jego

[...] zeby mozna bylo z roznymi walczyc imo to dobrze rozwija, z lepszym technicznie a o podobnych warunkach fizycznych zwracam uwage na technike, staram sie jesli to walka o pozycje zajac dobra pozycje jak najszybciej i kontrowac jego ucieczki, z kims silniejszym a slabszym technicznie wciagam go do gardy albo daje mu dojsc do dosiadu i cwicze sweepy

tak naprawdę nie ma dużego znaczenia,czy przeciwnik jest na wyższym,niższym,lub równym Tobie poziomie.chyba ze sto lat temu,Kano lub któryś z jego uczniów rozwiązał problem metodyki sparingu w zależności od zaawansowania przeciwnika,tak by w każdej sytuacji można było maksymalnie się rozwijać i uczyć podczas takiego sparingu.w skrócie chodzi o [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:97 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: B:2.5/kgmc, T:1.5g/kgmc ,WW:4g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100mety ,1-12 prop 100mg e2d 8. TRENING:4x split + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Może jego organizm nie toleruje monochydratu.To dziwne dolegliwości nigdy się z czymś takim nie spotkałem!!!!

Pocieszyles mnie ( a raczej jego ) CHYBA hehe Dzieki wielkie Pepo Sog {POZDRO}

podaje klate moją i mojego brata dla porównania (na zdjęciu nie da się tak odzwierciedlic jak na zywo. na żywo klata mojego brata wygląda o niebo lepiej. waży on tyle samo co ja, ćwiczy tez cos koło tego co ja, nie mam zdjęć lepszej jakości.) hehe dal uproszczenia moje suty patrzą na wprost a jego na dół i na bok hehe to jest klata moja

Siłę uderzenia przekłada się z końca trzonka (tak to wygląda w jego wykonaniu), a on to ma młot chyba cięższy niż 10kg, nie wyobrażam sobie żeby musiał tak walczyć z wyniesieniem nad głowę.

Chyba że był taki zalany i już na początku przygód z siłownią miał brzuszek. Ja na jego miejscu po 2 latach siłowni zrobiłbym w końcu porządną redukcję najpierw.

[...] polisłku raz na jakiś czas. Druga sprawa sam za ziemniakami nie przepadam. Może stąd takie zdanie na ich temat. Poza tym wyżej pisałem o tym, że autow wygląda jak by jego dieta opierała się na typowym domowym odżywianiu, i mówiąc o ziemniakach miałem na myśli gotowane puree, kluski śląkie, pierogi, itp, których ig jest bardzo wysokie.

[...] może 14 latek więc ja tym bardziej, chyba że testosteron tą możliwość mi "cofnie", co wydaje się nielogiczne. Przecież teść przyspiesza rozwój narządów płciowych, takie jego zadanie, nieważne czy naturalny czy syntetyczny. Mam znajomego który od 15 roku życia jest leczony omką i prolo i z tego co mówi wynika, że nie jest bezpłodny pomimo [...]

[...] która wyeliminowała ją z tego starcia. Nalepka ze znakomitej strony pokazała się podczas FEN Summer Camp 2, gdzie swoją dobrą postawą zapracowała na kontrakt z FEN. Na jego mocy będzie rywalizowała w formule uderzanej. W karierze amatorskiej stoczyła 68 pojedynków, z czego 60 wygrała. Jej zawodowy rekord w MMA to 4-4. Gujwan również ma na [...]

"Ja troszkę kg na nim złapałem (i to nie tłuszczu, ale miałem go dużo)." Tak teraz zauważyłem, że wynikało by z tego że miałem dużo tłuszczu a chodziło mi oczywiście o samego gainera - to jego miałem dużo. Tłuszcz na szczęscie mnie tak nie lubi...

Rok temu Piast Gliwice stracił tez Jednego z najlepszych piłkarzy Tomasza Szeje.Zmarł w niewyjasnionych okolicznosciach lekaze niewiedzieli czemu umarłna co itd.Ku jego pamieci

Dzięki Art nie chciało mi się pisać. Jako uzupełnienie HCG nie przywraca produkcji endogennego LH tylko naśladuje jego działanie więc działa na zasadzie przygotowania jąder do wznowienia pracy ("rozgrzewa" ci jajka )

[...] o problemach żołądkowych, organizm ludziki to nie perpetuum mobile, a dostarczanie pustego pożywienia prędzej czy później prowadzi do zaburzeń zdrowotnych, spowodowanego brakiem odpowiedniego budulca do jego pracy. Oczywiście nie mówię ty o pojedynczym posiłku, a raczej o ciągłości w spożywaniu substancji z natury (a raczej z przemysłu) pustych.

[...] dużej ilości śluzu, który po zgęstnieniu tworzy patologiczne złogi obklejające ścianę jelita cienkiego. Galaktoza działa wręcz jak toksyna, która gromadzi się w organizmie i wywołuje różne choroby np. zaćmę. Martwy błonnik jest dobrym podłożem dla drożdżaka. Więcej na temat mleka i jego przetworów: http://www.youtube.com/watch?v=8hfDmC4UEBI

[...] coś wyjałowionego? - wiele osób ładuje też wyjałowione gainery, odżywki białkowe wyjałowione, a także wyjałowione inne pokarmy konwencjonalne i SSPŻ Sam czasem użyję mleka, choć nie jestem jego wielkim entuzjastą, to mleko jest źródłem białka, tłuszczu i pewnej ilości wapnia oraz niektórych witamin (choć mleko UHT zawiera ich wyraźnie mniej)

Najlepiej wklej swoja diete i fotke do wgladu :) To forum sportowe, wiadomo ze kulturystyka do najzdrowszych nie nalezy. Kazdy je co chce jego wybor. W dzisiejszych czasach wszedzie jest chemia i nie da sie tego uniknac. Myslisz ze w tych twoich owocach i warzywach to ile jest nawozow :). Nie rozumiem tylko ludzi popadajacyh w takie skrajnosci, [...]

Sam czasem użyję mleka, choć nie jestem jego wielkim entuzjastą, to mleko jest źródłem białka, tłuszczu i pewnej ilości wapnia oraz niektórych witamin (choć mleko UHT zawiera ich wyraźnie mniej) Białko to w większości nieszczęsna kazeina. Wapń i inne substancje tylko w mleku "od baby" na dodatek nie przegotowanym. Mleko UHT nie zawiera żadnych [...]

Co do śluzu - proszę Cię ;-) Znalezione tu na forum ;) "(...) kiedyś na wykładzie pan Doktor mowił o odżywianiu i tez własnie mówił o tej kazeinie zawartej w mleku ... - że jest jest to gęsta, lepka substancja, tworzą się z niej grube, twarde, ubite grudki, które są trudne do strawienia. Jej ubocznymi produktami trawienia jest gęsty śluz, który [...]