[...] innych, prowadzi swój team i legitymuje się trudnym do zweryfikowania rekordem 390 walk, w który zapewne wpisano już te stoczone w żłobku o smoczek do ssania. Przy jego zawrotności walki toczone w przedszkolu zapewne biły już na głowę profesjonalizmem te w Tajlandii i UFC razem wziętych. Nie wiadomo kto jeden jedyny raz pokonał [...]
[...] po prostu nudzi. Bo slyszalem, ze on stawia na mase i funkconalnosc. Mi tez by sie wlasnie takie cos przydalo poniewaz jestem chudy i troszke sie garbie. Gdzie moge znalezc jego plan treningowy i czy jest on dobry? Szukałem jego planu na internecie po polsku i angielsku ale jedynie co znalazem to jakies plany treningowe tylko z wagą ciała. [...]
[...] Warunkowany był on głównie tym, że w trakcie rutynowego EKG przed zawodami (trenuje sztuki walki), wykryta została u mnie genetyczna i wrodzona wada serca, obniżająca jego wydolnośc do około 30% (u zdrowego mężczyzny jest około 70%). Dodatkowo stwierdzono powiększenie lewej komory, ale to ma raczej każdy w tym dziale :) Idąc za radami [...]
Posiadacz pasa Pride i W.A.M.M.A w kategorii ciężkiej Mistrz Fedor Emelianenko. Za nami tylko 24 dni od czasu jego 36-sekundowej walki w której zdominował Tima Sylvie na Affliction “Banned," jego przyszłość jest zagadką. “The Last Emperor" nabawił się kontuzji prawej dłoni a raczej nadgarstka, i został zawieszony przez California State Athletic [...]
[...] w czwartek. Wydział Dyscypliny PZPN od kilku dni prowadzi dochodzenie w związku z prasowymi wypowiedziami prezesa Świtu Wojciecha Szymańskiego, oskarżającego kilku piłkarzy jego klubu o sprzedaż drugiego meczu barażowego o prawo gry w ekstraklasie z Garbarnią Szczakowianką Jaworzno. W czwartek oprócz Szymańskiego w tej sprawie zeznawali [...]
[...] postanowił obdażyc mnie kolejnymi włosami. Nie wiem - dlatego... ...Wszystkich którzy borykają się z podobnym problemem zapraszam do dyskusji w tym temacie i do testowania mojego sposobu. Może macie swoje sposoby skuteczne. PS. Wiem, omnadren jest najskuteczniejszy :) Ale chciałbym ograniczyć się do sposobów powiedzmy w miare "naturalnych". PS.2 [...]
[...] zasada, Dieta Arnolda obraca się w wokół naturalnego jedzenia. Tak jak to możliwe, jedzenie jest świeże i nieprzetworzone. Odżywki są definitywnie na drugim miejscu w jego diecie. Odżywki białkowe są używane dla wygody. Opiera się on na częstszych i mniejszych posiłkach. Używa białka jako podstawy każdego posiłku, tłuszcz jest [...]
Witam Wszystkich czytelników mojego dziennika ! <3 Chciałabym, żebyście byli świadkami drogi po moją życiówkę :-)) Firma Iron Horse zaopatrzyła mnie w zestaw suplementów który przy tej właśnie okazji przetestuję ;-) Może powiem pare słów o mnie, abyście zrozumieli dobór suplementacji... Trenuję na poważnie od 3 lat, jestem ściśle związana ze [...]
Był to cięzki rok dla Sherka. Musiał się zmierzyć z wykrytym dopingiem w jego organizmie który został wykryty po walce o obrone tytułu w lightweight przeciwko Hermesowi Franca. Przebrnął przez miesiące zawieszenia. Po powrocie w Maju. Sean zanotował TKO od obecnego mistrza UFC lightweight B.J "The Prodigy" Penna. Jednak Sherk nie poddał się i [...]
[...] z usa trenowala poznajac swoich przeciwnikow...glowny bohater mial dlugie wlosy ale nie byl najsilniejszym z federacji usa...najsilniejszym tzn najlepszym byl taki chinczyk jego najlepszy kolega no i ten chinczyk mial wlasnie walczyc z najlepszym z koreanskiej deferacji jakims typkiem z zaslonietym okiem ktory bodajze zabil jego brata...(ten [...]
