jego

To,że zasłużona kara nie minie filona i jego najwierniejszych przydupasów pisałem od dawna. Niestety jesteś bardzo obłudny.Zawsze walczyłeś o stypendium nie o medala.Cieszyłeś się jak dziecko,że możesz wyjechać gdzieś za granicę.Podobnie wielu innych,dla których była to jedyna szansa dorobienia paru groszy, zakombinowania na dietach,przejazdach [...]

[...] ze śmiechu Chcesz masy, ale bez treningu nóg? Powodzenia A plan beznadziejny. Poczytaj o FBW... taki ładny temat georgu założył, namęczył się przy pisaniu, więc zrób mu tą przyjemność i zastosuj się do jego słów. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-30 19:34:47

[...] mu w uderzaniu mnie (lapalem ze szuje i trzymalem przy sobie), drugi wtedy praktycznie nie wiele mi robil (troche uderzal), bo mial do mnie slabe dojscie (pozatym jego druga reka tez trzymalem - jakotako). Po kilkunastu sekundach walki na chwile skupilem sie na jednym(wiekszym) i zalozylem trojkata(probowal wstawac, ale ja przekrecalem [...]

[...] partie wspolpracujace ze soba w jednym boju ktorego uzywasz i na sile i na 100. Klatka Brzuch 1.Martwy ciąg 4-5 x 6-8 To tutaj nie ma racji bytu. MC, a w szczegolnosci jego bardzo dobra kulturystyczna odmiana RDL - to najbardziej kilerskie cwiczenie dawane do treningu hamstringow. Barki 1.Wyciskanie hantli 4-5 x 6-8 To cwiczenie nie ma [...]

[...] chodzi o nogi i łydki? widziałem trening hss który układałes komus na 5 dni i tam było własnie takie połączeni "To tutaj nie ma racji bytu. MC, a w szczegolnosci jego bardzo dobra kulturystyczna odmiana RDL - to najbardziej kilerskie cwiczenie dawane do treningu hamstringow." Tego nie rozumiem Barki 1.Wyciskanie hantli 4-5 x 6-8 [...]

[...] powodowaly ze to co wybudujesz HSS nie przypomina wogole. Nie znam adminow BF przekazalem jedynie info Dudkowi ktory tam siedzi. http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/most_powerful_program_ever Tu masz oryginal v.1. Jak opanujesz jego budowe - zajzyj na przycisk "discuss", Christian wiele wyjasnia.

[...] HSS lydek, dwuglowych i 4 glowych. Jesli tak odczytales znaczy sie ze tam jest jakis blad - podaj linka to poprawie. "To tutaj nie ma racji bytu. MC, a w szczegolnosci jego bardzo dobra kulturystyczna odmiana RDL - to najbardziej kilerskie cwiczenie dawane do treningu hamstringow." Tego nie rozumiem Odbiega sie od cwiczenia MC w [...]

w sumie chodzilo mi o sprawdzenie mojego trenera na jakim poziomie jego wiedza jest ale nie doczekam sie chyba ;D

no to jego wiedza jest fatalna , poprostu chce wyłudzić kase , dał Ci plan z du*y i tyle , chce mieć problem z głowy .

Dziś odebrałem przesyłkę i już były pierwsze testy: Ja: 105kg, ostatnio stosowana efedryna HCL kaizen, 2-3 razy w tygodniu w cięższe dni. Zarzuciłem pierw pół capsy, po godzinie odczułem jedynie zwiększoną potliwość, usunięcie zmęczenia, zarzuciłem kolejne pół, lekkie pobudzenie, potliwość wzmożona dość mocno, przytłumienie apetytu na jakieś 3-4h. [...]

[...] 120kg bierze efke przed każdymi zawodami i mowi ze efka jest ale ciezko stwierdzić ile bo potliwość jest strasznie duża no i pobudzenie Ale na tle innych T-5 jest odczuwalna różnica juz po 1 cap i to na + Takie jest jego zdanie Wysle jeszcze kilka capsow do forumowych wyjadaczy niech ocenia staf Seb sie oferowal wiec mu wyśle niech oceni sam

[...] nie muszą byc poprawne. A dlaczego bo: każdy ma inną przemine materi prowadzi inny styl życia itp Prowadzac diete trzeba przede wszystkim wsłuchiwać sie w swoje ciało i jego potrzeby, jeżeli wyliczyłeś sobie ilosć kalorii ale masa nie idzie to zwiękrz ilosć kalorii. Osobiście nie przesadzam z liczbami np jjem ok 1,8 białka na kg masy ciała [...]

Kharitonov jest jednym z najlepszych zawodnikow ale niedocenianym. Ciekawa bylaby jego walka z Arlovskim, Barnetem lub Crocopem. Sadze ze Lesnara by pokonal bez wiekszych problemow, jak i ci pozostali tez, bo Lesnar to takie feak wg mnie. Jednak Fedorowi Sergei nie dalby rady

OSKAR117 po raz koleljny madrze prawi. posluchaj jego rady bo to co proponuje to bedzie dla Ciebie najlepsze. ja bym zrobil identycznie. ba ja robie prawie identycznie tylko jeszcze npp lece.

Mysle podobnie Jego sprawa, chlop podjal juz decyzje..

żołądek może być położony bardzo różnie, z tego co pamiętam z wykładów jest bodajże 6 charakterystycznych jego umiejscowień, ale to nie temat o tym. ;-)

żołądek może być położony bardzo różnie, z tego co pamiętam z wykładów jest bodajże 6 charakterystycznych jego umiejscowień, ale to nie temat o tym. ;-) Masz rację, choć takie ektopowe położenie żołądka nie jest częste. Dla kolegi łączącego mniejszą objętość posiłków z mniejszym rozmiarem spodni wiedza o typowym położeniu wystarczy.

[...] dla Ciebie sa tylko teoria z dupy wzieta, a dla wielu ludzi moze byc wyrokiem na cale zycie, jesli w to uwierza. Nikt z nas nie wie, do jakiego pulapu jest w stanie dojsc jego cialo, ale jaki jest sens sie nad tym zastanawiac? Pozwol mu dac z siebie wszystko i czuc satysfkacje z tego. Zmieniony przez - wiaderko21 w dniu 2013-11-11 18:26:10

[...] podskórnie, a w otyłość trzewnej lokalizację się w okolicach fartuszka w brzuchu a przez to ma bardzo dobre unaczynienie i szybko dostaje się do naczyń w postaci wszelkich jego pochodnych. Z autopsji, mam podobnie ale ja mam ogólnie bardzo umięśnione uda tzn. może tego aż tak nie widać przez tluszcz ale mocne jak na staż i ilość ćwiczeń. Po [...]

[...] kolana, a amortyzacja w butach to zupełnie inne sprawy. Te pierwsze stosujesz jak już pojawiają się jakieś problemy z kolanami, a drugie polecam każdemu niezależnie od stanu jego kolan. Nawet na zdrowe kolana dobre buty z amortyzacją są wskazane, bo podczas biegania wstrząsy wywołane uderzeniem stóp o podłoże dają popalić nie tylko kolanom, ale i [...]