jego

[...] po angielsku w którym właśnie się wypowiadał koleś o tych brzuchach i był w temacie sterydów ale nie znam aż tak angielskiego żeby te wszystkie terminy zrozumieć. Tak na marginesie to Pudzian też ma wywalony brzuch :P Chcesz zobaczyć dobrą talię to tak jak mówiłem na początku albo arnold w latach świetności albo inni kultryści z jego czasów.

[...] Otóż widzisz, nie ma takiego. A wiesz dlaczego? Bo dwuboista musi dzień w dzień katować rwanie i podrzut, a trójboista siady/martwy/ławke i tak przez 20 lat. I co? I jego organizm jakoś się nie przyzwyczaił i rośnie dalej. Można manipulować ćwiczeniami tylko zawsze będziesz stał w miejscu jak co miesiąc zaczynasz od nowa. Może i [...]

[...] z diety niekoniecznie jest dobrym rozwiązaniem. Z całą pewnością, zasadne jest wyeliminowanie mięsnych produktów przetworzonych oraz stosowanie właściwej obróbki termicznej,jego konsumpcja nie jest ani wbrew „naszej naturze” ani wbrew zdrowiu, o ile oczywiście zachowujemy umiar i na co dzień bazujemy na produktach wysokiej jakości. To samo tyczy [...]

no to polecam Ci Trening ACT: Tutaj masz jego zasady: rening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening A tu zestawy dla domatorów. ACT DOMATORA (SZTANGA+SZTANGIELKI) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangą na [...]

tutaj macie jego fotke, wg mnie to jest przyszlosc Polskiej kulturystyki lub strong man

Poczucie humoru jest roznorodne. Inni trakuja to jako zart (taki byl zamysl posta), a inni obracaja w cos obrazliwego. Jak juz mowilem zalezy od poczucia humoru. Jesli ktos widzi w tym nute pornografii dzieciecej to jest to jego problem, napewno nie moj. Pozdrowienia dla wszytkich luzakow!

Patrzac na jego wypowiedz widze napalonego chlopaka ktory na spokojnie nie kupi, tylko byle szybko i bedzie lykal bez sensu.

czepiacie sie chce to wali jego wybor jak wymiary z profilu sa aktualne to jest za***iscie

Może robi to co uważa, a czy to jest dobre to już jego brocha.

http://www.sfd.pl/temat257445-strona13/ zobaczcie wypowiedz Ziompla na koncu strony. On i jego kumpel tez go zje...li. To wlasnie kumpel Ziompla dostal foto na Maila i nie tylko on. Tak sie sklada ze mialem juz rozmowe z panem cOx. Adres GG dal mi Ziompel. Koles w rozmowie przyznal sie ewidetnie i nawet sku....yn nie chcial przeprosic. Powiedzial [...]

[...] wypowiedz. pzdr wszystkich sezeonowców, jak ktoś wali takie dawki na 3 cykl to musi być sezonowcem bo zaden normalny koles niebedzie nap*****lał mega cyklu w momencie kiedy jego orgazizm mogą kopnąć za***iście mniejsze dawki. powiem wam ze ja tez mam kilka lightowych cykli za sobą i na poprzednim zrobiłem 12kg z czego spadło 2 a zostało 10kg [...]

Dobry fizjoterapeuta zna kilka metod i dobiera je dynamicznie do pacjenta i jego stanu. Jeśli jakiś fizjoterapeuta koncentruje się na jednej metodzie, a w szczególności na McKenzie, to być może będzie warto odwiedzić go za kilka lat. Pacjent nie musi się znać na metodach, zwłaszcza o McKenzie nie ma co czytać bo jest ona oparta na "mocno [...]

przy dużej dawce T3 bez żadnego anabolika lub z jego zbyt małą ilością polecą też mięśnie nie tylko fat

400mg propa jednorazowo ? Ciekawe jak to sobie wyobrazasz, przy 4-3 strzalach w tygodniu to jest 1,2-1.6g testosteronu tygodniowo !! To jest jego pierwszy cykl, 250mg tygodniowo by odczul a 300-400mg spokojnie zrobi robote Zmieniony przez - tomekzk w dniu 2013-04-03 14:20:49

Otóż to. ALe kolega chyba standardowo zaleca taką dawkę bo widziałem jego post w innym wątku i tam również proponował dawkę 300-400mg propa i to bez t3 :-)

[...] stójkę i w ogóle. Wierzę, że ja też jestem dobry w stójce, więc postaram się pokazać w tej walce na co mnie stać. Uważam, że moje umiejętności techniczne są dużo lepsze niż jego. Może nie mam takiej siły w ciosach, ale na pewno mam lepszą technikę i na pewno mam dużą siłę kopnięć. Na pewno czuję, że mam o wiele lepsze zapasy i grappling niż on, [...]

[...] nie spodziewa się, że będzie potrzebował pełnych 25 minut. Powiedział, że nie myśli jeszcze o tej walce, ale wie, że zwycięstwo – a w szczególności skończenie walki przed czasem – uczyniłoby cuda dla jego pozycji w dywizji. „Liczę na wygraną w każdy możliwy sposób, ale nokaut jest naszym celem. Mamy siłę, więc po prostu z niej skorzystamy”.

[...] fighterami jak Hakeem Dawodu, Nik Lentz i Enrique Barzola. Były mistrz M-1 wie, że Ige (15-5 MMA, 7-4 UFC) jest trudnym przeciwnikiem i jednym z najlepszych w dywizji, ale wierzy, że Ige jest tym, który będzie jego pierwszym rywalem pokonanym przed czasem w UFC. „Zamierzam skończyć tego gościa w pierwszej rundzie. Nie potrzebuję trzech rund”.

[...] mistrza. Dwóch byłych mistrzów ma się zmierzyć jeszcze w tym roku w walce o tytuł tymczasowy. Ponieważ mistrz Francis Ngannou jest nieobecny z powodu kontuzji i możliwe jest jego odejście z UFC, organizacja zdecydowała się na zestawienie tymczasowego mistrzostwa. Jon Jones i Stipe Miocic wydają się być głównymi kandydatami do tej walki. Obaj [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Movsar Evloev zdominował Dana Ige na UFC Fight Night 207 i oznajmił, że jest następnym mistrzem Movsar Evloev dopisał do swojego doskonałego rekordu kolejne zwycięstwo, pokonując Dana Ige w co-main evencie gali UFC Fight Night 207. Evloev (16-0 MMA, 6-0 UFC) w walce w wadze piórkowej na gali w UFC Apex w ciągu [...]