jego

[...] komuś jednego soga czyli tak jak dotychczas jest, a jeśli chce dać komuś drugi raz soga w tym samym dziale to niech to będzie kosztem wcześniej przyznanych mu sogów (jeśli oczywiście ma). Czyli dając drugi raz komuś soga w tym samym dziale odejmują mu tego soga z jego konta. Co wy na to? Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-06-10 10:11:19

a popatrz na jego lwa i lpa. saib, nie sądzę. chyba bez wiosny ludów niewiele się tu ruszy

[...] się wszyskich schorzeń i jedynym lekarzem dla mnie teraz pozostał ewentualnie dentysta .Oczywiście nikt nie musi wierzyć że to działa,a najlepszym sposobem do przekonania się o skuteczności magnetoterapii jest po prostu jej zastosowanie,co nie musi się wiązać z zaptrzestaniem stosowania się do zaleceń lekarza prowadzacego i jego kontroli .

[...] nogi... jesli faktycznie masz taki skok i jesli zaczniesz trenować poważnie to Cie bedziemy w polsacie ogladac Moze faktycznie jak Masz w nicku Marshall bedziesz jego nastepca ps. Wiek: 16 lat Wzrost: 180cm (szkoda ze juz nie urosne...) Waga: 78kg Zasięg ręki: 235cm Zasięg w ataku: 305cm Zasięg w bloku: xXx Zmieniony przez - [...]

[...] po drugie ja np. lepiej sie regneruje i lepiej ogolnie czuje na treningu (nic mi na zoladku nie siedzi) jak pije carbo - 30 minut przed treningiem i bezposrednio po - jego najwieksza zaleta jest wlasnie to, ze mozna je wypic praktycznie od razu po treningu i od razu uzupelnic straty weglowodanow, co przyspiesza regeneracje izotonik [...]

[...] z zaserwowaniem mi arcydzieła dziesiątej muzy, jakim na stałe już pozostanie w annałach kinematografii film "MACZETA". Muszę jasno stwierdzić jedną zasadniczą sprawę. Jest to pierwsza rola Stevena Seagala na dużym ekranie, gdzie możemy mówić o aktorstwie. To jego opus magnum. :) Zmieniony przez - Urke w dniu 2010-12-03 17:48:22

Mialam pisac wlasnie o Faftaqu. Z tego co ostatnio sie pojawilo na jego facebooku i w dzienniku treningowym, to jest mocno oblozony praca i ma zaleglosci w odpowiadaniu na maile, pw itp. Moze sprobuj tez nspisac do Lukasza Kowalskiego - namiary sa w podwieszonym temacie z pytaniami do dietetykow.

Jeśli problemy ze zdrowiem powiązane z dietą, to zdecydowanie LukaszK (Kowalski), jego strona to zdaje się 180rekompozycja.pl

1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA [...]

pytanie na jakiego lek trafisz nie zmienia to faktu iż jego psim obowiązkiem jest udzielenie pomocy, prawde mu powiedz a nie kręć

a slyszales wypowiedz blinga ze jestes totalnym lamusem ktory przez net umawia sie na imprezy a pozniej obciach robi? kiedy byl nieprzytomny to sie zrobiles na jego wielkiego przyjaciela, gdyby byl w pelni swiadom podziekowal by ci zeby nie robic sobie wiochy a co do cpania - przypominasz sobie kto krazki zarl hurtem?

Wyszło mi że potrzebuję 2589 kalorii,wrzut zrobię wieczorem,ponieważ teraz mam drobne problemy ze zrobieniem tego dziennika ( po zmianie ilości posiłku ( domyślnie zawsze 1000g ) jego kaloryczność się nie zmniejsza.....może to wina przeglądarki?

[...] będzie "pożyczał" białko z innych grup mięśniowych i w efekcie rozpadowi ulegnie tkanka mięśniowa nie tylko mięśni ud. Sam przyznałeś że jest na tobie troszeczke tłuszczyku - może to jego spaleniem byś się zajął? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] tym ile wynosił wtedy obwód moich bicepsów ha!)Z perspektywy czasu widzę zę to była raczej głupota. Każdy ma jakieś naturalne proporcje ciałe które trudno zmienić. Jeśli rzeczywiście zostało ci trochę T to zajmij sie jego spaleniem a nie "paleniem" mięśni nóg moim zdaniem szkoda na to czasu, nerwów a przede wszystkim zdrowia. Nara.

Zna ktoś może jego biografie

Chciałem założyć nowy temat ale sądze ze nie ma sensu. Oglądacie może ten serial "nagi patrol"?? Występuje tam kolo którego sylwetka za***iscie mi sie podoba dlatego wrzucam jego foty

nom i niegdyś był kulturysta aktualnie pracuje jako model :D Coz mi sie jego sylwetka takze bardzo podoba :) troche urusl od czasow mlodosci :P

Wedlug mnie jego blad polega na tym ze robi pewnie z min przerwy a miedzy cwiczeniami w obwodzie nie powinno sie robic przerw (tylko miedzy obwodami 3-5min)

Mateo moja wina. Co do wagi i diety to on powinien nabrac masy, jego trenera to bym w d*pe kopnal za takie pomysly. Rozumiem takie rzeczy u czlowieka pelnoletniego, rozwinietego, swiadomego swoich decyzji itp ale u 15 latka? Dla mnie to cos czego nie jestem wstanie zrozumiec...

[...] zawodników. Obliczyłam,ile musi mu zejść w tydzień-to jest raptem 400 gram,nic mu to nie zaszkodzi,więc nie demonizujcie. Fakt,że powinien raczej przytyć,ale to już jest jego wybór. Aczkolwiek na Twoim miejscu bym została w tej wyższej wadze,a te 2,5 miesiaca przeznaczyła na zwiększenie siły,szybkości,lepsze przygotowanie do tej cięższej [...]