Muszę schudnąć 4 kilo w 2,5 miesiąca do zawodów. Pomocy

darusek102 lepiej być najcięzszym w niższej kategori, niż najlższejszym w wyzszej

Wiecie co,ale on to zrobi rozsądnie,to przecież nic mu się nie stanie. Lepiej,żeby zapytał na forum tak szybko,niż robił wagę z odwodnienia,nic nie jadł,strasznie się pocił i brał środki na przeczyszczenie,jak to robi wielu starszych zawodników. Obliczyłam,ile musi mu zejść w tydzień-to jest raptem 400 gram,nic mu to nie zaszkodzi,więc nie demonizujcie. Fakt,że powinien raczej przytyć,ale to już jest jego wybór.

Aczkolwiek na Twoim miejscu bym została w tej wyższej wadze,a te 2,5 miesiaca przeznaczyła na zwiększenie siły,szybkości,lepsze przygotowanie do tej cięższej wagi. Miałbyś też od razu przygotowanie do zmiany wagi na cięższą. Ciężko jest jednocześnie zmienić i kategorię wiekową i wagową,jak można,to lepiej zmieniać tylko jedną z nich

dlatego chce zrzucić...

Saida to są dopiero moje 2 zawody i mam jeszcze małe doświadczenie, jeżeli zostane w mojej kategorii to będę miał pewnie problemy zwłaszcza że w taekwondo te pare kilo robi wielką różnicę a jeżeli bym zszedł do 60kg to walczę z takimi co nie zeszli tylko poprawiali technikę i wygrywam trzymając go na dystans bo w końcu mnie z większą masą nie przepchnie a jak nie zejdę to zrobią to samo ze mną:P
Co do kategorii: wiekowa zmienia się sama ;) a wagową zmienie przy okazji bo do następnych zawodów tej rangi jest jeszcze dużo czasu i zdarze do nich potrenować no a najwarzniejsze że zdobędę troche doświadczenia walcząc na tych

Zmieniony przez - darusek102 w dniu 2007-12-02 20:28:12

Oj ja to wszystko wiem,rozumiem,trenuję jduo i wiem,jak to wszystko wygląda. Musisz liczyć się jednak z tym,że większość lduzi zbija wagę,taka specyfika tych sportów.

Aczkolwiek jeśli to Twoje dopiero drugie zawody to tym bardziej nie ma co zbijać wagi,moim zdaniem,lepiej przygotowywać się do cięższej. A masa ta naprawdę nic Ci nie daje,a zabiera szybkość. Mniejszy przeciwnik po prostu Cię zabiega,to nie jest dla neigo problem..

Hehe widze że się znasz bo inaczej byś się przecież nie wypowiadała:) ale w taekwondo nikt mnie nie zabiegnie, tam walka polega na szybkiej wymianie ciosów i głównie kopnięć nogami. Zastanowimy się jeszcze z trenerem czy zbić wagę czy może rzeczywiście dobić do wyższej.

no własnie - na szybkiej. Ci z niższych wag są ZAWSZE szybsi i pod tym względem miałbyś dużo gorzej,bo byłbyś wolniejszy.