jego

dziubam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 77kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 112cm -udo:55cm -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z przerwami aktualnie 5 mies ciągłego ćwiczenia 5x w tyg. 6. DIETA: jak wyżej węglowodany (55% - 560 g - 2241 kcal) białka (30% - 306 g - 1223 kcal) tłuszcze (15% - 76 g - 611 kcal) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

zaborek - czyli te opinie o Giancie nie wzięły się z powietrza wycinek - jaktyś chłopie dokonał tego cudu? Też myślę nad authorem basic sx.Jego cena to 1500. W wersji bez amorka - 1399PLN. A sama Gila TL kosztuje 359 pln!!!Czyli za ch...olerę nie widzę jak zmieściłeś się w 1500.Chyba że miałeś amorka z jakiegoś tańszego źródła. Jak jest ono hmm [...]

[...] tam Kick Boxingu.... A on kiedykolwiek w MT startował bo jakoś nie kojarzę? Zanim się zedycydujesz to lepiej sprawdź, jakie ten człowiek ma osiagnięcia, gdzie się uczył, czy jego uczniowie startują gdziekolwiek? Bo szkoda kasy na jakiegoś przeciętniaka, skoro masz niedaleko trenerów z najwyższej półki Zmieniony przez - searme w dniu 2008-07-15 [...]

MICOOOLAI za slabo na pierwszy cykl rozpisujesz, tylko deca i test? A gdzie insa i antek? Ty chyba chlopie nie przeczytales jego ankiety, 38 w lapie, kpisz sobie ze mnie? Poza tym cykl z dupy, co to jest 300 testa i 200 deci? Ladny blok i gowniane efekty, o wiele lepsze beda na propie solo 100 eod przy o wiele mniejszym bloku.

j/w wygra Wand ale to jego gadanie jest dobijające! ile mozna tak ******lic i jeszcze po tym jak sie taki oklepo dostaje!! btw - Najmniej grozy jest ten co najgłośniej szczeka

[...] na nogi w sytuacji gdy nie można było kopac w parterze :) czy na jakiejś gali było az tyle dzwigni na nogi? zwodnik dwa razy siezastanowi jeśłi ma zagrożenie kopem w ryj a tak? nie ma nic do stracenia jesli tylko jest w pozycji w miarę zabezpieczającej jego własne nogi przez dzwignią :) Zmieniony przez - Cretino w dniu 2006-10-23 19:17:38

Queblo to jest typowy marketing, nawet jak wydaje ci się że to jego gadanie jest nudne to i tak pojdziesz zobaczyć czy wygra kozakujacy wand czy dostanie oklep. Takim gadaniem nakręca atmosfere i doprowadza ludzi do skrajnego podniecenia. edit: dodatkowo jest to posunięcie strategiczne uderzające w Dane. Wand miesza Lidlla z błotem--> Lidell [...]

Alpha One jest jednym z najmocniejszych PH na rynku. Jednym ze skutków ubocznych jego stosowania są bóle stawów i ciała. Być może po zażyciu tak dużej ilości tego środka po prostu przeceniłeś swoje możliwości, być może to po prostu efekt DOMS . Daj ciału odpocząć na dwa tygodnie lub wykonuj lżejsze treningi, dostarczaj aminokwasów, jeżeli nie [...]

Alpha One jest jednym z najmocniejszych PH na rynku. Jednym ze skutków ubocznych jego stosowania są bóle stawów i ciała. Być może po zażyciu tak dużej ilości tego środka po prostu przeceniłeś swoje możliwości, być może to po prostu efekt DOMS . Daj ciału odpocząć na dwa tygodnie lub wykonuj lżejsze treningi, dostarczaj aminokwasów, jeżeli nie [...]

Alpha One jest jednym z najmocniejszych PH na rynku. Jednym ze skutków ubocznych jego stosowania są bóle stawów i ciała. Być może po zażyciu tak dużej ilości tego środka po prostu przeceniłeś swoje możliwości, być może to po prostu efekt DOMS . Daj ciału odpocząć na dwa tygodnie lub wykonuj lżejsze treningi, dostarczaj aminokwasów, jeżeli nie [...]

[...] NITROBOLONA. Miał on 51 cm obwodu uda, przy obwodzie ręki dochodzącej do 45-46 cm. Sami wiecie jak komicznie to wyglądało. Wystarczyło kilka miesięcy treningów przysiadów i jego udo osiągnęło około 61-62 cm obwodu. Tak, nie maszyny, nie kombinacje - zwykłe, klasyczne, najskuteczniejsze przysiady. MARTWY CIĄG jest niezbędny jeśli planujesz robić: [...]

[...] ciagu : UWAGI: Ćwiczenie raczej nie polecane początkującym. Zanim zacznie się je stosować w swoim treningu należy wzmocnić odpowiednio mięsnie grzbietu, a to wymaga czasu( i oczywiście treningu). Jeśli już decydujemy się na jego wykonanie, nie zapominajmy o wykonaniu 1-2 serii rozgrzewkowych. Zmieniony przez - bartek_93 w dniu 2009-03-05 19:58:59

łoooo słuchaj jesli skopiowałęs plan dona to czego oczekujesz, ze jego bedzie ktos poprawiał -nie sadze sam sprawdz czy jest dla ciebei dobry

Wielki szacunek mu się należy. Wspaniały napastnik. Oby to nie był jego koniec.

Niesamowity był ten jego powrót po kontuzji, w czasie MŚ w 2002 roku. Może jeszcze raz mu się uda, ale szczerze mówiąc to wątpię w to, jednak lata robią swoje.

[...] krzepiące esemesy i listy. Ostatnim razem Włosi wykrzesali z siebie tyle miłości i współczucia, gdy umarł kolarz Marco Pantani. Telewizje i internetowe portale przypominają jego najwspanialsze bramki. Siłą rzeczy niemal wszystkie sprzed ośmiu – dziesięciu lat. Na pasku informacyjnym telewizji SKY Sport można przeczytać maile i esemesy [...]

[...] opuści klinikę we Francji i po tygodniu rozpocznie długotrwałą rehabilitację, która może potrwać nawet rok. Sam Ronaldo z mediami jeszcze nie rozmawiał, ale jak zapewnił jego przyjaciel Julio Baptista, zawodnik zapewnił go, że nie podda się i wróci do gry. "Chcę jak najszybciej wrócić na boisko. Mogę tego dokonać wcześniej niż sądzą [...]

Ronaldo i Gajtkowski to nie najlepsze porównanie.Roni był na pewno więcej eksploatowany,jeśli nadwaga Roniego była by główną przyczyną to myślę ze kontuzji doznał by w Realu bo tam jego nadwaga była bardziej widoczna

grając w psv Roni był młodym chłopcem prosto z bazylii był niedożywiony i wogule słaby fizycznie,przez ponad 10 lat jego kariery budowa ciała miała prawo sie zmieniać,roni nie był jakimś wielkim atletą bazował na szybkości i technice Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-04-06 21:56:44