jego

[...] czasie powinienes zjesc normalny posiłek! biały ryż+miesko/rybe /i tu jestes w błędzie bo nie musi jeść białego ryżu gdyż uzupełnił węgle Monsterem, daj ryż brązowy,kasze,makaron. poza tym przed treningiem musisz zjeść węglowodany złożone o średnim IG czyli biały ryż odpada i na jego miejscu powinien pojawić się brązowy lub jakaś kasza. pzdr.;]

Niech przegrywa, gardze jego podejsciem do zawodu

A oto WIELKI LOU FERRIGNO i jego popisowa"szkatuła" czyli klatka piersiowa bokiem-kto ma dziś taką masę.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A to jego "plecki" można było za nimi schować tira... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I jego mniej popularny-chć również świetnie zbudowany brat-ROY: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I jeszcze 1 jego foto: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Terry Wingrove - widziałem jego szkoleniówki - TOTALNA ŚCIEMA I PORAŻKA. Stek nierealnych, bezsensownych technik - a do tego jakieś kity o rażeniu prądem - energią wewnętrzną, paraliżowaniu przeciwnika itp. Ale wierzcie sobie dalej w bzdury... Walczyć umieją FIGHTERZY, bajkopisarze - NIE. Punkty witalne - masz w tym topicu [...]

[...] znajomości punktów witalnych ale nie można opierać umiejętności samoobrony tylko na znajomości paru sztuczek. Trafienie przeciwnika w krocze czy w krtań zazwyczaj powoduje jego osłabienie, chwilową niezdolność do walki. Osoba broniąca się ma w tym czasie szanse na pokonianie go stosując skuteczniejsze techniki, jeśli ma o tym pojęcie, albo [...]

[...] 1 przeciwnikiem ale juz z 2 praktycznie nie ma szans (przypominam ze zakładamy ze sa to ludzie którzy cos potrafia a nie panowie z pod budki z piwem) itd itd. Ale jak to mówia nie ma rzeczy idealnych (no oprócz yawary :):) ) i trzeba nauczyc sie wykorzystywac mocne strony swojego systemu i unikac sytuacji gdzie zostana wyolbrzymione jego wady

[...] Zieniawy czyli człowieka z najwiekszym autorytetem jezeli chodzi o judo w Polsce Nie ma znaczenie na czyjej sali to było organizowane. A co do Wingrove'a to nie widzę jego żadnych sukcesów w walce = dużo gada i szefuje organizacjom, mało robi (a może się mylę?). Ze stopniami jest tak, że też mogę sobie załatwić (od ręki!!!) pierwszego dana [...]

[...] ucząc sie u najwiekszych tego swiata (w linku jest zyciorys). A i faktycznie wyraziłem sie nie jasno seminarium było nie tylko na sali Zieniawy ale tez organizowane przy jego współpracy a i przy okazji mimo swojego wieku (juz koło 70) Zieniawa cwiczył kilka technik. No i mysle ze w tym momencie dyskusja miedzy nami dobiegła końca bo nie [...]

Adam, z tego co wiem, jest naprawdę zafascynowany Ryu-te i mógł naprawdę mówić szczerze, to co uważa. co oczywiście nie znaczy, że koniecznie musiał mieć rację. zaś ta jego wypowiedź była w swoim czasie szeroko komentowana i tu i na budo, jako swego rodzaju... humorystyczna sensacja Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-07-20 20:54:50

to jego synek? ciekawe czym go karmi?:D pewnie od malego jakies witaminki po ojcu dostaje:d

nie zaprzeczam,to ze bierze saa nie obniza w zaden sposob jego osiagniec;)

to jest syn jego siostry jakoś tak

właśnie o to chodzi chłopak ma dobre wyniki a każdy wyczynowy sport niesie jakieś ryzyko ze sobą. Jak sie jego kariera rozwinie to sie okaże, było już dużo talentów i raptem znikali, czas pokaże

N.O. Xplo to typowy suplement przed treningowy na bazie NO. Jego głównym zadaniem jest umilenie treningów. W składzie zawarte jest jedynie 1,2g kreatyny na porcję, a więc do pełnego cyklu należałoby dorzucić jakąś pojedynczą formę. To tyle w tym temacie teraz zajmijmy się Tobą. Jako, że nie miałeś styczności z kredką, możesz stracić dziewictwo [...]

Prawda , ale nie zaprzeczysz ze niski wzrost to również utrudnienie w zyciu , w wielu jego aspektach . Zmieniony przez - Jamatashi w dniu 2010-08-10 11:45:58

stawiam na Ed Nunna uwielbiam jego sylwetę i osobę

? ale przeciez ja nic nie mam na przeciw wlaczeniu "zurawia" do planu? no moze oporcz tego,ze przydalaby sie tak naprawde masszyna do jego wykonania,aby w pelni dostrzec(i wykorzystac) walory tego cwiczenia. ale: jak "zuraw",to nie RDL. na upartego mozna dodac izolowane leg curl(choc tutaj kompletnie nie ma takiej potrzeby-poczatkujacy) to samo [...]