jego

[...] liczba powtorzen ciezar + co serie -przyciąganie doklatki uchwytu wyciagu dolnego 3x8 (8-8) drop set...wedlug wskazan Trenera mialem to zrobic na Hammerze,ale zpowodu jego braku na silowni cwiczenie wykonalem na wyciągu dolnym( oczywiscie po konsultacji telefonicznej z Oleyem)... - ostatnie cwiczenietomartwy ciąg 3 serie w systemie: 8 [...]

Witam wszystkich forumowiczów:) Pomimo, że grono czytelników mojego tematu jest raczej okrojone:) jestem wam winien sprawozdanie z wczorajszego i dzisiejszego dnia... Wczorajszy trening był mega...Rozpocząłem go o 5.40, gdyż od 7 nie miało być prądu w klubie...Po pół godzinnym treningu, kiedy to plecy już na szczescie byly zrobione przepowiednia [...]

[...] klasycznej więc...mam nadzieję że nasze drogi kiedyś się jeszcze zejdą:) Przede wszystkim podziękowania dla trenera Marka...Fakt, może w moim dzienniku nie widzieliście jego wypowiedzi, poprawek i wskazówek, ale naprawdę Oleya miałem dostępnego 24h na dobę...nasze rozmowy telefoniczne trwały nawet po 40 minut hehe...Oley pokazał mi że dieta [...]

jaka jest jego szerokosc odcinka ledzwiowego bo na aukcji nie pisze ??? i jak ogolnie sie sprawuje ??

[...] ma sensu tak nisko zjeżdżać z kaloryką na samym początku. Spokojnie daj 3000-2800 kcal, żeby w miarę trwania redu było z czego obciąć. Polecam również obliczać zapotrzebowanie kaloryczne dla każdego dnia z osobna, z uwzględnieniem wysiłku/jego braku, manipulując przy tym podażą węgli. ;-) Zmieniony przez - WOLVERINE_69 w dniu 2015-03-03 07:58:04

Typ grzecznie prosi o pomoc to trzeba mu pomoc, a nie odrazu na niego wiezdzac! A ile ma w lapie to jego sprawa...dieta jest staz jest i ma pojecie o treningu, dlatego wolac specjaliste i niech mu pomoga!

[...] zrobią robote, a co do przyszłych cykli to trenu napewno nie rusze, wyczytałem że on hematokryt to dopiero potrafi wystrzelić w Kosmos stąd spadek wydolności przy cardio po jego zastosowaniu, od teraz będe sezonowym zajadaczem metki, oxy, i ewentualnie wina z podkładem z HCG :) Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-08-07 18:20:20 Zmieniony [...]

Zdecyduję się jednak na Acne Derm. Z czym można łączyć ten preparat, żeby zintensyfikować jego działanie (chodzi mi o to, żeby trądzik był zniszczony dokładniej, a nie szybciej)? Jakiekolwiek antybiotyki nie wchodzą w rachubę.

[...] skóry (jak w twoim przypadku). Dzięki zawartości kwasu azelainowego działa przeciwtrądzikowo i wybielająco. Po zastosowaniu kremu naskórek staje się rozmiękczony, a jego rogowacenie zahamowane. Stosuje się dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Nie podrażnia skóry !!! Poza tym musisz spróbować, żeby się przekonać. Skoro nie masz już [...]

Aha Jeszcze jedno, ponieważ Mateo mhm zafundował nam mozliwosc pogrubiania niektorych wyrazow, dlatego warto z tego w swoim poscie korzystac, dla zwiekszenia jego przejrzystosci

U rehabilitanta juz bylem ale ten h.. lepiej niepowiedziec powiedzial mi ze z tym mozna zyc i ze sa dzieci ktore potrzebuja jego pomocy bardziej niz ja:( trudne do uwierzenia ale tak jest. Dlatego pytam tutaj bo do lekarzy mam coraz mniej przekonania:( A co do wzmoacnienia tych partii, chodze na silke tak jak chyba kazdy uzytkownik tego forum i [...]

[...] już taki facet(schorowany) po 40 nawet tego nie ruszy.Przewaznie zaglądaja tu osoby mlode(miedzy 14-17 rokiem, zycia którym się coś stało np;bole kregosulpa związane z jego nadmiernym obciazaniem itd-takim pomoże)Sam wykonywalem zestaw tych ćwiczeń(już kilka miesiecy i widze poprawe)To samo moi koledzy którzy narzekali na bóle [...]

Ja w ogole działania venoma nie czułem... trudno mi powiedzic jak działa i czy jest skuiteczny, ale tłuszcz w okresie jego przyjmowania palił sie nieźle... inna sprawa, że łączylem go z venomem lean dreams i z leviatanem

Skutki uboczne venoma wychodzą najbardziej po jego odstawieniu

myslimy, że mozesz to białko brac nie tylko przed snem, chyba, że dostarczasz jego wystarczającą ilosc z diety Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2008-08-22 16:35:01

bierzemy wszystkie zestawy pod uwagę ale jednym z kryterium wyboru będzie też wybrany zestaw no i wiadomo im lepszy stuff tym ciekawszy może byc test oraz jego wyniki końcowe (choc to nie reguła) póki co nie ma wielu chętnych wiec masz szanse pzdr.

[...] do zejścia, zobacze na jaką dawkę wejdę i potem będę zmniejszał w zależności od samopoczucia. wg mnie sztuka koksowania nie polega na umiejętności rozpisania dobrego cyklu i jego ślepej realizacji tylko na umiejętności wprowadzania korekt na bieżąco w zależności od reakcji i samopoczucia oraz improwizacji w nieprzewidzianych, awaryjnych [...]

czekam na rozwiązanie tej sprawy Juventus musi zapłacic spadkeim do Serir B za to, co jego działacze robili.

Ale mnie wk..Moratti wielce uczciwy NIE WIERZĘ ze nie uczestniczył w ani jednej ustawce po prostu jego nie namierzyli.Jeden kij Moratti Galliani czy Moggi gdyby miał takie układy jak szef Juve to pewnie Inter nie musiałby czekac tyle lat na mistrzostwo nie ma bata

hmm.. tak prawdę mówiąc to w żadnym przypadku nie można mówić o zastępowaniu ćwiczenia ćwiczeniem, każde ćwiczenie jest unikalne i takie też jest jego działanie na mięsień, każde działa na niego w inny sposób i pod innym kątem, i tak np. wyciskanie na płaskiej sztangą i sztangielkami to diametralnie inne ćwiczenia, nie można mówić o ich [...]