jego

[...] wlasnej inicjatywy indstruktorow w prowadzeniu zajec a udezen na glowe zabronil a to co teraz wymyslaja inni jest tylko odstepstwem od drogi,ktora wytyczyl dla Kyokushin jego tworca. Ad.naginanie prady..."Może zapoznasz sie z oficjalną walka w latach 60 -miedzy kyokushinem a taiboxem ,która odbyła sie w bankoku podpowiem były trzy walki [...]

[...] ataku, wytraceniu przeciwnika z rownowagi (fizycznie ) i zakonczeniu poprzez podciecie lub rzut. Chodzi tutaj o zmiane kierunku dzialania sily przeciwnika w celu ustawienia jego lub siebie samego z jego boku lub tylu tak, aby zmaksymalizowac efektywnosc kontrataku. Koncepcja sabaki jest oczywiscie znana i stosowana w wielu innych sztukach walki [...]

[...] klub Polaka - Orlando Magic nie wyrówna oferty złożonej przez właściciela klubu z Teksasu - Marka Cubana. Opiewa ona na 5,6 miliona dolarów za sezon, ale w kolejnych latach jego zarobki powinny rosnąć. Na razie Gortat czeka na rozwój wypadków, ale wybrał się już na rekonesans do Dallas. Tam oglądał halę, w której prawdopodobnie przyjdzie mu [...]

[...] jest prawda.Razem z panem małe p stanowicie doskonały duet. Co do Kowalczyka nie zauwazyłes ze to ON twierdzi ze był gwiazda w betisie.Mowisz to wszystko na podstawie jego własnej ksiazki.Niewatpliwie miał duzy talent (chociaz nie widziałem zadnego meczu z jego udziałem gdy był w szczycie formy) ale zmarnował go.Byc moze przez zbyt [...]

[...] bo obaj za duzym respektem siebie darzą. Obaj sa wielkimi zawodnikami MMA wywodzacymi sie z BJJ. Dokladnie tak jak mowisz, Mir ma problemy z zapasnikami, Carwin ukazal jego slabosc - walka przy siatce. Co do pomyslow sie nie zgodze akurat :) Danka mowil, ze akurat BigNog to jest tak wielka legenda, ze go nie wyrzuci z organizacji. Zreszta [...]

Chuck ma niezbyt przyjazną aparycję, w ogóle jego sposób poruszania się i zazwyczaj groźny wyraz twarzy (oglądałem kilka programów z jego udziałem). Nie chciałbym go spotkać w ciemnym zaułku, choć nie mówię że się boję

biały ma wyższe IG, chyba sporo wyższe od makaronu razowego, czy kaszy gryczanej. ja ostatnio stałem się fanatykiem basmati - ale nie wiem jak z jego IG chyba ryż brązowy ma b. niskie IG, ale jakoś nie podchodzi mi smakowo :/ a czemu akurat brzuch zawsze na początku? czy przez to nie ćwiczy Ci się gorzej na ciężarach? ja zawsze brzuch na konieć [...]

To jest prywatny test Jabiego, inaczej byłby podwieszony (gdyby był sponsorowany). Tak więc jest to jego wybór, zarówno prowadzenie tego dziennika jak i to, co testuje. Swoją drogą zaraz będzie to drugi spam, dlatego ograniczmy się (wszyscy) do dyskusji na temat suplementacji, treningu i odżywiania blogera. Inaczej wszyscy zagubimy się w hordzie [...]

jakie odczucia po lipo(x)? pobudza troche? czujesz jakoś inaczej jego działanie?

co do czosnku - to nie ma obowiązku go spozywac, raczej zaproponowałem w konetskcie jego walorów smakowych, urozmicających organoleptyczne walory kaszy, fileta i pomidora. co do ładowania wspomnianego kilka stron wcześniej. Osobiscie przy takiej podazy węgli bym go nie robił w klasyczny sposób. Ewentualnie manipułowałbym ich podażą w ramach [...]

[...] spory nacisk bym kładł na ten aspekt. Co do skorupek jaj - to przypominam iż wapń w nich zawarty - to jesli mnie intuicja nie myli - węglan wapnia. Czyli najpopularniejsza jego forma wystepująca w suplementach. Na dietach redukcyjnych warto suplementować ten pierwiastek, ale jak już wspomniałem, forma podania ma drugorzędne znaczenie, (choć [...]

[...] to często zależnie od posobu badania proporcjie wypadają róznie. Powtarza się za to słaby wynik dla tlenku magnezu, który najprawdopodobniej wynika z tragicznej jego rozpuszczalności. Jesli zależy komuś na dobrej biodostepnosci magnezu, powinien używac form z pominięciem tlenku. A czy już właczy do diety asparaginian, glicynian, czy [...]

[...] być bykiem? są też inne zajęcia któych Jabi tu nie opisuje na pewno - chyba że znowu wiesz od niego lepiej ;) ;) edit: a o scenie to mu mówili w perspektywie kilku lat:> wiesz chyba jakie zmiany mogą się w jego wyglądzie zrobić;)? Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-06-22 09:03:40 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-22 10:04:51

iluv Ty czekasz na jego występy, ja na podsumowanie testu ;) czuje że ja się szybciej doczekam ;P ps. Iluv a skąd wiesz na czym on życie koncentruje ? Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-06-22 09:14:15

czyli generalnie to cwiczenie jest na srodkowo-dolna czesc klatki :) a jak oceniasz jego efektywnosc podczas teningu a raczej mowiac potocznie jak wchodzi Ci to cwiczenie?

racja, dlatego proucenci obnizają ilosc kwasy alfa-linolenowego w oleju lnianym - by przedluzyc jego trwałosć, niestety jak wspomniałem olej tego typu nie jest juz zródłem n-3

[...] poziomu cukru we krwi. L-glutamina sprawia to za pomocą kilku mechanizmów. Kiedy poziom cukru jest niski, glutamina tłumi działanie insuliny, zapobiegając dalszemu jego spadkowi. Stymuluje także uwalnianie glikogenu, co przyczynia się do powrotu poziomu cukru do stanu normalnego. Poza tym, glutamina jest glikogenicznym aminokwasem, co w [...]

Prpoponuję zajrzeć do jego dziennika dla zaawansowanych. Tak śpi żyje i ładnie się "tnie"

[...] racje z tym Cynkiem nie raz biorąc go na pusty żołądek było mi nie dobrze. Czy za dużo hmmm, nie wiem jak to będzie dla osób które ćwiczą 5-6 razy w tygodniu + Aeroby na pewno zwiększa się jego zapotrzebowanie, ale o ile ?? Jade Do Tesco , jutro zdam relacje z dzisiaj. Pozdrawiam Serdecznie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-06 23:36:38

Nitro, masz wyczucie, napisałeś posta nr 666 w tym temacie :P Jabi, z cynkiem to ładnie pojechałeś, zmniejsz trochę jego podaż. A bym zapomniał, skleroza mnie łapie, tak, proszek zasadowy w aptece dostaniesz