1) GAME PLAN: Josh Barnett (bo w przeciwieństwie do GSP jego plan zakłada wygrywanie, a nie nie przegrywanie %-) ) 2) TRASH TALK: Sonnen 3) SZCZĘKA: Dan Henderson 4) SERCE DO WALKI: Wanderlei Silva 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Nick Diaz 7) BOKS: JDS 8) KOLANA: Alistair Overeem 9) KOPNIĘCIA: Cung Le 10) PRACA NÓG: Frankie Edgar 11) GARDA(BJJ): [...]
[...] ale bym nie powiedział że NAJ. ja bym tu dał Wanderleia/Manhoefa/Yvela swoją drogą wzięło mnie na powtórne oglądanie walk Melvina https://www.youtube.com/watch?v=hNttRJ40QZE przepiękna rozróba, nawet jego walki które przegrał się znakomicie ogląda :) o niewielu zawodnikach można tak powiedziec Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-09-03 03:32:30
pierwszy raz nie dłuzej niz 4 tygodnie i mysle ze nie wiecej niz 15mg dorzuc Proviron 25mg/ed nolva pod reką bo kolega nie wie jak zareaguje jego organizm i to w zasadzie tyle polecam moj art http://www.sfd.pl/temat191913/
Kumpel jest w trakcie brania tego thermo speed extreme i mówi, że go elegancko bierze, tzn. zauważył redukcje tkanki tłuszcz. i mówił, że sie bardzo poci podczas treningów :P No ale jak brałeś to pewnie wiesz jak to działa. Chyba, że coś w jego składzie sie zmieniło od tamtego czasu. Pozdro
Podobno (mowie podobno bo dokladnych danych nie mam) Venom posiada srodek anorektyczny, poza tym nie kazdy dobrze znosi jego suplementacje, wiec po co ryzykowac? Scorch jest dobry i bezpieczny. Niezaleznie jaki trening pojedziesz na recukcji, wszystko zalezy od diety. Jedyne co moge polecic, to zwiekszenie czasu aerbowo/HIIT+nieco wiecej [...]
[...] Pudzianowski (Biała Rawska) utrzymał prowadzenie po drugim dniu finałów zawodów o tytuł najsilniejszego człowieka na Ziemi, które odbywają się w Kuala Lumpur (Malezja), ale jego rywale są coraz bliżej. Obrońca tytułu mistrzowskiego, Norweg Svend Karlsen wygrał pierwszą konkurencję drugiego dnia, wyciskanie na liczbę powtórzeń, zaś Litwin [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:81 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:61 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 15 roku życia z przerwami, obecnie rok regularnie. 6. DIETA: -białko:2.5g/kg mc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: split 4x/tyg 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 40 lat.Nikt by się nie powstydził. Koło chóóója mam opinnie nawet wielkiego chłopa,prędzej posłucham takiego starego wygęę co zęby na tym zjadł,gdzie koksowanie to połowa jego życia i prezentuje jakiś poziom.A co najlepsze,zdrowie.Co nie zmienia faktu że umiarkowane dawki,pozwolą ci leciać dłużej. A muskulatura jest zbyt nie trwała bym lecieć [...]
[...] i wali powiedzmy prawa reka tak jak na filmiku na gorze to lewa reka blokujesz uderzenie (walisz blok gdzies na wysokosci nadgarstka ) nastepnie prawa reke wkladasz pod jego reke (prawa) i lapiesz go gdzies na wysokosci nadgarstka i ciagniesz do tylu i w dol walisz w ten sposob dzwignie. Mam nadzieje ze cos zrozumiesz z teg. Ta technike [...]
[...] nie wyjaśnił na czym polega różnica pomiędzy tym snake style a resztą taji. Podział na te 2 nurty wziął się stąd ze rodzina Yang chciała zachować ten styl w tajemnicy mimo jego dużej popularności. Zrobili wiec tak - prawdziwy przekaz stylu był kontynuowany jedynie w rodzinie, a cała reszta uczyła się gimnastyki - ludzie z poza rodziny mimo ze [...]
Zakładając,że Tai Chi to faktycznie styl walki prawdę mówiąc nie wyobrażam sobie starcia reprezentanta Tai Chi z przedstawicielem np.boksu,taekwondo itp.Czy Tai Chi uczestniczyło w jakiejkolwiek formie rywalizacji z innymi SW?Czy można zweryfikować jego rzeczywistą skuteczność?
Z tych produktow tylko cene miesa moim zdaniem warto obnizac. Piers z kurczaka jest dosc droga, mozna ja zastapic praktycznie kazda inna jego czescia. Cena pojdzie w dol o kilka zlotych. Reszta produktow niestety swoje kosztuje i ciac mozna jedynie na "marce" produktu, wybierajac tanszy. Niestety najtansza, porzadna dieta kosztuje ok. 500zl na [...]
[...] wyroki "jeśli będziesz kontynuował ćwiczenia to czeka cię wózek za rok...." oczywiście trzeba zmniejszyć obciążenia ale brak jakichkolwiek ćwiczeń na plecy a tam jest ich duża ilość to właściwie spowoduje że kręgosłup będzie gorzej chroniony ,jakby nie patrzeć to właśnie dzięki mięśniom w dużej części zapewniamy jego bezpieczeństwo
mało tzn w rozsądnych ilościach, bo wyczytałem gdzieś tutaj że jak się eliminuje drastycznie tłuszcz, to organizm przyzwyczaja się do palenia białek jako źródła energii.... zabrzmiało rozsądnie, więc się stosuję :) co resztą mojego pytania....w zasadzie z jego zasadniczą częścią... ?
[...] suplementacje, wiec musisz zdac sie na czujnosc i kupic od sprzedawcy ktory zdobedzie w jkis sposob Twoje zaufanie. przeczytaj komentarze dotyczace danego sprzedawcy sprawdz jego ocene, ewentualnie napisz od niego wiadomosc zobaczysz jaka jest reakcja jak szybko odp, tego typu czynniki maja dosc duze znaczenie, bedziesz wiedzial czy sprzedajacemu [...]
[...] metrów (75-80%) na dlugich przerwach Sroda: 7-8 km spokojnego biegu Czwartek: 6 x 400 metórw (90%) Piątek: 4-5km cross Sobota: 3 km spokojnego biegu 1 x 800 metrów (MAX) oczywiscie - jako trening wprowadzajacy. ew. wyrzucasz czwartek i na jego miejsce przesuwasz srode - zyskujac jeden dzien wolnego - zaleznie jak sie bedziesz czul.
zgadzam sie z Bartezem natomiast nie moge sie zgodzic na to ze kopniecia wyrabia sie po 2,3 latach. zalezy to od czlowieka (jego warunkow, usportowienia) i podejscia do treningu.... a moj patent jest taki: na....dalaj w worek ile sie da!!!! wyrobiz sile miesni i szybkosc a to juz podstawa dupny worek mozna dostac juz za 60 zl.... nie zrozumialem o [...]
"zgadzam sie z Bartezem natomiast nie moge sie zgodzic na to ze kopniecia wyrabia sie po 2,3 latach. zalezy to od czlowieka (jego warunkow, usportowienia) i podejscia do treningu.... " Oczywiście. Bardzo uprościłem i pisałem o HIGHKICKU. "dupny worek mozna dostac juz za 60 zl...." Hehe. Polecam co najmniej skórzany - reszta to [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 110 -udo: nwm -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron drugi rok, w miedzy czasie master, teraz cypio i deka 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa jakościowa [...]
Pierwszy cykl, wyniki badań.
