Nie ma potrzeby rezygnowania z warzyw w okołotreningowych w przypadku amatorów. Jak tłumaczył mi kiedyś Skalar chodzi tu o to, że błonnik z warzyw oplata białko i pogarsza jego wchłanianie czy jakoś tak. Ale sądzę, że to ma znaczenie dla zawodowca, a u nas chodzi o to, zeby też było smacznie. Wiadomo, że przed treningiem nie zapychamy sobie [...]
ja jem przed i po 50g kaszy i 50 gram piersi i pieczarki i te pieczarki mi duzo daja bo tak to bym sie raczej nie najadla a tak jest ok. Morales a moze Patrzal powinien miec cwiczenia na rzeźbe? Zobaczy jego zdjecia na 1 str prosze ;)
[...] tu nie bez znaczenia ponieważ to ja dołączyłem do znajomego, nie on do mnie. Jeśli dobrze mu się tym systemem ćwiczyło to nie będę wprowadzać zamieszania ponieważ ćwiczymy w jego pokoju, a nie oddzielnie na siłowni. Jeśli uważasz, że barki są przeciążone to które ćwiczenie proponujesz usunąć? Pisząc z telefonu nie mam podglądu na dodane [...]
[...] siebie? Znajomy, z którym ćwiczę proponował byśmy robili Podciągnięcia szeroko nadchwytem z głową prowadzoną przed drążek. Niestety muszę nabrać jeszcze trochę siły ponieważ jego propozycja jest dla mnie zbyt ciężka. W tym miejscu też chciałbym podziękować Ci za zainteresowanie tematem i wszelką pomoc :) PS. Nagranie ze strony bardzo fajnie się [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: zbilansowana -białko: 2,5 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu prolo solo i 7 lat temu prolog + stanzolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] i zdrowotnie czułem się bardzo dobrze, mój błąd. co w tej sytuacji radzisz lodzianin? też jesteś zdania że tamoksifen podawany równolegle z HCG nie wpłynie negatywnie na jego działanie? a może zrobić badanie jeszcze w trakcie trwania początku pct? Zmieniony przez - Siwers w dniu 2016-10-05 09:32:56 Zmieniony przez - Siwers w dniu 2016-10-05 [...]
[...] ze nie jestem na liscie oczekujących na przeszczep wątroby , bo antek to nie był napewno ze wzgledu na niska cene , zaden koncern nie miał by na tym zaysku , ale jest to jego szatanski kuzyn uzyskany tanimi srodkami i co za tym idzie tanimi i nie zdrowymi efektami ... to sa moje obserwacie i doznania ... opinie sa rożne ale i tak [...]
[...] robic ,by sobie nie utrudniać osiągnięcia zamierzeń.To wszystko-jeśli więc w osiągnięciu celu alkohol jest nieskazany-rezygnuje z niego bądź przynajmniej mocno ograniczam jego spożycie-to wszystko-i wg.mnie wcale nie jest to popadanie w skrajności-a jedynie konsekwencja w działaniu.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie [...]
[...] spermatogenezy; jest też w mniejszym stopniu toksyczny dla wątroby niż metylotestosteron. Maksymalne stężenie we krwi osiąga 3 h po podaniu, następnie w ciągu 8 h jego stężenie stopniowo się zmniejsza. Z białkami osocza wiąże się silniej niż testosteron. Metabolizowany w organizmie, wydalany jest głównie przez nerki w postaci [...]
[...] cykl" wraz z uzasadnieniem dlaczego taki a nie inny suplement (z założenia w oparciu o produkty firmy) 2. Opracowanie (dla kilku kategorii - jakich do przemyślenia) swojego suplementu wraz z uzasadnieniem, może odniesieniem do literatury 3. Coś w stylu opracowania jakiegoś tematu związanego z suplementacją, który uważasz za najciekawszy. 4. [...]
