jego

[...] papierosach wsio ryba ile nawet 1 szkodzi (mało ale zawsze) "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i poplamionych krwią kamieni. Zmieszane z jego gorącym oddechem rozpływały się, niknąc w porannej mgle"

http://www.sfd.pl/temat152814/ "Otóż receptory (przewoźnicy) widząc gwałtowny najazd cząsteczek testosteronu wpadają w panikę i w obawie że nie wytrzymają naporu tych agresywnych cząstek, chowają się. W ten sposób dochodzi do tzw. oporności na testosteron, pomimo jego dużej ilości we krwi "

Czy ja napisalem ze nie zgadzam sie z tym ze 100 % nadmiaru bialka jest wydalone? Skalar gdzie tak napisalem teraz to sam wyszukujesz sobie przyczepki i mowisz ze jestem ich autorem. O ludzie chyba nadmiar bialka padl co niektorym na glowe ;) a moze jego niedobor hahahha ;)

[...] prawo wyboru. Pomijając już nawet wybór gainera niepokojące są słowa ,,i czasem sięgam po gainera 737" Jeśli zaniedbujesz swój jadłospis gainer może stanowić doskonałe jego uzupełnienie. Gainer brany z przypadku sygnalizuje brak jakiegokolwiek planu żywieniowego, a to nie wróży najlepiej w kontekście celu jaki sobie założyłeś. Z tego co [...]

pierwszy cyklon na mecie i propie mu wystarczy, niech zobaczy jak jego organizm na koksie się zachowuje

rower w formie aerobów i w ten sam dzień trening siłowy, i juz jest rozkład na 3 dni. chyba jednak lepiej będzie gdy wypełnisz ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html i wkleisz propozycję planu, bo trudno o jakiś "punkt orientacyjny" w tej sytuacji ktorą tak skąpo opisujesz; choć nie wiem [...]

najlepiej biorac za przyklad tzw BMI (Body mass index). BMI=masa w kilogramach podzielona przez wzrost wyrazony w metrach do kwadratu. np gosciu ma 90kg i 190cm to jego BMI wynosi: 90:(1,9*1,9)=90:3,61=24,93 BMI < 20 - niedowaga BMI = 20-25 prawidlowa masa ciala BMI = 25-30 - nadwaga BMI > 30 otylosc BMI > 40 otylosc olbrzymia [...]

[...] tak więc pytanie jest bez sensu. Treningu German Body Comp wręcz nie wolno moim zdaniem łączyć z CKD Do CKD najlepiej pasuje moim zdaniem trening proponowany przez Lyle'a w jego książce "The Ketogenic Diet" Dlaczego ciągle piszę moim zdaniem ? Bo moim zdaniem metody treningowe każdy powinien dobierać do własnych celów, zaawansowania i [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 99 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata , 7 lat przerwy ( ćwiczyłem tylko sezonowo ) teraz 10 miesięcy ciągłosci 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa , [...]

Na hiit jestem za słaby jeszcze. 5 min jego to max. Aeroby 4-5 razy w tygodniu po 45 minut. Nie próbowałem jeszcze dodawać.

[...] do szkoły bo wieczorem są treningi i spytaliśmy tego pana od judo czy aby sie niepomylił nas tak kierując bo tam same małolaty, on powiedział żę nie i że aby trafić do jego grópy czyli tych bardziej zaawansowanych to musimy sie wpierw nauczyć podstaw w tamtej młodszej troche grópie.Noto poszliśmy na ten trening judo do tej młodszej grópy i [...]

[...] mogę zasugerować zapoznanie się z ciekawym opracowaniem: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/16 Proponuję znależć lekarza, który byłby w stanie zinterpretować ten tekst i na jego podstawie pomóc koleżance. Absolutnie nie polecam podejmowania działań na własną rękę. Żeby pomóc nie wystarczą dobre chęci, potrzebna jest również wiedza.

W tym serwisie je.bac znajomych, nie taka była jego rola(na początku )

[...] sam dobrze wiesz ze testy tego typu sa mniej dokladke od HPLC i jest szansa bledu jak w przypadku testow celnych/policji. Taki bajer jak swiecenie w UV byc moze podwyzsza jego poziom ale nadal jest to test tak zwanej 1szej stycznosci. Kazdy chemik powie ze testy na HPLC sa najlepsze i tutaj nie pozostawia to zadnej watpliwosci. Nie twierdze ze [...]

Wywalilem odzywke... nie wiem jak mam zbic wiecej bialka bo spora jego czesc jest dostarczana z produktami pochodzenia roslinnego ktore uzupelniaja diete glownie w wegle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c61198b04674ed7b0a158b21b63c7e8.jpg

[...] będzie odwrotny do zamierzonego. Brak doświadczenia z dietami, nie mówię już o dietach ketogennych. BMI około 30 co dla osoby niećwiczącej oznacza około 25% tkanki tłuszczowej. Jak zejdzie do 12% tkanki tłuszczowej i będzie chciał mieć 8% to może spróbować CKD pod warunkiem, że jego organizm będzie dobrze reagował na dietę niskowęglowodanową.

Hmm...ciekawa konkurencja, wygląda troszkę jak Fred Flinstone i jego pojadz

to świadczy jedynie o niedoskonałości Twojego programu treningowego A konkretnie o jego niedostosowaniu do pewnej cechy narządu ruchu - to tak teoretyzując na podstawie postów i zdjęcia J. I jeszcze chciałbym wyrazić swój niesmak spowodowany prezentowanymi tu poglądami, że łykanie jakichkolwiek pigułek ma istotne znaczenie w problemach "ze [...]

[...] (tu akurat mam duży zakres), i odginał mi proste palce u dłoni w tył (mam na 90*), i dłoń (chyba do przodu, już nie pamiętam, w każdym razie też było 90*). konkretnie o jego niedostosowaniu do pewnej cechy narządu ruchu To ta cecha to chodzi o potencjalną nadruchomość tak? A gdyby to się miało, to co trzeba robić inaczej, niż normalni [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 97 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2g kgmc -węglowodany: zaleznie od celu -tłuszcz: 1g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + wino 8. TRENING: 5x w tyg kb 9. CEL CYKLU: lepsza wydolnosc ubicie dynamika 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]