jego

Wogóle myślałem, czy nie pójść z tym do urologa/endykrologa, Tak zrób. U mężczyzn za produkcję estradiolu odpowiadają jądra oraz kora nadnerczy. Jego działanie reguluje przysadka mózgowa. Czemu ten temat załozyłes w dopingu? On nie ma nic wspólnego z dopingiem. Nie kombinuj przyjacielu. Z wyjątkiem tego że masz 20 lat nic o Tobie nie wiadomo [...]

[...] nowego, a chciałbym troszke jeszcze porzybrać mięśni, a nie tłuszczyku i stąd te wszystkie pytania. zaczynam czytac o FBW i narzucaja mi sie pytania, czy ciągniemy tutaj wątek, czy przechodzic musze do nastepnego tematu. Teraz zrobiło sie takie 3w1, tj. tłuszcz, młody i jego masa, ja i dalsze efekty, pozdrawiam i czekam też na odpowiedź Wodyna

No mało mało ;)łozyska 10zł , profile 130zł dokladnie no i prąd a jego trochu naciągnąłem %-) az sie dziwie skad taka cena za suwnice nowe ktore kosztuje 2tys ++ Zmieniony przez - Xandi w dniu 2012-09-21 17:26:39 Zmieniony przez - Xandi w dniu 2012-09-21 17:30:09

[...] wykonuje side stepa starając się wyczuć dystans i kończe low kickiem -partner goni mnie, ja kontruje c.prostymi + side step -zabawa, staram zagonić się partnera pod ściane, jego zadanie uciec spod niej -sparingi 3x po każdej rundzie 30s sprintów -rozciąganie dodatkowo rower ok 27km Ćwiczyło się całkiem przyjemnie. Najlepiej wychodził mi side [...]

Witam Dziś trening na świeżym powietrzu. Do południa, krótki trucht + walka z cieniem. Całość zajęła mi jakaś godzinke. Wieczorem wykonałem 4 obwody takiego treningu: 20 podciągnięć 30 pompek z wybiciem 40 brzuchów 50 przysiadów z wyskokiem Poszło, ale nie bez kłopotów. W ostatni obwodzie, podciąganie szło bardzo opornie. Z cała reszta mniej [...]

[...] którzy będa pisać o diecie niech lepiej nie piszą.. ale muszą bo jak do tej pory jeszcze nie zrozumiałeś, że suplement bez diety jest niczym. Suplement uzupełnia braki to jego głowny cel, co w tym nie zrozumiałego ?. Gdyby było tak łatwo, to uwierz zamiast pić mleczko od urodzenia piłbym gainera. Proponuje Ci w tym wieku poczytać trochę i [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 69 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5/kg -węglowodany: 6/kg -tłuszcz: 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 4razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]

[...] i zrobiłeś strategiczne roztrenowanie? W takiej sytuacji możesz już wejść na ujemny bilans kaloryczny. Nie ma sensu dostarczać aż 3 gramów białka na kilogram masy ciała. 2 gramy to już duża podaż, która w zupełności wystarczy. Nie ma znaczenia jaki rodzaj treningu wprowadzisz. Ważne żeby trzymać się jego zasad i prawidłowej techniki ćwiczeń.

[...] sie jednego kregu wzgledem drugiego.Ten krąg ktory jest wyzej wysuwa sie do przodu wzgledem niższego.Taki uraz prowadzi do częstych i przewlakłych bóli kręgosłupa,utraty jego stabilności a nawet ograniczeniu możliwości ruchowych . Leczenie tej przypadłości (tu niestety musze Cie zmartwić) wymaga -UNIKANIA obciążeń kręgoslupa, w razie ostrych [...]

[...] od treningów od września do stycznia i jako, że zawszę ćwiczyłem splitem, to tym razem postanowiłem z czystej ciekawości poćwiczyć systemem FBW, ponieważ naczytałem się na jego temat wiele pozytywnych opinii. 2.Planuję robić tylko 3 serię z tego powodu, żeby trening nie przekraczał 1-1,5h 3.Redukcja dlatego, że mimo 72kg nadal mój % BF [...]

Dokopałem się do tych info Sprawa wygląda tak: Oyama miał jedną organizację, którą nazwał IKO. Zanim zmarł, napisał testament. Napisał tam, że IKO odziedziczy Matsui. Jednak jego rodzina się z tym nie zgodziła. IKO można porównać do firmy, a jak wiadomo firmę dziedziczy rodzina. Z drugiej strony Oyama zapisał firmę Matsuiemu. I zaczęła sie [...]

Testament Oyamy został zakwestionowany przez jego rodzine.Były watpliwopsci czy aby ten testament nie został sfałszowany-chodziło tu o wpływy japonskiej mafii i politykow ,zakwestionowano tez przywodztwo Matsuiego ,jako osoby wybranej przez Oyame.W 1997 roku odbył sie proces sadowy w Tokyo.Wyrok był niekorzystny dla Matsuiego : 1.usunieto go z [...]

[...] ,ze nie sa dostepne te mistrzostwa w Polsce . A powiedz mi co było majatkiem rodziny Oyama?Samochod czy pałeczki do ryzu? Własnie Kyokushin i wszystko co jego dotyczy było przedmiotem sprawy sadowej, wiec nie gadaj ,ze chodzi o kase - no chyba ,ze dla Matsuiego i Goraia -sam Drewniak to przyznał w wywiadzie. Do znakow ma prawo [...]

[...] swojej kariery w IKo1 i IFK bo takiej nie miałem; a czy tylko Jacek B. mogł rozmawiac z von Rotzem?to tylko u ciebie jest tak ,ze dostep do informacji ma Drewniak albo jego bliscy wspolpracownicy , tu jest troszeczke inaczej , jak zreszta widzisz... I nie denerwoj sie tak bo w tej złosci jestes smieszny! i jeszcze raz nie jestem Jackiem B. [...]

Jadlem nitro i nie mialem zadnych problemow zoladkowych. Zapewne zaczynajac cykl na nitro wszedles ostro z dnia na dzien z dieta i zmiana zywienia czego skutki sa teraz. Lub po prostu zjadles cos zepsutego. Moim zdaniem to na pewno nie jego wina. tym bardziej, ze znam osoby ktore sobie go rowniez chwalily

Chyba, że autor nie powiedział wszystkiego.. i zjadł o wiele za dużą porcję jak na jego organizm.. Ja też nie miałem żadnych problemów żołądkowych. POZDRO Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2011-05-13 17:55:54

[...] nie są zalecane dla osób z problemami przewodu pokarmowego po ich spożyciu czy dla ludzi starszych. Z cebulą wydaje mi się, że się pomylili. Szczypiorek faktycznie jest wartościowym źródłem wielu składników, jednakże ze względu na ilość jego w diecie człowieka nie jest znacząca, dlatego nie jest on ich źródłem, lecz tylko bogatym w nie produktem.

Olej kokosowy jest dobrym źródłem tłuszczów. Jednak nie oznacza to, że powinien stanowić prawie połowę jego udziałów w diecie. Ogólnie jest ok.

jestem za batonami biakowymi ...byleby cena nie byla z sufitu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

od biedy ... ale i tak mysle ze jak dla nas Polakow to drogo jednak Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.