SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • sposób na sześciopak!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pod wzgledem budowy i nie skladaja sie z aktonow :) Miesien brzucha nie sklada sie z glow ani z aktonow.Tak jak mowilem ponizej pepka to tylko prosta sciana miesniowa i tkanka laczna przechodzi w segmenty a tak naprawde jest to jeden zwarty miesien.I jego budowy nie mozna porowywac do barkow. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-09-29 19:56:53

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16381 Data: 2007-09-29 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:38 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:107 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata teraz przerwa od ok. 1,5 roku 6. DIETA: (nie stosuje specjalnej diety) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: słaby cykl undekanion testosteronu 8. TRENING: obecnie nie 9. CEL CYKLU: - 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2017-06-08 18:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem kto twierdizł ze gołota go pokona, ja postawiłem 50 pln ze gołota przegra, wygrałem kase ale andrzej mnie pozytywnie zaskoczył. a co do holyfielda to już koniec jego kariery on już z nikim nie wygra. no cóż smialiśmy i smiejejmy sie z gołoty po tym co ostatnio zrobił, ale nie zapominajmy ze tak niedawno stoczył 2 swietne pojedynki z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2005-08-19 21:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord na klatę- Co się dzieje?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na poczatku co bys nie cwiczyl i obojetnie w jaki sposob sila idzie, a nawet skacze, on nie cwiczy podstaw jak nogi i plecy, o wynikach silowych bedzie mogl tylko pomarzyc, jego wiedza jest zerowa. Ty cwiczysz 3x w tyg ok to wystarczy, na poczatku trzeba zbudowac odpowiednie podstawy, nogi i plecy bez tego treing to smiech a nie trening. W twom [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2008-07-12 08:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - rozpiska i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Walka była ciekawa głównie dzięki Barryemu i jego naparzaniu. :P Kongo należą się brawa za niesamowity powrót, ale mam silne wrażenie, że w starciu z Mittrione pojawi się w naturalny sposób Cheick z walk z Browne.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14865 Data: 2011-10-05 00:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - rozpiska i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pojedynku z Shieldsem penn vs diaz - mam nadzieje, ze BJ utrze troche nosa meksykowi cro cop vs nelson - mozliwe, ze big country robi zyciowa forme, wskazuje na to chociazby jego obceny wyglad, ale kibicuje mirkowi bo jak mozna mu nie kibicowac jakos mam przed oczami obraz, ze cro cop wygrywa ten pojedynek i do mikrofonu rogana dziekuje i zegna [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14865 Data: 2011-10-05 15:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - rozpiska i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Meatheada. Po za tym wolałbym aby wygrał, bo jest bardziej rozwojowy - dopiero raczkuje, rozwija się szybko i może jeszcze namieszać. Natomiast Kongo - no cóż, on już w tej dyscyplinie ma z górki. Jedyne świeże akcje jakie jestem w stanie się z jego strony spodziewać, to nowe sposoby na czip szoty w octagonie - albo w jaja albo trzymamy płot %-)

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14865 Data: 2011-10-27 21:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - rozpiska i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    już myślałem, że nie będzie bad blood, a tu Diaz chociaż w jego przypadku to normalne %-) Nelson jaki dzik :oooooooooooooo WAR CRO COP, KONGO I DIAZ resztę mam w dvpie :-P

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14865 Data: 2011-10-29 01:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - rozpiska i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale mam na myśli zajechanie stylowe. Po prostu Penn będzie za szybki IMO. Z drugiej strony nie wiem jak tam forma Penna. Jego prime już się raczej skończył a Diaz jest w swoim Prime i będzie przez jakiś czas

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14865 Data: 2011-10-29 02:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - rozpiska i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    bardzo dobrze, ze obaj walcza w UFC, bo owszem jest ciekawiej ale i tak uwazam go za pajaca i nie lubie goscia i mam nadzieje, ze Penn uspokoi troche jego meksykanski temperament

