jego

Kiedys te muscle musza miec czas aby rosnac, ciagly rezim treningowy nie jest wskazany. Moze bys wrzucila swoj nowy tren i jego rozpis oraz dietke, pewnie znajda sie osoby co Ci poradza.

[...] Ten młody chłopak to złoty medalista igrzysk olimpijskich z Londynu ,który w zawodowej karierze jest prowadzony bardzo odważnie. Pojedynek z Władimirem Klitschko był jego 19 zwycięstwem na zawodowym ringu. Według mnie sześć ostatnich pojedynków Joshuy były bardzo odważnymi posunięciami. Trzeba mieć to na uwadze iż Anthony jeszcze się [...]

Nie no te jego posty wymiatają Koles chyba chce na siłe nabić sobie sogi, a nawet nie wie co wkleja Aha, bym zapomniał --> Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-07-26 18:55:59

Uriel nie chodzi mi o dokladną diete.Bo to chyba oczywiste kur.wa ze w tym miejscu sie z toba zgadzam.Bo jego dieta nie jest perfecto. Ale chcesz mi powiedziec ze przy niedoborach diety (bo jego dieta nie jest zupełnie do niczego) nic mu ma nie pójść???????No o czym ty mowisz? Uzasadniles to wszystko jednym zdaniem "za mało kalori".Ale [...]

[...] dla wątroby, prawie zupełnie pozbawiony działania anbolicznego, 17 alfa metylotestosteron. Polski Dianabol ma dobrą opinię w kręgach kulturystycznych nawet w USA gdzie jego duże ilości znajdują się na miejscowym czarnym rynku. Często znajdowałem pochlebną opinię o nim w amerykańskich wydawnictwach poświęconych kulturystyce. Ogolnie koksy [...]

Gdyby to państwo było normalne, a nie socjalistyczne, czytaj: opieka zdrowotna byłaby prywatna, to takich problemów by nie było. Mnie to ryba, co kto dojada do obiadu. Jego życie, jego sprawa i państwo nie powinno wchodzić w to z butami.

Tak to prawda i nie umniejszam jego zasług i sukcesów. Miałem na myśli czy nie kusi go powrót do startów. Ale jeśli sama organizacja go satysfakcjonuje to nie ma sprawy.

Szczerze kibicuję Mateuszowi Burdzemu. Moim zdaniem jest przyszłością polskiej kulturystyki. Nie mogę się doczekać relacji z jego dwóch najbliższych startów. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-11-05 21:14:27

[...] daleko było! %-) Kolega Michał (nick na forum: Hazzo) startował w najmłodszej kategorii. Jak się okazało nie było zbyt dużej konkurecji, ale że byłto jego debiut to podeszliśmy do sprawy poważnie. Co do samych zawodów: faktycznie, organizacyjnie nie było zbyt dobrze. Brak dyplomów/medali, duże problemy z muzyką do [...]

[...] jakości niz na live(co jest chyba zrozumiałe)-trwa nadal przesyłanie filmów na yt-jest tego ok 50 Gb-troche to trwa. Myslę,że do końca tygodnia sie załaduje.. Był tez jeszcze jeden operator kamery-pewnie w przyszłym tygodniu pokażą się jego filmy. wyniki: https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1471933_10201839924057960_88383872_n.jpg

Kocyla był w porządku i od początku mówił,że kulturystyka to nie jego dziedzina i nie on miał tego pilnować,a wyszło jak wyszło,pewnie w następnym roku wszystko poprawią tylko dlaczego nie było medali i pucharów za pierwsze trzy miejsca?Dostało tylko trzech pierwszych z open,a co z resztą?

[...] lubie jak artykul ma referencje ale autorzy nie siadali z 500 kg a Jim tak wiec wybor jest prosty kiedy mam do czyeniani z praktyka vs teoria. Nie wspominajac ze artykuly na jego stronie maja mnostwo poparcia w literaturze i cala jego ekipa jest masakryczna, z niesamowitymi osiagnieciami sportowymi. Nie wydaje mi sie zeby w swiecie dziwgania byl [...]

[...] kraju. Według informacji gazety, major Wojskowych Służb Informacyjnych Józef K. został wysłany do Iraku w lipcu. Po krótkim pobycie nad Tygrysem zameldował przełożonemu, że jego nerwy nie wytrzymują trudów służby. Na wszelki wypadek odebrano mu broń i odesłano pierwszym transportem do kraju. Rzecznik Sztabu Generalnego płk Zdzisław Gnatowski [...]

Mysle Panowie ze ten Pan niebawem stanie na podium,czy nie uwazacie ze jego sylwetka jest odrobine zblizona do Arnolda?Przegladnijcie jego filmiki na youtube.

Juz zaden mecz siatkowki nie bedzie tak skomentowany I jego wspaniale felietony w Wyborczej, ktore czytalo sie z przyjemnoscia. Pozostana tylko wspomnienia jego madrych i trafnych wypowiedzi podczac meczu. "Wsteczne odliczanie" niestety dla niego juz sie skonczylo

[...] 3x20 17 10. Odwodzenie nogi na wyciągu + pulsowanie odwiedzioną nogą 3x20 6 11. Cardio 15min Bieg Zapomniałam, że zaraz na początku tego treningu zaczynam modlić się o jego koniec:-D. Najbardziej pamiętne ćwiczenia to 7 i 8. Dzień 3 Klatka i plecy 1. WL + wyciskanie na ujemnym + WL + inverted rows 3x5 27/27/27 2. Wyciskanie hantli na [...]

Trening z powtorzeniami rzedu 40 narqz i wiecej, zero przerw to machanie nie trening porzadny. Cos takiego moze stanowic element planu treningowego, ale na pewno nie jego calosc. A do tego plan,ktprym cwiczysz bazuje na cwiczeniach malych partii, aporo izolacji. To daje maly bodziec dla organizmu. To nie cardio/machani spala tluszcz. To miesnie [...]

[...] badania ginekologicznego. We wziernikach na uwidocznionej części pochwowej szyjki macicy tzw. tarczy można zauważyć żywoczerwony, wyraźnie odgraniczony od zdrowego nabłonka jego ubytek o nierównej powierzchni. Niewątpliwie warto mu się przyjrzeć bliżej by w pełni poznać istotę tworzenia się tych zmian chorobowych. Prawidłową, niezmienioną [...]

[...] itp. W wyniku zbyt długiego, bądź gwałtownego ogrzewania zaczynja się ze sobą łączyć i tworzyć związki o zwiększonej masie. Wzrasta wówczas lepkość tłuszczu, pogarsza się jego smak i zapach. Powstające podczas smażenia nadtlenki, wolne rodniki i produkty łączenia się różnych związków są niebywale toksyczne. Ponadto pomiędzy produktami [...]

[...] nieliczone ------------------------------------------------------------ dzień nietreningowy. od rana wzbierał we mnie vkurv, w zasadzie bez konkretnego powodu. I chyba jako jego crescendo, zrobiłam sama sobie na złość, bo nie mam zielonego pojęcia, po ki ch*j zeżarłam "posiłek" nr 5 czuje sie ociężała, opuchnięta, ospała i ogłupiała [...]