jego

grupa lakoona - to grecki realizm - on był podstawą rzeźbiarstwa renesansowego. Michał Anioł - zobacz budowę w jego rzeźbach. a faktem jest że on też koxowali ... ziółkami

[...] i najobrotniejszego towarzysza i wodza. Jak to zresztą całemu światu wiadomo, najdzielniejszym był rycerzem, najdoświadczeńszym wojownikiem i wielkim dyplomatą. Domagają się jego znakomite czyny, ażeby zmarły ojciec w swych synach ożył i w swoim potomstwie". Postać Zawiszy Czarnego szybko obrosła w legendę, i to wyjątkową legendę, bo opartą [...]

co do tych mogil muskularnych, to rzezby i freski sa mocno przesadzone, to nie sa jakies domysly!! wystarczy poczytac troche o historii sztuki, Michal Aniol byl mocno krytykowany za przesadzanie i nieodzwierciedlanie rzeczywistosci, przedobrzanie postury, (nie tyczy sie Davida), sam Leonardo da Vinci, jego rywal mocno go za to chanbil

Nie wiem co to znaczy split ; ) Po drugie teraz spytalem sie jego a nie ciebie bo z toba nie da sie niczego wyjasnic ani uzgodnic ; ]

Pytasz sie jego o cos co powiedzialem ci pierwszy ja na 2 stronie tematu, tylko ze ty uznales to za "wrzute" Split-dzielony act-obwodowy pasuje? a skoro nie wiesz co to split to swiadczy o twojej nie widzy w tym temacie, a nie o tym ze ktos chce zle. A czy ze mna nic sie nie da ustalic? wiesz sogi z nieba nie zlecialy. mam 1 zasade [...]

Skąd takie duże oczy SpydaW jego przypadku to absolutne minimum+ wpc+vit+(moze carbo) jako uzupełnienie do tego. Nikt nie powiedział iż kulturystyka to tani sport jeśli chcę się mieć jakieś efekty

MoGreene. przecież on nie podał wagi, wymiarów, wzrostu itd itp więc nie wiem po czym wnioskujesz że w jego przypadku to minimum jak dla mnie w**** żarcia temu oczy zrobiłem

[...] z ramieniem tylko z barkami niektorzy kulturysci jak Paul Dillet niegdys nie cwiczyli ramion bo im wystarczylo dowalic plecy i klate Ronie Coleman jesli widziales filmy z jego treningu tez w zasadzie nie katowal ramion po plecach troche sciemniania na biceps po klacie troche sciemniania na triceps we wczesnej karierze mial stosunkowo slabe [...]

WODYN 3 odpowiedzi: -tak sugeruje ze koksy mysla tylko o bicepsie -nie sugeruje ze uczciwy kulturysta pracuje ,,głownie" nad klatka brzuchem i rzeźba, lecz w jego przypadku to już najwysza pora, wiem wiem jeszcze sa nogi barki plecy łydki tricepsy, ja mu tylko proponuje od czego powinien zaczac - tak sugeruje ze na brzuch sa najlepsze ABS [...]

[...] ze koksy mysla tylko o bicepsie żartujesz? ja nie znam ani jednego takiego. -nie sugeruje ze uczciwy kulturysta pracuje ,,głownie" nad klatka brzuchem i rzeźba, lecz w jego przypadku to już najwysza pora, mamy wolnosc celow dopoki nikogo nie krzywdza, skoro chce masy to robi mase, jak sugerujesz metody - ok, jak sugerujesz/narzucasz cele [...]

grube łapska ogólnie grubo a kolega mnml coś pierdzieli bez sensu o czym ty mówisz? jakiego mieśnia nie ma? udowodnij i to że ome bral czy co tam wymyśliłes, widziałem jego temat i nowe zdjecia też to jakieś nieporozumienie

1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 2ed prop 30 ed wino 2 razy met solo be sensu 8. TRENING: dobry ! solidy split 9. CEL CYKLU: to opisalem wyzej 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: pudełkowa + samodzielnie przyrządzane, głownie grillowane rzeczy, w weekendy popuszczam pasa. Nie liczę kalorii ani makro,staram sie jeść białka ok. 130g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] smrodem autrentycznie nie do zniesienia i poradzilem sobie z nim za pomoca kaloryfera!!! Gladiator jak wiesz zapach to cos w stylu pary co pobydza receptory w twoim nosie, jego zrodlem jest rozkladajacy sie pot ktory trzeba odparowac, wiadomo ze rekawice zawsze beda troszke smierdziec ale mowimy tu o smrodzie nie do zniesienia bo on [...]

proste, ze nie .. 10 tydzien czyli 21-27 XII 11. 28-3 I 2010 12. 4-10 I czyli z jego rozpiska 11 i 12 tydz hcg a nie w 10.!!

[...] drugi z 180cm wzrostu } ten 2m robił jakieś super dziwne ćwiczenie na triceps { na początku nie wiedziałem ze na triceps to jest ale mi zaczął gadac mongolskie opowieści ze jego kolega to robi a jest jak szafa & } A ten drugi chciał wziewa na klate 50kg ale nie dal rady i musiałem go asekurować to poszedł na przysiad ja mowie "dziś nogi [...]

jak by mial go dzies wysylac to tylko do mojego tylko ja go czasem uzyje jesli akurat siana na karten zabraknie mysle czy by go nie odkupic chociaz mozliwe ze czasem cos tam machnie, ale juz widze te jego treningu zbyt leniwy z niego czlowiek ... Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-04-11 11:53:56

romanboski i jego flow

ja *******e dziś mi kolega mówi że jego kolega z grupy je mete nawet nie ćwiczy tylko pompki i brzuszki robi w domu, nie no to już dla mnie jest masakra

[...] radze tego brać, to nic nie daje ja tego na poczatku brałem po 4-5 tabletek i nic nie czułem, to ch**** daje. pan kwadracik odwraca powoli jak na zwolnionym tempie głowe w jego strone i przemawia - a k**** pytałem sie cos ciebie? jak bede chciał cos sie dowiedziec to zapytam sprzedawcy... a wogole to sie żre po jednej pajacu! Zniknałem w tym [...]