jego

nie trzeba lyzeczki wystarczy shaker lub jego ekwiwalent np sloik , ja tak robie - taniej rano wsypuje bialko do mleka wstrzasam do zmieszania a potem przed spozyciem wstrzasam po prostu drugi raz i jest OK

Niech ktoś da aktualne wyniki Grega K.. On chyba jest najsilniejszym człowiekiem na świecie ;] Jego stare wyniki robią wrażenie: Ćwiczenie Powtórzenia Ciężar Wyciskanie nogami 20 920 kg Przysiady ze sztangą 15 350 kg Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 305 kg Przysiady ze sztangą 25 275 kg Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 265 kg Wyciskanie zza karku [...]

http://www.sfd.pl/GREG_KOVACS-t53101.html tu jest artykuł o nim ale jakoś też nie wieże w jego osiągi i wymiary ;] obwód klatki 180 cm ;) nie odbiega za bardzo wyglądem od innych kulturystów

ja nie wiem co o tym myśleć, wszędzie wypisują takie wyniki więc je podałem ;] jeżeli są prawdziwe to jest najsilniejszy a jeżeli nie, to nie jest ;] jeśli nie jego to kogo obstawiacie ?

ta.. te jego osiągi kilku krotnie przewyższające obecnie najsilniejszych, na różnych maszynach to takie osiągi może, gdzie można zmienić jakoś przełożenie albo coś i się ciśnie 2x tyle, nie wierze w nie, tak samo że ma w klatce o 7 cm mniej niż wzrostu Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 180 kg Wyciskanie zza karku 10 205 kg haha ;] sztangą [...]

Dziwne, wczoraj miałem bardzo silny skurcz nad podudziem, Od około dwóch lat biore magnez w tabletkach, przez półtora roku były to tabletki z jego zawartością wynoszącą 100mg, a od około pół roku zażywam jedną tabletke dzienne z 300mg tlenku magnezu, może poprostu go przedawkowałem, wnioskuje po tym skurczu, ostatni skurcz nawet nie pamiętam kiedy [...]

Do Chela Mag B6 Forte można dołożyć jeszcze Stress Control lub Forsen. Trzeba pamiętać też o uzupełnieniu potasu, gdyż jego niedobór też może sprowadzać problemy ze snem.

A to już dziwne myślenie.. A pomoże ci coś że będziesz mieć dobok. Zawsze można ćwiczyć w dresiku najlepiej ortalionowym i założyć na to pas :P Tylko o zasadach mówimy :) a co kto robi to już jego broszka

Ciężko jest mi wytłumaczyć.. po prostu to co powiedział MaćkoTKD. Tak samo ważne jak pozycje w tkd (ma byc np 70% na tylnej nodze to 70 a nie 60% :p bo tak mi sie podoba). Wchodząc do kogoś do domu przyjmuję jego zasady a nie ładuję się w buciorach.. :)

Jakoś nie bo jak wejdziesz w jego profil on nadal ma pustkę w "suma otrzymanych głosów" Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-11-24 15:50:34

[...] Procentowo jest tam białka ok. 80% - to sporo (i są w składzie wszystkie aminokwasy egzogenne), co przy cenie 30 zeta wychodzi naprawdę tanio. Sam się przymieżam jego do zakupu - tylko szkoda, że nie ma w większych opakowaniach. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-02-24 14:44:52

Miałem na myśli MIĘSA, a nie wędliny. Wiecie jaka jest technologia wytwarzania tego rodzaju pożywienia i jaki jest jego rzeczywisty skład?

No ja go nie czuję. Biorę go dla zdrowia ogólnie a nie dla jakiegoś pobudzenia. Nie wiem może 1 kap to za mało ale wole nie ryzykować biorąc więcej. Sporo osób twierdiz , że czuje jego działanie a ja tam w ogóle go nie czuję :P

[...] barków, ułożenie dłoni na gryfie oraz ich rozstaw, odpowiednie prowadzenie nadgarstków w całym ruchu, odpowiednie miejsce do którego opuszczamy sztangę, poprawny mostek lub jego brak, odpowiednia technika oddychania, odpowiednie tępo wykonywania fazy pozytywnej i negatywnej. Kolejne detale to szerokość ławki, wysokość ławki (hes np. robi [...]

Dużo się mówi o dość znacznej progresji po ukończeniu Lafaya w stosunku do osiągów na jego początku.

Dużo się mówi o dość znacznej progresji po ukończeniu Lafaya w stosunku do osiągów na jego początku. Dużo za dużą wagę przywiązuje się do bajerów, fontann z wodotryskami, planów, które dobrze wyglądają na papierze i nazwisk, oraz opinii kolegów. Za mało natomiast początkujący skupiają się na solidnym przepracowaniu kilku dobrych, mocnych ćwiczeń, [...]

[...] tyle pływanie bardziej powoduje występowanie głodu niż siłownia Pływanie z zimnej wodzie co jest dowiedzione na testach wśród ludzi naprawde bardzo wzmaga apetyt i stad jego efekt jako wysilku aerobowego moze zniwelowac póżniejszy napad głodu, który zostaje zaspokojony KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk [...]

[...] niż kobiety ze względu na ich zdyscyplinowanie i silną wolę.."?wrrrrrr..dajcie mi tu tego doktorka Chodz Mrozie na sparing.. Co do reszty..basen raz w tygodniu,apetyt w wyniku cwiczen siłowych..etc..Panie miej pod opieką jego pacjentów Profesorek powinien chyba sobie poczytać forum,tu są eksperci! Veronka,prosze soga ,uśmiałam się!

A co dzisiaj nie jest sztuczne i bez konserwantów. Majma nic nie jedz z Mamą, nawwet powietrze mamy nie takie Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

ta linia jest na rynku już od ponad 15 lat! (chodzi o linie STAK universala..) co do witaminek - są bardzo dobre, skład jest pełen na maxa - lecz jego cena jest nie do pobicia (z tego co pamietam za pake witamin ok.150zł ) tak czy inaczej kup sobie zwykły vigor.. (wieksze dawki jak w takim universalu to potrzebują szybciej kolarze, czy kajakarze [...]