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14865 Data: 2011-10-29 11:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - rozpiska i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Można nie lubić Diaza, ale jego walki są naprawdę niezłe. Jestem za Pennem, ale wynik jest otwarty.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14865 Data: 2011-10-29 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - rozpiska i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Bardziej lubię Mirko, ale to obstawiam, że Roy wywalczy decyzję." Z jego kondycją to jak KO nie pójdzie w 1st rundzie to Mirko by dec lub jakieś sub, a może zaskoczy pana od 100 t-shirtów LHK. Zmieniony przez - Mershero w dniu 2011-10-29 22:30:11

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 14865 Data: 2011-10-29 22:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • giganci z mojej szkoly hyhy

    Post
    Galeria Zdjęć

    lolek nie jest z naszej szkolyca zreszta jego fotki tez sa gdzies na forum ################# #Barlinek ruless# #################

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14523 Data: 2003-03-03 18:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielony90 - może zwycięzca się nie zgłosi i przejmiemy jego nagrode Oczywiście to żart łap SOGa ode mnie, bo byłeś wyżej niż Ja Jak moge zapytać władzę w sprawie nagród i w ogóle bd się kontaktować telefonicznie/e-mail-owo czy tutaj bd info? Nie żeby było że się nie cierpliwie ale narazie szczerze nic nie wiem jak to bd Dzięki Olimpia! [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16738 Data: 2010-10-21 20:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:110 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany:150 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2: meta solo i meta z testem 8. TRENING: split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11031 Data: 2018-05-22 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga Siatkówki Mężczyzn.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przed hitem trzeciej kolejki. Na pewno nasza mobilizacja będzie wyższa niż w spotkaniu z Jastrzębiem - zapewnia Stelmach, kapitan drużyny. Trener Castellani uważa, że jego podopiecznym łatwiej będzie się skoncentrować, bo od ostatniego spotkania na szczycie do niedzieli minie pięć dni. Bełchatowian martwi coś innego - po raz pierwszy od [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15698 Data: 2007-10-13 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga Siatkówki Mężczyzn.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dotychczasowy trener siatkarzy Asseco Resovia, Jan Such, złożył dymisję, która została przyjęta. Działacze funkcję pierwszego szkoleniowca powierzyli będącemu do tej pory jego asystentem w klubie, Andrzejowi Kowalowi. - To moja osobista decyzja. Miałem w zespole wiele gwiazd i miałem to opanować. Okazało się jednak, że nie dałem rady. Na moją [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15698 Data: 2007-12-03 19:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga Siatkówki Mężczyzn.

    Post
    Inne dyscypliny

    Na prośbę Raula Lozano, selekcjonera naszych siatkarzy, Polska będzie pierwszym krajem, w którym telewizyjne powtórki pomogą arbitrom. Paweł Zagumny i inni czołowi zawodnicy są "za", ale sędziowie proszą, by nie powtarzać akcji, bo "czują presję" - pisze "Gazeta Wyborcza". Władze Polskiej Ligi Siatkówki już są po [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15698 Data: 2008-03-12 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga Siatkówki Mężczyzn.

    Post
    Inne dyscypliny

    Płomień Sosnowiec - Skra Bełchatów 0:3 (19:25, 16:25, 16:25) No dzisiaj już sensacji nie było. Skra pokazała Płomieniowi jego miejsce w szeregu. Jadar Radom - Wkręt-met AZS Częstochowa 0:3(21:25, 16:25, 20:25) No i okazało się, że Radom jest mocny tylko na wyjeździe, u siebie nie ugrali nawet seta ze zdobywcami PP, Wkręt-metem Częstochowa. Zespół [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15698 Data: 2008-03-14 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie wiem... Wynika z niektorych wypowiedzi ze skoro nie planowal obalic brazylijczyka( interesowalo go tylko dotkniecie jego stop) , wygral przypadkowo, w ogole to krzywdy nie chcial mu zrobic... to cholera go wie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2009-01-08 23:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)