jego

witam wszystkich mam szybkie pytanie do kolegow. Odrazu na wstepie napisze ze mam 35 lat juz w swoim zyciu mialem kilkanascie cykili,a cwicze juz ponad 10 lat lecz nic zawodowo i jest sprawa odblokow to jeszcze jest dla mnie troche ciemna magia , bo roznie to bywalo po cyklu a to cos nieposzlo a to jak ktos powiedzial tak sie zrobilo.Czyli [...]

[...] pierwotna i odpowiada diecie wojownika - z duzym uproszczeniem mozna powiedziec - mieso. z przyjeciem przez czlowieka osiadlego, rolniczego trybu zycia zmienila sie jego dieta - dieta rolnika charakterystyczna dla grupy krwi A - zbiera i je to co zasial. w toku migracji i zasiedlania nowych terenow wytworzyla sie grupa krwi B z [...]

[...] ją zapewne nasz praprzodek Neandertalczyk, łowca i myśliwy. Uganiał się po bezkresnych, słabo zarośniętych przestrzeniach za stadami dzikich zwierząt. Ich mięso było jego głównym pożywieniem. Dieta Bogata w tłuszcze i proteiny zwierzęce. Jedz drób, od czasu do czasu czerwone mięso, wątróbkę, ryby, owoce morza. A także: kapustę włoską, [...]

[...] bicepsy po treningu pompują sie do 53,5 cm i nigdy nie jestem znurzony ani zestresowany.Kocham ten sport i nigdy sie nie skaziłem koksem i namawiam kazdego do jego uprawiania.To kwestia ogólnej genetyki a nie grupy krwi.Jeżeli moja grupa krwi jest dla rolnika to dlaczego kiedy zaczynałem treningi moje uda miały 69cm w obwodzie bez [...]

Pan Michał wydaje mi sie znalazł sobie super motywacje do treningu w postaci swojego rodowodu(koczownik).Pisze w nim ze nie ma zadnego problemu z nabraniem masy miesniowej poniewaz ma grupe krwi B,a ja mam nieco odmienne zdanie mianowicie skoro jest takim genetycznym fenomenem niech spróbuje sil w zawodostwie!Spojrzmy na jego sylwetke.Potezna waga [...]

[...] mleko (bo z grupą B musi je pić według tej teorii) byłoby dla niego lepiej? Coś mi się wydaje, że jemu jest po prostu wygodniej w takiej sytuacji wierzyć w tę dietę. Ja też gdybym miał jego grupę krwi, to bym w nią zapewne uwierzył, bo uwielbiam sery i jogurty a nie znoszę mięsa. Ale jako że mam grupę 0, to muszę tę teorię poddać w wątpliwość...

Bylo ale milo to znow ogladnac jego walka z Hoostem.. cos pieknego

[...] tego akcesorium w rozsądnej cenie, a stolarz za zrobienie tylko 1szt chciał jakieś chore pieniądze jakbyście gdzieś zobaczyli w sprzedaży to dajcie znać :) wyciskanie z szejkera też jest spoko, ale jest obarczone ryzykiem zalania twarzy jego zawartością ;-D no i nie mozna ćwiczyć pierdyknięcia w klatkę ;-) bardzo dobry temat się zapowiada :-))

Az pieciu graczy Milanu ja bym dolozyl jeszcze Kake atak tez bym troche zmienil, Eto'o moglby zostac, ale Szewczenke bym wywalil, a zamiast Jego moze Henry...

Pewnie i tak cieszy się, że nie wycięli jego kwestii

Mawashi zajmuje się kulturystyką od parunastu lat, więc można zaufać jego planom. A dlaczego ćwiczyć nogi? Powodów jest sporo 1. Wzmacniasz stawy kolanowe 2. Mięśnie będą przyzwyczajone do dźwigania dodatkowego balastu w postaci paru kilogramów mięśni góry ciała 3. Człowiek-bocian fajnie nie wygląda %-) 4. Trening nóg (nie tylko) napędza [...]

Jakbym znał odpowiedz to nie zadawałbym jego. Byłem przekonany, że ktoś z użytkowników mi pomoże zamiast kierować w moją stronę tego typu pytania...

moze stad ten jego nagly, tajemniczy zgon?

Co on woli to jego sprawa Skorpuki ma praktycznie za darmo, bo jaja w diecie raczej na pewno ma, więc ekonomiczne rozwiązanie to jest również

[...] a ile na "pokrycie kosztów" albo inne ******ły (czyli do Dany). 2. Nikt nikogo nie może zmusić do robienia czegokolwiek za darmo. Tito postąpił jak uważał i ja rozumiem całkowicie jego decyzję. A nawet urósł w moich oczach, bo chłop pilnuje dobrze swoich interesów (z pomocą Jenny ) Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-27 19:42:43

[...] ilość. Masę sałaty zarobił w ostatnim roku. Któryś łże, a najpewniej łżą obydwaj. Chcieli sobie poboksować, ale Tito w końcu stwierdził, że boi się dostać w baniak, bo by jego image walnął z łoskotem o ziemię, dodatkowo Dana wiedział, że będzie na konferencji i pewnie nie chciał ryzykować złego wyglądu, ewentualnie braku formy. Dogadali się i [...]

[...] nic w niej nie schraniłeś to na efekty nie powinienes dlugo czekac. Rzuca sie w oczy duza ilosc białka, imo to za duzo jak na dieta dla poczatkujacego ektomorfika, obniż jego ilosc do 1.5-1.7g na kg masy, pamietaj o weglach 5-6g i zdrowych tłuszczach: 0,5-1g na kg masy. Co do kifozy to polecam basen raz w tyg. - pływaj głownie stylami [...]

[...] Dobrze się kolego zastanów nad takim rozwiązaniem bo nie udźwigniesz tego, bez żadnych złośliwości. Zacznij od 350mg tygodniowo enana i obadaj organizm, poznaj jego reakcje, jak p******niesz taka bombę bez wcześniejszego doświadczenia nie będziesz miał jakichkolwiek możliwości kontrolowania cyklu bo nie znasz najprostszych reakcji [...]

[...] Dobrze się kolego zastanów nad takim rozwiązaniem bo nie udźwigniesz tego, bez żadnych złośliwości. Zacznij od 350mg tygodniowo enana i obadaj organizm, poznaj jego reakcje, jak p******niesz taka bombę bez wcześniejszego doświadczenia nie będziesz miał jakichkolwiek możliwości kontrolowania cyklu bo nie znasz najprostszych reakcji [...]

[...] calosc. Taki kulturysta tak naprawde cała dobe pracuje na sukces. On ma w.y.j.e.b.a.ne czy jest koniec świata, powodz, inwazja obcych lub czy ktos obok niego umiera albo jego żona wlasnie rodzi dziecko...liczy sie to zeby zjesc i zrobic trening a pozniej odpoczywac\-) Ludziom sie to w glowach nie miesci a to wlasnie sa te czynniki ktore [...]