A osłonki dobrze rozpisane? Potrzebne będą osłonki na żołądek i nerki? I oczywiście czy taki zestaw może być na pierwszy cykl? Może zamiast Hormone Regulation Kit dałbym do tego Epi 2x H-drol, to wtedy cykl by wyglądał tak: 1-4 h-drol 50mg ed 5-7 h-drol 75mg ed 5 Epi 20mg ed 6 Epi 30mg ed 7 Epi 40mg ed 8 Epi 50mg ed 9 Epi 40mg ed 10 Epi 30mg ed [...]
Ciekawie to wszystko napisales. Cenie takie podejscie do sprawy, fachowosc przede wszystkim Co do miesnia to chodzilo chyba o miesien czworoboczny , glownie jego gorna czesc. Zerknij dla jasnosci tutaj gdzie poza rysunkami znajdziesz takze bardzo kompleksowy atlas cwiczen z opisem cwiczenia i zaznaczeniem na jaki miesien glownie dziala: [...]
[...] też nie za często 3. ok, 4. jaki masz odstęp między tym posiłkiem a treningiem??? 5. ok 6. juz pisałem 30 - 45 minut po treningu ten posiłek powinien być!!!, a co do jego składu to ryż ok a do niego zamiast ryby wędzonej daj chude mięso lub rybę chudą świeżą 7. ok jeszcze pytanko brac to bialko przed snem czy wystarczy juz? JAK [...]
Mariusz zrobił film i go od razu wrzucił a Wy robicie jakieś ceregiele z Quizami,wrzucajcie i tak będą ochy i achy na cześć Iti,tak fajnie to wyglądało w zeszłym miesiącu film za filmem na przemian Iti ma udokumentowany najniższy wynik więc Jego kolej,potem Mariusz w sobotę a ja cóż tak wypadło na ostatnią chwilę ale przecież jeżeli Iti robił [...]
W cale nie o to mi chodziło:) Przeczytaj sobie post na górze strony i zacytowaną moją wypowiedź,pisałem wcześniej że robię próbę w poniedziałek,zresztą sam zobacz naszą wcześniejszą dyskusję Wnioskując z twojej wypowiedzi swój film wrzucisz 30.11.2015 czyli na tzw "za pięć dwunasta" ? Mariusz zrobił film i go od razu wrzucił a Wy robicie jakieś [...]
xadet1993 co to są "szczyty bicepsów" i jak sie je ćwiczy ? bo nie zrozumiałem do końca.. Chodzi o to żeby uwypuklic biceps zwiekszyc jego szczytowa wysokośc... poszukaj sobie, wójek google ci powie. Miedzy innymi na szczyty dobre jest uginanie przedramienia hantelka w oparciu o wewnetrzna strone kolana. taki koks z ciebie a nigdy nie slyszales o [...]
[...] inne głąby robia po 30 seri na klate codziennie, wszystko zle technicznie i nic im nie jest, piją, cpają i nic. a najgorzej jest na wiosne/lato jak sie patrze na ludzi z mojego roku jezdzacych samochodami z jakimis pannami, pijących browce i niczym sie nie przejmujących. a ja musze jechac na wakacje na zachód zarobic kase na operacje i sie boje [...]
Kradam wlasnie przeczytalem Twojego wczorajszeo meila i tego za bardzo zrozumiec nie moge: ""Leczenie dolegliwości spowodowanych nadruchomością bywa znacznie trudniejsze i bardziej czasochłonne aniżeli leczenie sztywności i niedoboru ruchu. Dopuszcza się jedynie ćwiczenia czynne o charakterze treningu siłowego, nie tylko zwiększające [...]
Oj pewnie dla każdego jego hasła były najlepsze, jednak wybierali to ludzie z Hi-teca, więc oni mogli mieć odmienne zdanie, albo zrobili to po łebkach i tyle. Arros nie ma co płakać, ich konkurs ich zasady, ich wybór.
Wszyscy skreślają Wanda a czuję że on jeszcze pokaże z Sonnenem że na wiele go stać. Skoro z takim Bispingiem dobrze sobie radził i bronił jego obaleń to z takim Sonnenem też powinien dać radę. Tylko cały czas musi katować TDD. Machida jest groźny dla każdego- to wiadomo nie od dziś. Potem mamy Silvę, Weidmana. Do tego dochodzi Jacare który ma [...]
