jego

Panowie, po wypowiedzi użytkownika "Trec" nie mam już żadnych wątpliwości co do oryginalności białka i jego aminogramu. Inny rodzaj opakowania został już wyjaśniony i ja w 100% ufam firmie, że zawartość białka jest taka jaka jest napisana na etykiecie, dlatego ja nie mam nic do zarzucenia co do jakości protein. Mi jedynie chodzi o tą trefną [...]

tak by pokazał bicepsa to by go zjechali za bicepsa i by sie wzioldo pracy a tak jego ryło objechali (sam tak chciał to nie fotka.pl w koncu) tera pewnie wisi w kuchni na pasku od spodni ale przynajmniej ma komplement od słodkary :) Pakowanie to przyjemność do bólu!!!

hej nie śmiejcie się - nie jego wina, że jak go tata na rękach podrzucał sufit był trochę za nisko... "Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" - gen. G.C. Patton Jeżeli nie klikniesz na znaczek w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi, czeka Cię 50 lat nieszczęścia. Uwaga! To działa! Jasiu kliknął i [...]

[...] sie najczesciej takie sytuacje? 1. spuszczasz kolesiowi w******* - i masz za to rozprawe - nic przyjemnego 2. spuszczasz kolesiowi w******* i po paru dniach odwiedzaja cie jego kumple i lamia ci rece 3. on ci spuszcza w******* i lecisz z placzem do mamy albo ladujesz na pogotowiu warto? teraz masz 16 lat i nie rozumiesz pewnych rzeczy ale czym [...]

[...] wieku jak kolega nic się nie dzieje o wiele gorzej bo jest już taki stary, jest to kwestia właśnie tego prowadzenia się, w jakiej jest formie metabolicznej, jak wygląda jego życie, sen, jaka jest jakosc diety itd. W tym wieku można zrobić super atrakcyjną estetyczną sylwetkę, zbudować fajna mase miesniowa, obniżyć BF, być sprawniejszym. [...]

To, czy ktoś jest wytrwały w tym co robi zależy głównie od jego psychiki i podejścia do tematu. Ludzie z mentalnością sportowca nie będą wprowadzali żadnego oszukanego dnia, czy posiłku. Trzymają się założeń i tyle. Bez względu na to, czy kalorii w diecie jest mało. Między innymi, właśnie to wyróżnia najlepszych od tych słabszych. To czy warto [...]

hehe w przypadku jesli zostales zaatakowany przez jakiegos cwaniaka i zastosowales mu duszenie tak ze odplynol tp kozysztajoc okazji sprawdz jego kieszenie albo jesli ma to wez sobie zegarek to powinno go nauczyc ze z tobo nie ma zartow:))))))))) radek

Autentyczny obrazek z zawodow, bodajze kadetow pare lat temu - kolega dusi swojego przeciwnika, dusi, dusi... patrzy sie glupio na sedziego, bo duszony klepie, ale coraz slabiej, a sedzia nic. No wiec dusi dalej, znowu patrzy sie na sedziego, ktory wreszcie jakby sie ocknal i natychmiast zakonczyl walke. Ten moj kolega wstaje, a jego przeciwnik [...]

Duszenie to zdecydowanie najbezpieczniejsza forma zakonczenia walki. Moze z wyjatkiem niektorych jak np. sode-guruma.Duszacy zazwyczaj kontroluje sytuacje i ma swiadomosc tego, co dzieje sie z jego przeciwnikiem.

Piter cos ty sie tak go uczepił? medal dostaniesz jak udowodnisz że kłamie? to jego sprawa, pochwalił sie i tyle tak jak pisałem jak okłamuje to sam siebie bo to nie jest konkurs przyrostu mo mono:) dajcie juz spokój, gożej robi sobie jak ew. kłamie niż tobie czy mi. Tyle po co tu dalej debatować prawda czy nie! Ja wieże w taki żeczy np: mój [...]

Optymalnym czasem do powrotu do unormowania hormonów, jest z reguły 2 tygodnie, chociaż przy takim zjeździe wagi, na Twoim miejscu dałbym sobie nawet te 3 tygodnie, z odpowiednią ilością iproporcjami makroskłądników, w tym, jak kolega już wspomniał, głównie o tłuszcz się rozchodzi i jego źródła w diecie.

Ten FBW jest słaby, trochę poprawek i fbw starcza tak długo jak chęć jego robienia. Push Pull (jako podział na dwa) to jest praktycznie nienaturalny polski wymysł (wk) tj. z zachodu ale tam jako ciekawostka, cały świat ćwiczy upper lower (jeśli na dwa); Polecam dwu-zestawowy fbw z samymi podstawowymi złożonymi ćwiczeniami (wykroki, zginianie) -> [...]

Domyślałem się i sam nie do końca jego plany rozumiem tj. niby najważniejsza dlań jest indywidualizacja planu do osoby/celów, a podaje plan niby dla każdego, który raczej wygląda na poprawę balansu/zdrowia ciała, niż optymalnego progresu (nawet generycznie) Wiosłowanie i martwy to podobne ćwiczenia, raczej nie w ten sam dzień. sztangielki z [...]

odświezarzam posta mam już abon.. i łap soga Słabeusz !!! oddawaj - czemu daliście mu tylko 3 sogi ?? ja za jego wygląd i zangażowanie w forum to bym go częstował sogami! - chyba że już mu wszyscy dali i nie mogą pozDro K<K<W<A

[...] no chyba ze jestes juz na to odporny -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] supelmentów wygląda sensownie. Osobiście jednak dałbym całość magnezu przed snem. Bez takiego rozdzielania, jak proponujesz. Sporą dawką magnezu przed snem fajnie wpływa na jego jakość i regenerację. To na co ewentualnie warto jeszcze zwrócić uwagę, to aby suplementy mające właściwości antyoksydacyjne, jak NAC, kwasy tłuszczowe omega 3, witamina [...]

Wybaczcie mu jego niezdolności umysłowe... widać u niego w domu nie wymaga się wysiłku umysłowego %-)

czlowieku tylko lekarz. tu na forum nie ma zadnych lekarzy,wiec ew.porady moga byc oparte na doswiaczeniach wlasnych lub kolegow. a jak wiadomo (?) kazady lek dziala inaczej na kazdego czlowieka. LEKARZ.Idz,powiedz.I tak Ci pomoze,bo to jego obowiazek. przemysl to ...

[...] elementow. Dodatkowo wazne jest to co robi nasz przeiwnik.. jesli zadaje cios to rozpedza swoje cialo ..jesli wtedy go zkontrujemy to dostanie podwujnie silne uderzenie, bo jego rozped dodatkow wzmocni nasz cios. Wytlumacze wam jak dzieciom bo czytalem to co pisaliscie i wasz brak wyobrazni mnie przeraza Jak nasz samochod jedzie 60km/h i [...]

Psycho Dad co chcesz od jego wzrostu?192 cm???