jego

Co do planu wypowiadac mi sie dzis nie chce bo mam goraczke, co do bialka nie widze uzasadnienia ze jego ilosc miala by zatrzymywac co kolwiek, by zatrzymac mase miesniowa to tylko suple, a co do diety dieta jest na rzezbe czyli zaklada ujemny bilans kaloryczny 200-500 + trening cieznki musi leciec miecho.

Nie urosniesz na zadnych suplementach czy tez inncyh wynalazkach(po za HGH ktory jest starsznie drogi i nielegalny..ale to nie dzial na jego temat) Urosniesz tyle ile masz zapisane w genach, w zaden inny sposob nie wplyniesz raczej na swoj wzrost.Po za tyn wzrost ktory posiadasz dla niektorych to marzenie.... wiec tym barzdiej sie nie zadreczaj a [...]

Nie mogę edytować to wrzucam jeszcze raz 1. WIEK: 25 2. WAGA: na czczo 91kg 3. WZROST: 189 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 cm bez pompy -klatka: 106 cm -udo: 58 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3000 kalorii -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, meta, test, master 8. [...]

[...] z 200g 160 tabs glutaminy i ze 3 kg mega masa tyle tylko ze raz jadlem to wszystko raz nie a kreatyne przedawkowalem i mialem srake i i tak mi po niej nic nie poszlo jakby to bylo malo to pytajcie no i prosze o pomoc z tym treningiem :)moze by michail rzucil okiem bo kilka jego postow czytalem i zna siem chopak na rzeczy trening czyni mistrza

[...] zabronili... ...bo to sa amerykany %) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

no sam przyznales ze niewiadomo jakie ma zapotrzebowanie, po czym napisales ze lepiej w jego przypadku nie przyjmowac bilansu na 0-gdzie tu logika?!skad wiesz ze 2500 bedzie na 0?!niewazne u jakich osob-otylych czy nie zawsze trzeba zaczynac od najmniejszego z mozliwych bilansow.jesli sie chce cos zrobic z glowa i dobrze to nie mozna sie [...]

[...] o cykl, to raczej sprawa indywidualna, osobiscie celowalbym z takim zasobem gotowki w pozadny stack+pojedyncza forme kreatyny ( w tym przypadku jablczanu, jako zatwardzialy jego zwolennik). CO do stackow to rynek na ta chwile jest na tyle bogaty, ze kazdy znajdzie cos dla siebie, o odpowiednim skladzie,smaku,cenie i kolorze pudelka dla [...]

[...] się czegos więcej po dziale zdrowie na tak zacnym forum... Do autora postu - cukier jest jednym z wielu czynników mogacym wywoływać taki stan rzeczy. Swoją drogą jeśli jego poziom jest zbyt wysoki ogranicz spożywanie ww prostych. Jeśli za niski (b mało prawdopodobne) powinien pomóc niemal natychmiastowo np cukierek lub czekolada. Jeśli stan [...]

[...] walczy na tej gali z wygranym Elliott vs Ogikubo (czy jak mu tam). j**ać tą obronę pasa Johnsona, DJ go skończy, jednego i drugiego w ten sam dzień, ale znowu zobaczymy jego geniusz w klatce :-)) Jak Benavidez pokona Cejuda a ja też stawiam, że decyzją wygra to powinien dostać 3 i ostatnią szanse z mistrzem (1 ich walka była bardzo [...]

[...] chociaż może 1pkt za cene bólu zadanego w jądra i to 2 razy. Tak czy inaczej Benavidez wygrał 2 i 3R. Johnson pokazał, że nadal technicznie jest najlepszy, ale jeśli mowa o jego pięcie Achillesowej o ile gdzieś to TDD zwłaszcza z większym rywalem. To była bardziej wyrównana walka niż wszyscy myślą 48-47 dla Johnsona punktowałem i też 3 rundę [...]

proviron ma znacznie silniej wyrazone powinowactwo do enzymu aromatazy niz testestoron, wiec mniejsza jego czesc ulega aromatyzacji do estrogenu co skutkuje mniejszym ryzykiem wystapienia side'ow - gino, retencja, fat itp autory chyba o tym nie wiedzial

1. WIEK: 28 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 122 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 160-180 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 40-60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 1-4 metka 30 mg dziennie 1-4 test 250 mg week 5-do końca testa 250 mg co 4 dni (testa 19 strzalow) 8. TRENING: [...]

no i co niech sobie spamuje jego sprawa, wielu osoba pomaga, tak jak ty misoo, wiec nie wiem o co wam chodzi loozik chlopaki prawdziwa cnota jest uszanowac czyjes zdanie... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. [...]

Ćwicząc sekwencję każdego dnia, uprawiasz kung fu poznawania siebie. Gdy zaczynasz ćwiczyć zastanów się: "Czy moje całe ciało postępuje zgodnie z powyższymi zasadami?". Jeśli nawet jedna mała część nie postępuje zgodnie z zasadami - natychmiast to skoryguj. Dlatego ćwicząc sekwencję staramy się ją wykonywać wolno a nie szybko. Pchające [...]

Gowik i jego kondycja = -50

[...] bliżej 16-17 procent. To właśnie poziom tkanki tłuszczowej i ogólny wygląd sylwetki powinien decydować o prawidłowym wyborze celu treningowego. Warto jest zejść nisko z jego poziomem, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. Z reguły te 12-13 procent spokojnie już ku temu wystarczy. Z kolei 15-16 procent powinno sugerować nam konieczność [...]

wyslemy szoha (ma niedaleko do treca) to bedzie jego misja specjalna przyszlego doradcy i porobi foty hrhr

YoYo czarni bracia!!trec i jego "amerykańskie" komponenty które tak naprawde pochodzą z chin wymiata!!a bulmastif.........-fani treca są moimi mistrzami ALLAH AKBAR

Dla mnie to całe "podpalanie" to przede wszystkim sprawa trenera. Trener kontroluje co robią jego podopieczni. Jak któryś się podpala to pompuje przez resztę treningu i więcej się nie podpala. Ale kolega sam mówił... dzika sekcja.

To niech taki pudzian cię trafi to zobaczymy czy siła taka wypracowana na siłowni nic nie daje... (widzieliśmy) już skuteczność jego ciosów w walce z Kawaguchim.