[...] walka z rzędu kończy się kontuzją dolnego odcinka giczy diabli wiedzą skąd. }:-( Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-10-27 11:03:21 i trzecia walka z rzędu w której jego przeciwnik nie mógł kontynuować. Noga Diabate poszła po low kickach tak mi się wydaje ,noga Jimmo po tych kolanach i kolano nie wytrzymało jakby, zresztą zobaczcie [...]
Manuwa to super koleś, mówiłem juz po jego 1 walce w ufc, kapitalna ma stójka, HK, MK, LK wszsytkie kopy mega dynamiczne,silne, celne. Tylko ten parter niepokoi, ale walki z typowymi stójkowiczami, jak thiago silva, rua, te huna, byłby mega ciekawe. Czas wrzucić manuwe na głeboką wodę. Dana mówił, ze wszykuja dla niego 'wielką' walkę w usa - [...]
[...] dostać kogoś z Top 10 a nie ze ścisłej imo. No zgadzam się, że Machida był nieuchwytny dla Hendo, bo dupa stylistycznie dla Hendersona i słusznie wygrał walkę, ale dupy to jego zwycięstwo nie urwało. http://www.lowking.pl/gif/machida/hendersonvsmachida36.gif http://www.lowking.pl/gif/machida/hendersonvsmachida39.gif [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:aktualnie 88 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:nie mierze , ale 44 jest -klatka:nie mierze -udo:nie mierze -talia:87 :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7lat 6. DIETA: -białko:2,9 -węglowodany: 5,3 -tłuszcz:0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys dawno temu za małolata kolega namówił deca + susta..ale najgorsze że odblok z [...]
[...] Kobiety same nie wiedzą czego chcą ,gadają jedno a potem widzą jakiegos pakera to sie ślinią i wogule. Pokazałem kiedyś mojej koleżance zdjecia Franka Zane i spytałem sie czy jej sie podoba jego sylwetka to powiedziała że idealna. Takze ćwiczcie i sie nie przejmujcie . Jedno to wiem czego nie lubią napewno...mocno zalanej tłuszczem sylwetki .
nie powiedzialem nigdy ze xp jest zly (chyba ze jego smak), sam bralem. mianowicie mam na mysli [mowie oczywiscie nie o stosunku cena/jakosc, liczy sie tylko jakosc): NOZ Full Throttle, Horse Power i kilka innych LEPSZYCH od chociazby XP p.s. jedna pucha xp to za malo na cykl-> patrz ilosc porcji w opakowaniu. edit: Kolego masz 16 lat, teraz [...]
[...] sam ból...podobny do bólu jak kogoś przewieje! Mój znajomy twierdzi, że naderwałem sobie przyczep m.persiowego mniejszego (to ten niewidoczny pod m. piersowym wiekszym a jego przyczep znajduje sie w łopatce a mianowicie na wyrostku kruczym) Jak narazie odpuszczam trening siłowyna jakies dwa tygodnie. Jeżęli ktoś wie coś wiecej na ten temat i [...]
[...] wchodzą tu osoby z pojeciem, więc nie poruszam banałów.A i wychodzi na to, że między ***owymi grubasami się obracasz , bo ja pokazalem jednemu technike i były silne jego ciosy. Ty opisaleś skąd sie bierze siła ciosu poprzez technike, ja poprzez mase.I najważniejsza jest masa dloni i dalej jak opisałem....Technika, szybkość i masa= siła, [...]
dobra uderzysz technicznie tak samo bejsbolem albo kijem od szotki z czego bedzie bardziej bolało ???Poza tym zwróć uwage na kij bejsbolowy i jego układ i na to co pisze, na końcu jest najgrubszy i najcięższy i to własnie mówię z przedramieniem i dłonią.
dobra uderzysz technicznie tak samo bejsbolem albo kijem od szotki z czego bedzie bardziej bolało ???Poza tym zwróć uwage na kij bejsbolowy i jego układ i na to co pisze, na końcu jest najgrubszy i najcięższy i to własnie mówię z przedramieniem i dłonią. Dobra ja juz nic nie pisze jak Ty masz porownywac uderzenie kijem bejzbolowym z uderzeniem [...]
Wymyki,odmyki na maxa- konkurs dla wyczynowców i zawodowców
