jego

[...] dół i górę bo jak zrobisz w dzień nóg rdl to dół grzbietu masz załatwiony w dzień pleców załatwiasz szerokość i górę i jest klasa Wodyn lubi FBW ale swoje na splitach tez przeżył i myslę że jego najlpesze połączenie jest również moim dalczego masz barki dwa razy rozpisz dokładnie i całościowo Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-07-05 21:33:08

1. WIEK: 33 2. WAGA: 81 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzone -klatka: nie mierzone -udo:nie mierzone -talia: zmniejsza się:) było 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 150-200g -tłuszcz: reszta wg zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bez cykli 8. TRENING: FBW 3x w tyg, tylko wolne ciężary [...]

Jeszcze LH - bardzo wazny hormon bo do jego wartosci bedziesz dazyl po odblokowaniu.

Musimy pamietac rowniez o tym ze Carlos biega 11s na setke, a jaki w tym udzzial genetyki a jaki treningu to wie chyba tylko jego fizjolog.

[...] wezmiesz, teraz tylko chodzi o to abys narobil sobie tym jak najmniej skutkow ubocznych - kup sobie Sylimarol 70mg bez recepty i bierz go 3 razy dziennie po 1tab, w trakcie calego cyklu i jeszcze 2 tyg po jego zakonczeniu - na odblokowanie 10 tab clomidu (w Polsce Clostilbegyt), zaczynajc 2-3 dni po ostatnim dniu metki - przez 10 dni po 1 tab

Ziki a pewnie temu ze chlopak ma 17 lat i wydaje mi się że troche za wczesnie zaczyna.Ja przyznaje ze brałem mete i też mam 17 lat.Gdyby wyszło mi to tylko na dobre to poleciłbym mu a że wyszło nie tak całkiem dobrze to mu odradzam! Nie sądzę aby w wieku 17 lat dobrym posunięciem było branie mety! Co z tego ze on juz zdecydował? Jego zdrowie a wy [...]

Prohormonów nie ma sensu używać podczas cyklu sterydowym ani po jego zakończeniu. Skoro zadajesz takie pytanie to zapewne praktycznie nie masz pojęcia o ph. Proponuję abyś najpierw solidnie przejrzał archiwum i dopiero pytał jeżeli nadal nie będziesz czegoś wiedział to się odezwij. Cyklu nie będę Ci proponował gdyż są tutaj więksi znawcy w tym [...]

[...] jedynie czas po jakim zostanie uwolniony do krwi i różnice w działaniu różnych estrów właśnie z tego wynikają.W przypadku prohormonów powstaje testosteron ,a nie żaden z jego estrów i m.in.dlatego czas ich działania jest krótki. "No rozni sie wlasnie tym, ze nie ulega dalszej konwersji do DHT tylko jest juz od razu wydalany" gdzie [...]

[...] testosteronem z ta roznica, ze nie konwertuje dalej do DHT. Jakie to konkretnie zmiany - tego nie wiem. "... W przypadku prohormonów powstaje testosteron ,a nie żaden z jego estrów i m.in.dlatego czas ich działania jest krótki. ..." - nigdzie w swojej wypowiedzi nie twierdzilem, ze jest inaczej, uwazam jednak, ze musza byc pewne [...]

Ostatnio wpadł mi w oko Cat Eye Enduro. Opłaca się go kupować ? Jest troche droższy od Sigmy, ale na jego korzyść przemawia ten wzmocniony kabel ?

jw. posłuchaj się Domera i idz jego wskazówkami

chyba jego mama mu w ten sposób łep chciała utwardzić

[...] z tej racji odruchowo odmawia mu się skuteczności, bo trudno jest uwierzyć, że coś, co jest tak proste i łatwe może przynosić efekt inny niż minimalny. Może poprzestanę więc na zgłoszeniu mojego votum separatum do wydanego tu wyroku o całkowitej nonsensowności tego ćwiczenia - w mojej opinii jego nieskuteczność wcale nie jest oczywista. Peace.

fbw ma się opierać na samych złożonych ćwiczeniach, a nie wykonywanie na nim ćwiczen typu MC i przysiad, które są jego podstawą, bo, gdyż powodują największy bodziec dla organizmu i buduja siłę ogólną, nie ma sensu.

[...] argumenty,ktore padly wczesniej napisze: CZY JEST SENS JAKIEGOKOLWIEK TRENINGU BEZ CIEZKICH SIADOW,CIAGOW...? system nie ma tutaj nic do rzeczy-te cwiczenia SA BAZA KAZDEGO TRENINGU-niezaleznie,czy calosciowki,czy split. wiec....problem(i jego rozwiazanie!) lezy zupelnie gdzie indziej. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-29 22:59:51

Mówisz żeby Anapolon darować, a ja myślałem żeby jego dać na 1 cykl z teściem, a potem dokupić deki i winka Teść prolo, zawsze można dokupić ;]

[...] ćwiczenie takim systemem ma jakieś poważne wady i zdecydowanie optujesz za zmianami Tomasz1405? Zrobiłem w pon i śr taki trening po raz pierwszy i muszę przyznać, że czuję jego intensywność (pozytywnie). Ale tak jak mówie zawsze dawałem od siebie 100% na MT a nie na siłce więc pewnie dlatego. PZDR Zmieniony przez - robocop1 w dniu 2011-06-09 [...]

[...] pokona nim broda całkowicie mu zsiwieje :) Ken natomiast zasłużył na ostatnią walkę i wygraną . Można go nie lubić ,ale wszak coś w tym UFC w 95-97 zdziałał . Niestety jego wielką porażką było przejście do zapasów WWE(F), a kiedy powrócił do MMA spotkał go wielki zawód . Niestety ale w tym czasie "wypłynęło" wielu równie dobrych [...]

Każdy ma swoje cele i marzenia. Moim ulubionym kulturystą jest Kai Greene. Wiem ze nigdy nie osiągne takiej sylwetki ale dążenie do celu na pewno pozwoli mi chociaz w jakims stopniu przyblizyc sie do jego wyglądu. Moj cel to: Waga okolo 130 kg Łapa koło 52-4 cm Noga 80cm Pas 85

[...] mi sie chiało kiedy walczył z wanderleiem 30 kg róznicy jesli sie nie myle smiech wiec powinien przejsc do HW... ;] a jest dobrym pięściarzem i sporo namiesza ; o co do mirka... widizałes jego twarz po parterze... z wanderleiem?? :) nie wysyłał mu juz buziaczków zobacyzmy zreszta nie moge sie doczekac pozdro "sorki za błedy :P"