jego

niestety dieta dukana to zly pomysl, teraz jak wrocisz do diety zbilansowanej, sporo kg moze wpasc z powrotem. jak dietetyk cie prowadzi, to skonsultowalbym sie z nim, bo jezeli ma swoja wizje co do doprowadzenia ciebie do formy, nasze wskazowki moga pokrzyzowac jego dalsze plany i zamiary

nie wiem czy ktoś będący na misji które w teorii nie jest tak medialna jak Afganistan czy Irak byłby zadowolony gdyby ktoś spoza środowiska wyrażał opinie w stylu "jego misja jest mniej wartosciowa bo mniej niebezpieczna"... poza tym wojny były,są i bedą. Była Serbia niedawno, był Irak,jest Afganistan i zaniedługo zapewne znów coś będzie.

[...] to poszło. Kluczową role ma tutaj też motywacja musisz sobie odpowiedzieć na pytanie dla kogo to robisz i po co i mieć zobrazowany efekty końcowy w głowie. TO tyle z mojego własnego doświadczenia choć nie jestem jakoś bardzo doświadczony to podzieliłem się wiedzą : P PS: i głodzimy się np nie jedząc od 17 do samego wieczora kolacja to też [...]

u nas 10 zł ale jak chodzisz 10 razy tygodniow to radat nawet do 80%. W tym dostajesz spzet ochraniacze, piąstkówki, tarcze gratis jak tylko nosisz kutke naszego sponsowa z jego logo. Super układ. Teraz mam obóz 200 zł za 8 dni nad jezioerem w szkole czyż to nie super. Poprostu klub nie bierze prowizi do swojej kieszeni.

[...] do 80%." czyli placicie 2zlote za treningi miesiecznie? "W tym dostajesz spzet ochraniacze, piąstkówki, tarcze gratis jak tylko nosisz kutke naszego sponsowa z jego logo. Super układ." jak siedomyslam ochraniacze i piastkowki nowe a nie schodzone przed 40osob?? "Teraz mam obóz 200 zł za 8 dni nad jezioerem w szkole czyż [...]

[...] sensei robimy glosowanie nad zmiana zarzadu bo mi sie nie podoba ten ? pozatym uwazam ze jak ktos zalozyl klub stworzyl strukture to jak by go nie prowadzil to jest to jego klub a jak nam sie nie podoba to mozemy isc do innego wlasnie uswiadomilem sobie ze nie chce sie wdawac w dyskusje organizacyjne bo bezcelowe jest klucenie sie nikt [...]

[...] pracy (syntetyk ją blokuje), musi skończyć się aktywny okres działania środka jaki jest okres działania? 5 dni? Po mojemu naście dni, bije się co 5 dni żeby utrzymać stałe stężenie, ale dużo dłużej utrzymuje się jego działanie nie jestem biochemikiem i jak jakieś określenia nie są wystarczająco medyczne to sory, ale jestem prosty chłopak ze wsi.

Wpisz w google "Wendler 5/3/1", to jest świetny trening siłowy. Tam znajdziesz różne możliwości jego modyfikacji. Albo wejdź na forum b-f, tam w dziale "czytelnia" masz ten trening opisany. Wiesz, ja bym mimo wszystko ograniczył przysiady tylko do jednego dnia treningowego (A). Jak zależy Tobie na sile nóg to skup się przede [...]

Zmotałem w końcu kolege co mnie będzie tarczował. Niestety nie trenował nigdy SW więc jego tarcze są jakie są, stoi w miejscu i zbija mój cios tylko heh. Dynamika - po bazie robię np rzut piłką lekarską dynamicznie, żabki na nogi, wypychanie sztangi do przodu (coś jak bieg bokserski tylko że oburącz sztangą) No i ogólnie robię zrywy przy walce z [...]

[...] Tyle się trąbi, że odblok jest dużo lepszy (a czasami nawet niektórzy go nie robią wcale) jeśli przez czas cyklu cały czas się wali HCG. A gdy już cykl nawet się skończył to autor znowu olewa te HCG jak i sam odblok. Takie coś nie może się kończyć dobrze, aczkolwiek po jego wynikach testa i estradiola wygląda jakby coś tam jednak zaskoczyło.

no widzisz. bardzo ladnie. pozdrawiam. PS. nie tyle chwyt,co jego szerokosc jest wazna. na jednym-szeroko nachwyt. na drugi-wasko podchwyt.

[...] posiłków to już muszę scrolować na górę żeby zobaczyć ile kalorii mi zostało. 3.Nie można edytować produktów własnych. 4. Przy dodaniu produktów własnych nie zliczane są jego kalorie. 5. Nie ma zliczania kalorii w czasie rzeczywistym - nie wiem po co trzeba klikać zapisz. Na razie ta zmiana to jak wymienić Mercedesa na Punciaka. Zmieniony [...]

Hipek nie stresuj sie tak nie jeden na forum ma taki avatar, a ty nie jestes jego tworca, wiec daj sobie siana..jak bede mial czas to zmienie...nie napisalem ze jestem dluzej na forum od ciebie (mimo to mozliwe jest ze jestem) ale ze ten avatar mam od poczatku.... wyluzuj.....pzdr

[...] zorientowanych w temacie(X-VENOM-X;TED;KING-KONG;LIFTER;MAKU;GOCHAN i inni diswiadczeni)moglby sie pokusic o ocene tego cyklu oraz odpowiedz na nurtujace mnie pytania co do jego zakonczenia? Czy ewentualnie clen mogby jeszcze cos pomoc?Moze dorzucic jeszcze Therme?badz co badz ma wplyw na wytrzymalosc a jak pisalem zalezy mi by w koncu sierpnia [...]

UFC ma naprawde słabą HW w porównaniu z PRIDE... Macie tutaj krótki HL z jego walki : http://www.youtube.com/watch?v=bSyqiuwo6B0 Mysle że jest to kolejny koleś żucony na pożarcie i walka znowu roztrzygnie sie w 1 rundzie ;)

slitzikin: W UFC nie można kopać (ani stopami ani kolanami) głowy przeciwnika już od momentu w którym zaczyna dotykać kolanami maty. Można natomiast kopać inne części jego ciała (oprócz kręgosłupa, krocza itd), pod warunkiem że nie są to kopnięcia opadające, stompy ani żadnego typu naskoki. Dozwolone jest tu uderzanie łokciami, ale znowu - [...]

Napao moze sprawic niespodzianke i pokonac Mirka.Trenowalem z Napao pare miesiecy i uwierzcie mi ,ze jest niesamowity.Dodatkowo caly czas robi postepy zwlaszcza w stojce w trakcie treningow w CB.Jego jedyna przegrana z Werdumem to moim zdaniem blad co do terminu wylotu do dzungli.Napao pojechal do Amazoni na Jungle Fight dwa dni przed gala(zbyt [...]

Linke M: witamy! Ja z chęcią zobaczyłbym tę walkę, ale wyłącznie w parterze. Jak lubię i szanuję Napao za umiejętności i osiągnięcia, tak marnie oceniam jego szansę w walce z Filipovicem i szkoda mi go. Też chciałbym, aby sprawił niespodziankę. UFC chce w końcu doprowadzić do walki o tytuł z udziałem Mirko. Takie są plany i co do tego nie ma [...]

Jakich sprzedawców wina??Kolega mój ma sklep i mówi ze odesłal batony a w zamian na jego koszt odsłane były zepsute tej samej partii.To jest dopuszczalne??

To nie jego pierwszy cykl jak wspomnial. Polaczenie dobre lecz dieta na 1 miejscu. Gainer to uzupelnienia diety.