[...] oferowanych przez standardowe produkty, oparte na hydrolizacie białek serwatki, nasilić inne procesy metaboliczne , kluczowe dla harmonicznego rozwoju sylwetki sportowca i jego zdolności wysiłkowej. Budowanie formy to troska nie tylko o mięśnie, ale też integralność wszelkich procesów metabolicznych prowadzących do ich rozwoju, jak i poprawy [...]
Siema wszystkim, mój kumpel mnie prosił żebym dał jego plan do oceny i żeby go skorygować jak nie będzie dobry. Za dużo mnie męczy ostatnio i się zgodziłem a więc tak wygląda jego plan: prostowanie nóg na suwnicy 3s. 12/10/8 brzuszki 2s. 25 powtórzeń wyciskanie leżac 2s. 10/8 rozpiętki na skosie głową w dół 2s. 10/8 martwy ciąg 3s. 10/8/6 [...]
Na zdrowie – wino! To nie jest toast, tylko jego uzasadnienie. Wino przez większość jego historii uważano za skarb otrzymany od bogów. Starożytni Grecy i Rzymianie mieli od wina specjalnego boga – Dionizosa lub Bachusa. Jezus Chrystus zaproszony na wesele w Kaanie zamienił wodę w wino. Chciał zapewnić ludziom zdrowie i dobrą zabawę, aby to wesele [...]
[...] udoskonalona formuła jednego z najsilniejszych niesterydowych związków stosowanych w kulturystyce, jaką jest kreatyna. Wadą niestety tradycyjnego monohydratu kreatyny jest jego niestabilność pod wpływem kwasu żołądkowego i jego szybka zamiana w produkt uboczny- kreatyninę, co w konsekwencji powoduje duże straty w jej przyswajaniu. Po [...]
[...] W środku także krótka relacja z gali i opis walk. Renan Barao - mega kozak! Chyba najefektowniej walczący mistrz obecnie, świetny zawodnik. Zdecydowana czołówka p4p. Każdą jego walke ogląda się z przyjemnością, są emocje i dążenie do skończenia przeciwnika. Cruz po tej przerwie całej raczej marne szanse ma na wygraną z Renanem, naprawde wysoka [...]
POlecam do przeczytania bardzo ciekawego artykulu odnosnie ukladu wspolczolnego i jego oddzialywania na nasz organizm podczas walki i innych sytuacji zyciowych. BECOMING SUPERHUMAN !!! Diego's "Yes! Yes! Yes!" battle chant. Guida's pre-fight leaping and face slapping. The fighters staring into the distance, bobbing their heads to music only they [...]
[...] najlepiej obsadzonym konkursem kulturystycznym w Polsce, co więcej, zdarzało się że przyjeżdzali na nie również goście zza granicy. Pierwszym Mistrzem "Herkulesa" został jego dzisiejszy prezes, Jan Rozmarynowski. Druga połowa lat 60-tych to jeszcze większa popularność i jeszcze lepsza kondycja "Herkulesa". W 1965 roku klub uzyskał [...]
[...] Przy bardzo energicznym wypchnieciu konieczna jest szybka zmiana nogi podoporowej - oparcie prawej nogi o wewentrzna czesc progu. Należy pamietac, by z kola wychodzić jego tylna polowa, w przeciwnym razie rzut jest spalony. PCHNIECIE KULĄ to konkurencja techniczna, dlatego bardzo wazne jest nauczenie się poprawnej techniki! Uczy się jej [...]
Sezon powoli sie zaczyna, a wraz z nim pytania dotyczace jaki sprzet kupic, za ile i dlaczego tak drogo. Zacznijmy od podstaw: Deski snowboardowej nie dobiera sie pod wzgledem wzrostu tak jak nart, glownym czynnikiem okreslajacym dlugosc deski jest nasza waga. Ponizej macie przedstawiona tabele dla kogo jaka dlugosc bedzie odpowiednia: No dobra, [...]
[...] I chociaż później dowiedziono również skuteczności resweratrolu w zapobieganiu rozwojowi różnego typu nowotworów, to jednak jeszcze nie te właściwości zadecydowały o jego błyskotliwej karierze... ‘Bum resweratrolowy’ nastąpił wkrótce po tym, jak w trakcie prac badawczych ustalono, że związek ten silnie (13-krotnie) aktywuje tzw. ‘ enzymy [...]
UFC 169 WYNIKI i dyskusja po gali
