[...] jeszcze po lyzce do posilkow ogolnie nie licze kalorycznosci tylko po sobie patrze i wtedy bede reguloweal mniej wiecej tluszczu Ale moge zauwazyc juz na ta chwile ze po treningu twardsze sa miesnie a jestem w tyg czyszczenia. Clenu ida drobne wiec mysle ze nie jego wplyw ogolnie taki troche lelawy sie czuje ale 2 tyg pierwesze takie beda.
[...] nie sprzeda, to by było trochę jak rewanż Najmana i Pudziana. Mir dużo gada, i to się sprawdzało póki coś pokazywał, teraz dostał od Brocka (i ta walka była wypromowana na jego gadaniu) później walka z Carwinem która wyglądała jakby Frank nie wiedział po co tam wyszedł a również dużo na jego gadaniu ją promowaniu, jeszcze słaba walka z Cro [...]
[...] i jak to im ciężko nie było nie sa dobrymi wzorcami dla młodych,dlaczego? Każdy wie że przeciez podatny,szukający swego miejsca w świecie małolat będzie chciał żyć jak jego idol. żeby nie było że mam coś do hh, kiedyś widziałem wywiad z Titusem(gość z Acid Drinkers) który powiedział że część tego co i jak należy robić ukrywa w swoich [...]
[...] WLADZE hehe... co sadzisz np. o spaghetti?? MNIAM dzieki za odpowiedzi. OD TEGO TUTAJ JESTESMY Gosia KANAREK Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] i takich planów już nie ma. Przegląd Sportowy: Tomasz Adamek mówi, że pierwsza wasza walka sprzed czterech lat na pewno pozostała w pana głowie. Musiał pan odczuć skutki jego ciosów, bo trzy razy leżał pan na deskach. Steve Cunningham: Siły ciosów Adamka nie pamiętam. Trochę go zlekceważyłem, ale teraz inaczej podejdę do starcia. - Tomasz [...]
[...] że to zasługa tego twarogu i że powinnam przestać go wcinać, bo to pewnie on razem z bananem jest odpowiedzialny za brak jakiś widocznych efektów na udach. Po prostu masuję, jego zdaniem. Dlatego na kilka dni zniknę, układamy (ja i on) plan żywieniowy i treningowy na nowo. Koło środy/ czwartku wszystko powinno być gotowe, wtedy napiszę co i jak i [...]
[...] (resztka, skończyła się) Popołudniowy 1: - powtórka z obiadu Popołudniowy 2: - 2 kanapki z serem gouda, szprot (oczywiście tego oleju nie wypiłam ze szprota, ale jakaś jego część na pewno została przeze mnie zjedzona) Wieczorny: - serek wiejski TRENING: Trening na poprawę humoru :D 1. Rozgrzewka 10 min. 2. Wykroki 4x15x6kg na łapkę 3. [...]
Jeśli chodzi o spadek libido podczas brania epi jest to możliwe. W pierwszych 2 tygodniach cyklu zanotowałem jego wzrost, podczas kolejnych tygodni spadek. Możliwe, że wynika to właśnie z małej aktywności androgennej tego środka. Za to na mieczysławie, który łatwo ulega konwersji w estrogen libido miałem tak kosmiczne, że fajka stawała w najmniej [...]
Dlatego napisałem że założenia jego diety są OK i poprawki zakładające zmniejszanie ilości białka i zwiększanie ilości ww nie jest w jego przypadku uzasadnione.
[...] mowimy o treningu redukcyjnym, ktory nie musi a wrecz nie moze byc zbyt intensywny.. to on wprowadza wiele pozytywnych zmian w organizmie. Po za tym Bolt jest sprinterem i jego trening jest typowo szybkosciowy i wyglada mniej wiecej tak(w duzym skrocie). Biegnie te swoje 100 m - pozniej odpoczywa, az tetno mu spadnie do pozycji spoczynkowej, [...]
[...] organizmu spowodowane ruchem jest dobre! Z kolei kazdy rodzaj ruchu podnoszacy poziom wydatku energetycznego ponad podstawowy ma dla organizmu pozytywne korzysci dla jego funkcjonowania. Dlatego wybor cwiczen jest kwestia indywidualna, w miare tego co chcemy osiagnac. Artykul ktory mi wyslales na koniec postu nie moze byc powaznie brany [...]
Na finałach K-1 Spong trafil raz Aliego i ten się zachwiał, przez chwilę był oszołomiony. Poza tym, Fedor może trafić cepem, ale zapominacie chyba o jego sambo, Fedor jest bardzo dobry w parterze, myślę że może tam poszukać jakiegoś poddania, albo jego G&P. Ciekawe jakby Reem się bronił przed tymi bombami, bo Fedor naprawdę mocno tłucze w [...]
Leunt Ting jest jednym z uczniow Ip Mana i tak jak jego inni uczniowie zalozyl wlasna szkole. Z glownych szkol prowadzonych przez uczniow Ip Mana przychodza mi nastepujace do glowy: wing tsun (Leung Ting) -> wprowadzil u siebie usystematyzowana metodyke/program nauczania. Twierdzil, ze byl ostatnim "uczniem za zamknietymi drzwiami" [...]
to że wrócił to jego życie i jego sprawa gorsze jest to że robi za 1300 zł, mieszka z teściami w 3 pokojowym mieszkaniu 55m2 w bloku i się z nas śmieje że jesteśmy głupi że siedzimy w UK
[...] ban ? for fun? zebym stuknal troch postow z innego konta niz glowne? bo napewno nie po to zebym nie pisal :) Mariusz w ramach zemsty wpadnie jemu do dzialu i zbanuje kilku jego najaktywniejszych uzytkownikow przykladowe powody: -spam w temacie spamowym - za dlugi nick -za krotki nick - za duzo sogow -za malo sogow - wupowiedzi nie zgodne z [...]
Żeby wszyscy widzieli co tu Pikaczumba za www wrzuca wrzucę artykuł z jego www i swoimi komentami (moje komenty z CAPSEM sry za to ale za nic w świecie nie chcę żeby ktoś pomylił to co piszę z tym ścierwem) : Źródło: http://kryptonimprawda.wordpress.com/2011/07/29/zmylki-8-milionow-ukrytych-zydow-w-polsce/#more-186 (jeden z artykułów z www [...]
[...] tam normalnie siwatelka nie odpiete, torby rowerowe itd, ale ja to olewam, wiem ze starczy jeden ***** ktory pijany sie tam zaplacze, potnie opony, rabnie swiatelka, mojego brata rower pod praca tak zdemolowali ze nie szlo poznac ze to rower byl :D nawet linki hamulcowe i przerzutkowe poucinali , tlyko rama zostala cala, reszta lacznie z [...]
Leyus będzie miał więcej czasu dla forum chyba że szef pozwoli mu kontynuować wakacyjną pracę na dwa etaty, oto jak wyglądała jego pierwsza i ostatnia wizyta na uni Jak się już otrząsnął z szoku związanego z niczym nie sprowokowaną agresją rzeczy martwych wobec jego osobliwości, czym prędzej popedałował w stronę wschodzącego słońca ncl i 80h pw za [...]
Leyus ma 17 lat, pryszcze, siedzi na necie od 5 lat czyli od kiedy do jego wsi dociągnęli kabel, ogólnie to jest bardzo zadowolony że go rodzice zrobili i może trollować w odmętach netu :D Co jakiś czas ktoś się nabiera na jego opowieści z wojaży ściągnięte z innych for i bywa zabawnie
GREGOR - Droga do formy
