Ad2 ? już mówię, Generalnie jest taka zasada, ktoś opuści piłke poniżej pasa to już nie powina być jego:D, ale to trzeba skutecznie próbować mu zabrać wtedy. Jak trzyma i stoi, możesz próbować wybić z rąk, istnieje oczywiscie ryzyko faulu, najskuteczniejsza jest praca na nogach podczas gdy przeciwnik próbuje Cię minąć, nisko i szybko na nogach, [...]
"troche racja bo same dlugie estry, wiec mozesz jeszcze nie czuc" a krótkie estry z susty? jak dla mnie za mało białka jak gość się tak zna to czemu jego nie pytasz o radę? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-06-17 23:06:07
dobry znajomy więc wała nie zrobi.... ale skąd pewność, że jego ktoś nie przekręcił? ja bym zrobił badania na poziom testa, wydasz te 20-30 zł i będziesz miał pewność jak wyniki będą ok będzie znaczyć, że Ty gdzieś popełniasz błąd
1. WIEK:28 2. WAGA:72 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 susta, decka, meta, cido 8. TRENING: e2d 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: ????? co to ?? 12. [...]
Przepraszam ale niezbyt zrozumiałem Twoją wypowiedź. Czy Tobie chodziło ,że mam robić tak jak z tego artykułu Knifa ,że po prostu 2 razy w tygodniu robić trening siłowy jego autorstwa ,czy raczej mam robić tak jak ja to ułożyłem ?
[...] 2x fbw i 1 Crossfit :) po prostu koleś go rozbił na inne czynniki. Zwróć też uwagę na fakt, że on swój trening przygotował pod "zawody crossfit" Crossfit jest dobry ale jego siła tkwi w zróżnicowaniu. Więc nie robisz jednego Wod'a notorycznie lecz zmieniasz. Ten co masz trening jest dobry jeżeli rzeczywiście masz te 16 lat. Jeżeli jesteś [...]
[...] przyjeta ilosc powt do budowania masy 5tki: 5powt zarazem i sila i masa. Nizej niz 5iec to juz by mogla byc sama sila. Ale jak wiemy zasady nie sa sztywne. Moze ktos sie znajdzie co bedzie budowal mase najlepiej na 15tkach, 2gi na 5tkacm a 3 zmodyfikuje ten plan gdize ulozy ilosc powt zupelnie inna niz tutaj ale jego akurat bedzie zadowalac,
[...] Wasze wypowiedzi na temat różnicy odmian aikido.Ja zapisałem się na to poneważ mi osobiście aikido się bardzo podoba, chociaż nie jestem aż tak bardzo przekonany o jego super skuteczności.Chodzi mi o to, że chciałbym poprostu trenować tę sztukę i już, a pozatym nauczyć sie jakich padów (przydatnych w zimie), i trochę [...]
[...] W stylach tradycyjnych, nieuregulowanych przepisami sportowymi, jak judo czy taekwondo WTF, decydującą rolę dla dalszego rozwoju i powstawania nowch odmian stylu odgrywają jego wybitni , lub wybitni inaczej mistrzowie. Powodowany swoim ego i własnymi upodobaniami może dokonać zmian, niekoniecznie istotnych, w uprawianym stylu,aby stworzoną [...]
[...] jest nie skuteczne bierze się właśnie z tego że w tym sporcie nie ma zawodów, sparingów itp. " Z tego nie bierze się przekonanie, że jest nieskuteczne. To warunkuje jego nieskuteczność. "2. Jak ktoś mówi że aikido jest nieskuteczne to mnie generalnie łaki opadają, tym bardziej że aikido opiera się na dzwigniach i rzutach Ju-Jitsu (a [...]
pea, to podawaj źródło Jacek Wysocki: "Aikido bez tajemnic" pod tekstem a nie w jego środku. mao komu chce się kolejny raz wczytywac w takie kobylaste teksty, które nie wnosza nic nowego. aikido opiera się na dzwigniach i rzutach Ju-Jitsu dźwigni nie komentuję, natomiast rzuty... to moja działka i mogę ci powiedzieć, że to całkowite [...]
[...] w kontakcie z tlenem, słońcem, temperaturą... Jedyny olej z kryla, który zbliża się do umownych norm na polskim rynku to produkt firmy KenayAG od firmy Neptune, ale jego jakość czyli świeżość i czystość stoi dla mnie pod znakiem zapytania. Prosiłem dystrybutorów, i polskich przedstawicieli firmy o wysłanie testów TOTOX zrobionych przez [...]
[...] - Cukrzyca - może powodować trudności w regulacji poziomu cukru we krwi - Niskie ciśnienie krwi - osoby z wyjątkowo niskim ciśnienie krwi mogą odczuć jeszcze większe jego obniżenie - Przedawkowanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach - chodzi m.in. o zawartość wit. A i wit. D w tranie (którego spożycia nie polecam z wielu względów). [...]
[...] finansową czy lokalową) załatwiacie coś sobie(lub tylko dla niej) Wiem że 3 miesiace to g**** a nie staż w związku ale innego wyjścia nie widzę bo: a) pobijesz typa? To Cie dopadną jego synkowie a on sam jeszcze złoży zawiadomienie o przestępstwie b) złożysz skargę na typa? Na 99,9% nie będziesz miał świadków c)naślesz kogoś na niego? patrz pkt a
@ Scorpion17. To jest moim zdaniem troszkę egoistyczne zachowanie. Ok, autor będzie mieć spokój, ale zakłądając, że zależy mu na tej pannie, trzeba pamiętać, że jego nieobecność nie wpłynie raczej na stosunki na linii ona- ojciec. A nie sądze, żeby wowa01 miał na to wyje**ne? Queblo słusznie zauważył, iż może to mieć podłoże troszke głębsze, a te [...]
Zasięgnąłem opini dzielnicowego.Powiedział, że mogę złożyć doniesienie.Oni je umożą, ale 'ojca' wezwą i przynajmniej będzie wiedział, że nie jest bezkarny.Myślałem, żeby nagrać jego groźby jako dowód w sprawie.Ale nie wiem czy to ma wogóle jakikolwiek sens.
Moze u Ciebie nie chodzi o mięsień łydki tylko ścięgno Achillesa ???? Nierozgrzanie go u biegaczy to powazny blad gdyz wiekszosc kontuzji jest wlasnie spowodowane jego urazem.
Biniu, ja już napisałem Ci o moich perfumach, a to, że Banan kupił perfumy i jest zadowolony z tych co wziął to jego opinia. Skąd ma on wiedzieć jak pachną i jak długo trzymają inne zapachy skoro nie miał z nimi styczności? Szukasz dziury w całym...
[...] perfum i mogę sobie pozwolić na niskie ceny. Wody perfumowane w hurtowniach w Mediolanie kosztują ok 7-10 euro. Jeśli zaś przechodzą przez kilka rąk to cena jest odpowiednio wyższa, bo każdy musi zarobić. Jeśli chodzi o mnie biore je z pierwszej ręki i dlatego mogę oferować taką cenę. Jeśli ktoś woli kupić to samo drożej jego wybór. Pozdrawiam.
Spokojnie dawkę 16 mg/ed mogą jeść dzieci powyżej 6 roku życia zgodnie z ulotką. Kolega niech nie oczekuje cudów po sally bo to lekki spalacz. Urok sally tkwi w jego antykataboliźmie a nie w możliwości spalania fatu. Sajdy małe po nim i jest bardzo bezpieczny. Są tu tacy którzy uważają że to strata czasu jeżeli chodzi o spalanie fatu lepiej clen. [...]
Aikido Yoshinkan
