jego

[...] Co do walki wlasnie Silvy i Cro-copa to nie wyciagal bym z niej zbyt daleko idących wnioskow, poniewaz Mirko zanotowal slabszy wystep, a Wanderlei nie mogl nic pokazac wobec jego pasywnej postawy. Poza tym to bylo dawno... A ze Igor dostal - bardzo sie ciesze, bo nie lubie tej tlustej swini. ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...

Igor to zawodnik, ktorego szanuje za jego dokonania i za styl zycia - Ice Cold nigdy nie sra w gacie ze strachu przed przeciwikiem i nie wymysla bajek typu uleglem kontuzji spowodowanej guzica srodstopia palcowego. Walczy z kazdym kogo mu wystawia. Wiec nie obrazaj go Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy [...]

Czytając jego treść przeżyłem deja vu. Też tak mieliście ? To zły znak

[...] dolców układał programy treningowe, żywieniowe - tylko nawet nie widział kola na oczy - niechce mi się o tym dyskutować. Podoba mi się jedynie jedynie postawa Doriana i jego słowa: "Pozwalam swojemu ciału przemawiać za mnie..." W tym było wszystko zawarte - więc myślę, że macie rację - najpierw zdobęte sukces jeśli zdobędę - i [...]

Uriel to fajny chop ale czasami zachowuje sie jak baba - dam se reke obciac, ze ten gosc co bierze te 4000 to x-men ... Uriel czasami swiruje pod jego wplywem ... zreszta sie nie dziwie, gosc ma tak gadane ze ho ho ...

[...] on wpadl? Bo nie przypominam sobie. Ostatnio rzucil haslo ze zdobedzie MS jesli mu damy 20 000 PLN. Skladka ? W razie niepowodzenia moglby oddac x2 A te 4000 PLN, o ktorych pisal Uriel nie mialy byc dla x-mena tylko na PRZYGOTOWANIE DO ZAWODOW. Nie mylcie pojec. Ten koles naprawde nieodplatnie pomaga (wystarczy miec karnet na jego silce )

[...] widzenia zdrowotnego, uważasz że jest sens robienia przysiadów/treningu nóg na siłowni, pomijając aspekt sportowy, jest sens czy jest to niepotrzebne proszenie się o jakąś kontuzję? samo ćwiczenie nóg jak najbardziej natomiast jest to kwestia odpowiednio zabalansowanego treningu, jego intensywności oraz odpowiedniego przygotowania motorycznego

Moim zdaniem ilośc treningów w tygodniu zależy bardziej od indywidualnych zdolności regeneracyjnych organizmu i ogólnej jego wydolności, diety, suplementacji lub jej braku no i zasobności czasu Danone - mógłbyś rozwinąć kwestię zależności szybkość metabolizmu - ilość treningów??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są [...]

[...] - używany głownie jest za oceanem - a tak naprawdę można znaleźc dla niego każdą alternatywę - oczywiście z hormonem wzrostu jest już inna bajka o tyle Trenbolone a jego zasadnicza różnica polega na tym - że jeśli do godziny 18:00 jesteś w stanie zjeść 1,500g piersi z kurczaka i jesteś w stanie zjeść jeszcze 500g - to sprawia (powinien [...]

nie no szkoda mi zapic ten cykl... na wieczor kawalerski w sumie moge nie pic, bo przypomnialem sobie ze ziomek ma slaby leb, a jak sie gdzies poprzewraca i poobija to mnie jego przyszla zakatrupi...a w dwa dni sie "do wesela nie zagoi" na weselu mozna oszukiwac, w sumie na poprawinach tez. ale w sumie to moze byc takie moje gadanie a [...]

wyglada jak jogi napompowane wszystko wodą, łącznie z głowa. Jego cykl na 99% skladal sie z mety + prolo lub meta + oma. O innych koksach jak tesciu, oma i meta to on nie slyszal.

mowi ze zrobil to na zestawie treca kreatyna+hmb+4kg xxl.Ja mu wierze jego okraglutka głowka i fałdy na karku za tym przemawiaja .Idiotyczne te tlumaczenie ale on naprawde tak mowi !!!! moze podalibyscie mniej więcej ile by musiał wziasc mety+tescia lub mety+oma zeby zrobic taki postep ??? a co sie tyczy małolatów to przychodził jakis czas do [...]

Cholera, ankieta się nie dodała: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 104 -udo:62 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata non-stop, zawsze dopięta dieta i trening 6. DIETA: reverse obecnie -białko: 2,5-3 -węglowodany: 4 - 4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: split 4-5 dni 9. CEL [...]

Zawodnik roku: Jon Jones - hahahahaha dobre sobie, kto przyznawał nagrodę w tej kategorii jego brat? Międzynarodowy zawodnik roku: Michael Bisping - ŻAL "Comeback" (powrót) roku: Frank Mir vs. Antonio Nogueira na UFC 140 - no chyba nie bardzo Sala treningowa roku: Cesar Gracie Jiu-Jitsu - ta jasne, bo to był rok Shieldsa, Diazów i Melendeza jak [...]

Czyli te ćw to podstawa do osiągnięcia mm brzucha? bo te "i" w środku mnie zmyliło;p Jeśli tak to jaka jest prawidłowa technika ich wykonywania? Np podciągania na drążku nie wyobrażam sobie inaczej jak wiszenia..no i podciągnięcia;p Tak.Tutaj brzuch ma prawdziwą szkołę życia. Prawidłowa technika? -mocne wypięcie klatki,retrakcja łopatek i mocny [...]

ten clen to też jakas lipa bo na 160 przy jego wadze to by fruwał po scianach ;-)

Bizens polega na tym zeby klienta trzymac jak najdluzej i opozniac jego rezultaty :-)

Grow, fajnie ze tu przyszedles widze ze sie udzielas i starasz sie wnosic duzo, tak trzymac, ale Micz to tutaj naprawde wiele wiele informacji przyniosl i co najwazniejsze na samym sobie pokazal co mozna zrobic w 5 tyg, napisal, pokazal, japy nam zamknal, jego wiedza jest naprawde na wysokim poziomie jezeli chodzi o te kwestje.

ja zlego slowa na jego temat nie powiedzialem, ani jednego. Wyrazam swoja opinie i ja uzasadniam.

[...] ładowania co tydzień inni nie,jedyne co to mozna samemu na sobie metoda prób i błędów znaleźć optymalne rozwiązanie.Dodatkowy plus vlcd dla osób bedących na saa jest właśnie jego efektywność i szybkość a saa ochraniaja nam mięśnie tak więc same plusy ;-) mozna by rzec.ale są osoby którym nie pasowało tak więc jak i wszedzie będą zwolennicy i [...]