jego

[...] I tego nie przeskoczy, co z tego, że będzie obijał średniaków w stójce, jak po prostu takiego poziomu jak czołówka i tak nie osiągnie i co z tego, że jest mistrzem BJJ jak jego walki nie toczą się w parterze. Stójki na miarę JDSa, Aliego i Caina mieć nie będzie już. A każda z tych walk odbyłaby się w stójce. A walka z Alim była tak dziwna, że [...]

co do Browne'a to skręcił sobie nogę (fakt z jego winy) w tej walce więc taka 50/50 ta wygrana Bigfoota no, ale wygrana przez KO i przez te <2 minuty walki stwierdzam, że nawet gdyby nie kontuzja Bigfoot by wygrał, ale nigdy nic nie wiadomo, Browne powinien imo teraz z Miocicem zawalczyć.. Jak wygra z Nogiem to dostanie TSa a nie żaden rewanż z [...]

ja obu lubię, dwóch spoko kolesi, ktokolwiek wygra będzie ok, no może minimalnie za Cainem, bo lubię jego styl walki i jestem pod wrażeniem tego jak kompletnie dominuje wszystkich przeciwników.. Ważne, że JDS pasa nie ma i z tego się cieszę :-D:-D:-D

[...] nie myć całego ciała przez 8 h, jakoś tak,niech to całkiem wniknie w skóre. Plamy sa od NIERÓWNOMIERNEGO nałożenia,z tym trzeba uważać,nie ma raczej cudownego środka na jego zmycie,najlepszy to.. czas. Zaleca sie zrobienie dzień przed peelingu ciała,ale to nie jest konieczne. Więc co do tych włosów mozesz miec np. trudność z równomiernym [...]

[...] ma 0,9% soli kuchennej (9 g na litr) i jakiś 1 g sacharozy (zwykły cukier kuchenny). Rzecz jasna w warunkach treningu cukier jest znacznie szybciej spalany więc jego nadmiar w postaci miodu jest jak najbardziej wskazany. Co do witamin, to ich też raczej nie powinno być w izotonikach, szczególnie przeciwutleniaczy C i E. Odsyłam do [...]

[...] wcale nie oznacza, że jest bogata w sód. Zawiera wyłącznie dużo dwutlenku węgla, który jest obojętny dla organizmu, a którędyś musi się przecież on wydostać. :) Zazwyczaj jego nadmiar powoduje wzdęcia i gazy. Ja bym własny izotonik robił w ten sposób: - Litr wody mineralnej (wysokomineralizowanej, zwłaszcza w sód, potas i magnez) - osłodzić [...]

[...] zabijać czy jeszcze nie bo jak gadałem dzisiaj ze znajomym który ładuje szpryce juz 5 lat mówi ze narazie nie ma co ruszać bo poleci teść i prolka (aczkolwiek lekko wątpię w jego kompetencję), nie mniej jednak uważam że chyba warto lekko zbić mimo iż nie odczuwam skutków tak wysokiego estro. P.s dobra szybka aktualizacja dla wszystkich [...]

[...] skokowego nabawił się podstawowy ostatnio środkowy, Nikołaj Nikołow. wszystko wskazuje na to, że zwichnięcie uniemożliwi zawodnikowi grę w dzisiejszym meczu z Holandią. Na uraz uskarża się także wschodząca gwiazda Bułgarów, Teodor Todorow. Młody talent zgłosił trenerowi ból pleców i jego dyspozycja jest dość zachwiana. zrodlo: volley24.pl zdr.

[...] Lozano dalej prowadził naszą reprezentację, z pewnością by mnie do niej nie powoływał. Zwłaszcza po tym, jak w ubiegłym roku zdecydowałem się na leczenie kontuzji. Na pewno jego przyjazd jest dla mnie jakąś motywacją (śmiech ). Ale nic nie będę robić na siłę. To nasz trener wybierze skład, a że jest mądrym człowiekiem, na pewno coś wymyśli. [...]

[...] Decyzja, jaką ma zamiar podjąć, nie jest podyktowana niechęcią do szkoleniowca, a - jak twierdzą informatorzy serwisu www.podsiatka.pl - dobrem zarówno drużyny, jak i jego. Zamiast trenować z reprezentacją, w której i tak nie gra, polski rozgrywający będzie mógł lepiej przygotować się do nowego sezonu klubowego. Kilka tygodni temu Żygadło [...]

[...] ze Kadziu 'ma ciezki charakter', ale do cholery to juz nie jest mlody chlopak... To juz jest dorosly facet, a z wiekiem powazniejemy przeciez Swoje osiagnal, mial kilka nie udanych sezonow... Mysle, ze to wszystko wplywa na + wzgledem jego charakteru Ale Kadzia w kadrze nie zobaczymy tylko anemiczne drewno co sie Mozdzonkiem zowie... zdr.

Panowie przecież wszytsko jasne. Spójrzcie w jego profil. Kolo jest z Poznania.....

Ferrigno jak startował w 70-tych z Arnim miał na scenie koło 114 kg jak wrócił w latach 90-tych miał chyba 130 na żyle, więc trudno w jego przypadku pisać "co za spadki"

[...] miały miejsce pod koniec lat 90 i Sergio nie mógł normalnie trenować. Pozatym podobno brał całą garść dianabolu dziennie i pewnie inne anaboliki co musiało się odbić na jego zdrowiu na starość. Tacy zatwardziali weterani jak on koksują pewnie tak dłógo aż nie wysiądzie im wątroba i inne nażądy.Teraz ma około 65 lat i wygląda jak widać na [...]

super art!!!!!!!no to trzeba przyznac wielu ludzi z silowni moga im pozazdroscic formy! ferrigno niby stary dziadek ale jego lapa wzbudzila we mnie respekt. wydaje mi sie ze wiele osob ktore gadaja np mi teraz fajnie wygladasz jestres wielki ale na starosc bedizesz mial wsyztsko ssflaczale i jka bedizesz mial 50 lat to juz bedziesz wahal kwiatki [...]

[...] nie spodoba sie ale ja sądze ze idywidualny trening i różne żrdóła i porady pokażą że dają lepsze efekty niż stare i z góry ustalone zasady ja jeste zatym by słuchac swoich mięśni (jak nie poczuje że naprawde bolą po 5 seri to dalej mnie sie niechce cwiczyć) a co do linków to ja polecam Anthonego : http://www.musclegaintips.com i jego książke

Lekcja druga Co prawda jesteśmy jeszcze w trakcie wykonywania Cyklu I (trwa on 6 tygodni), ale skończy się on zanim kolejny numer naszego pisma będzie w kioskach, więc warto zapoznać się już z założeniami Cyklu II. Cykl II Zadania i cele: - przyzwyczajenie do cyklicznego poddawania organizmu przeciążeniom związanym z treningiem siłowym, - [...]

[...] i kolanem. Jak wiadomo łokcie i kolana to elementy Thai boxingu Na tych zajęciach pierwszy raz zetknąłem się z low kickiem. W zastępstwie trenera zajęcia karate prowadził jego uczeń Marek - brązowy pas. Ja mu tarczowałem gdy robił low kick. Tarcza mi się osunęła i pierwszy raz zetknąłem się z low kickiem. Do dziś to pamiętam Zmieniony przez - [...]

Miarą efektów są obwody ciała, a nie jego masa. Napisz jak zmieniały się pomiary obwodów co 1-2 tygodnie.

aminokwasy zbedne aha ok mistrzu no moze faktycznie nie sa tak potrzebne na jego poziomie ale jest to wazny dodatek, jeszcze raz podkresle dodatek bo dieta wiadomo na 1 miejscu