Nikt nikogo do tego nie zmuszą kto ma produkty i chce spróbować próbuje kto nie chce jego wola . EasyDoor nikt nie będzie płakał z tego powodu ze ty nie wystartujesz :)
Pan AMOK widzę jakiś młody paker jest , na zdjęciu , ile w bicu xd, bd z niego kulturysta . Jak wygramy odżywki ActivLaba to na pewno będzie ^^ Pamiętajcie więc przy głosowaniu, że w Waszych rękach jest jego przyszłość! ;D Zmieniony przez - AMOK w dniu 2012-12-28 12:21:32
dopiero co po świetach włączyłem kompa a tu konkurs activ, heheh namieszałbym tu :P spoko prace tylko na jednej niepodoba mi sie jak mikołaj bije kogos na przystanku to troszke nie pasuje do jego osoby, ale to sprawa już autora :P takie moje zdanie
[...] motoryczne Spożywanie alkoholu zmniejsza naszą sprawność fizyczną. Badanie wykazały, że jedna lampka wina wypita przez sprintera przed biegiem na 100 metrów wpłynęła na jego szybkość . (zawodnik tracił przeciętnie 1,9 m w stosunku do poprzednich wyników). Z kolei w sportach siłowych wypicie 250 ml wina wpłynęło na spadek siły o 19 procent. [...]
[...] musi sie to zawierac!Rozumiem jesli cykl bylby sponsorowany to okej!Wtedy powinnien spelniac on wszystkie kryteria!Natomiast jesli ktos probuje sie podzielic relacja ze swojego cyklu to chyba moze nie trzymac sie tak tego regulaminu!Ale jesli ma zniknac to trudno juz wasza decyzja chcialem zdac tylko swoja relacje!Nie doczytalem regulaminu i [...]
Rozumiem ze moglby byc walki!Ale w takim razie jaki macie dowod jesli ktos robi cykl zeby zwiekszyc sile wrzuca foty a potem podaje wyniki poczatkowe i koncowe!Przeciez tych jego rekordow nie sprawdzicie?:)Wyraznie na poczatku napisalem ze bedzie to cykl na zwiekszenie sily!Wiem ze moga byc walki i to rozumiem jednak ja mialem na celu jesli juz [...]
[...] po wczoraj mimo tego ze dalem sobie w kosc zobaczymy jak bedzie za kilka tygodni!Dzisiaj wzialem dwie porcje Storma i musze powiedziec ze mi on bardzo pasuje:)Smak i ogolnie jego dzialanie mega plus jak na poczatku cyklu!Jutro zdam relacje z treningu barkow i podam caly plan treningowy !Bede podawal tez jakim ciezarem robie zeby zobaczyc ile jest [...]
[...] a byłym mistrzem Maxem Hollowayem. Taki obrót sytuacji naraża całą galę na niebezpieczeństwo jej całkowitego odwołania. Rozmawiając z ESPN, Volkanovski potwierdził, że jego pierwsza obrona tytułu przed Hollowayem została przełożona na późniejszy termin z powodu pandemii koronawirusa. „Szczerze mówiąc, nic nie zostało podpisane, nic nie [...]
[...] że „Błogosławiony” jest następny w kolejce do walki o tytuł. Alexander Volkanovski (21-1) ma znakomitą serię ośmiu zwycięstw w UFC bez ani jednej porażki w Oktagonie, ale jego seria zwycięstw jest znacznie dłuższa. Volkanovski włączył się do gry o tytuł po pokonaniu przez TKO w drugiej rundzie Chada Mendesa w 2018 roku, a następnym roku [...]
[...] RFA, przed ostatnią porażką miał całkiem dobrą serię zwycięstwa nad Cody'm Garbrandtem, Bryanem Carawayem i Brettem Johnsem. Brazylijczyk jest pięć lat młodszy od swojego amerykańskiego przeciwnika i radzi sobie całkiem nieźle w swojej karierze, a połowa jego zwycięstw, to wygrane przed czasem przez poddania. Edgar nigdy nie został [...]
potrzebuje pomocy:)
