jego

Noto jak narazie sie skupilem i wynalazlem tego kellysa Quartza. oto jego parametry... frame Protec alloy frame size 19.5 fork RST Gila SL, 100mm, coil spring + MCU / hydraulic CNL Lockout head parts Ritchey Logic Zero integrated b.b. parts Kinex cartridge crankset Shimano TS32 f/derailleur Shimano Altus r/derailleur Shimano Alivio [...]

Skoksował się bardziej czy nie ,to i tak te kilka kilogramów więcej przydałoby mu się ,bo bez tego może mieć ciężko.Miejmy tylko nadzieję ,że nie ucierpi na tym jego kondycja ,ale patrząc na fotki ,chyba nie trzeba się martwić ,bo widać ,że ostro nad sobą pracuje.

taki finał jest realny, ale myśle że to będzie jednak Wand vs Nog i chciałbym, aby mimo wszystko wygrał Nog - on jest dla mnie "królem parteru" i w tej materii jego walki mają dużo finezji i polotu....

Wand zawsze przewyższał kondycyjnie przeciwników ale teraz może to nie być jego głównym atutem z racji paru kg wiecej.

każde rozwiązanie będzie dobre tak naprawdę , kwestia jak znosisz tren i jego estry

kortizol po treningu trzeba jak najszybciej zniwelować jego katabololiczne działanie

[...] np leucyny izoleucyny etc -------- tryploflan: -->prekursor kluczowej serotoniny neurotransmisyjnej, która ma działanie uspokajające, -->stymuluje uwalnianie hormonu wzrostu, -->dostępny tylko w naturalnych pokarmach ważny wydaje sie tylko wpływ tryploflanu na gh, ale nie jest to jego głowny stymulator więc problemu moim zdaniem nie ma.

dodam jeszcze ze tryptofan nie jest odpowiedzialny za budowe masy miesniowej jedynie posrednio serotonina ktora jest odpowiedzialna za ukrwienie miesni szkieletowych... jego brak moze sie objawic stanem depresyjnym i problemami z ukladem moczowym... napewno brak w Ostrowi ktora na labolatoriach badalismy=] tryptofanu nie jest czyms strasznym... [...]

[...] i produkty mleczne, białko jajka, mięso indyka, nasiona strączkowe, banany, daktyle, figi kij wie dlaczego nie ma w Ostrowii ale napewno nie dla tego ze nie dopisali =] moze jego ilosc w WPC byla tak mala ze pominieto ten aminokwas... zreszta po co przezywac ze od tego nie urosna nam miesnie jak to bzdura nie ma sie co martwic, WPC jest tylko [...]

J\w dobra budowa (przypakowanie nie otyłość) sprawia że większość osób zaniecha próby pobicia Cię. Jeśli atakuje Cię mniejszy to znaczy że obok w bramie stoją jego koledzy albo ma broń.

"Jeśli atakuje Cię mniejszy to znaczy że obok w bramie stoją jego koledzy albo ma broń." Całkowicie sie nie zgadzam.

[...] kumpla po co ty pakujesz... zajal bys sie czyms pozytecznym i tak jak ktos na ulicy cie zaczepi to teraz kazdy ma bron noz czy cos na kij ci to. Wysmial to i to jest jego zdanie w tym temacie. Troche sie zgasil kiedy mu powiedzialem ze dla zdrowia no ale coz czesc osob tak podchodzi do tematu cwiczenia na silwoni. Pogarde wzbudza zwiazku [...]

[...] ciekawa. Grupa malolatow zaczepiala przypadkowych przechodniow.Przechodzil tez moj znajomy z silowni, spokojny student ,kawal byka. Rozmawial sobie spokojnie przez komore. W jego strone nie padlo zadne durne haslo. Napakowany gosc zawsze bedzie wzbudzal respekt. Dobra, moze oberwac od paru szczyli, ale napakowany ma na ogol tez napakowanych [...]

No to po prostu się mylisz. Wejdź do dopingu na naszym forum, poczytaj trochę, może zajarzysz że nawet największe forumowe Koksy ( B50, GregoIan ) mają za sobą treningi w SW. A Cro-Cop nawiasem mówiąc wbija/wbijał co jest w miarę oczywiste gdy porówna się np. jego sylwetkę z 1szej walki z LeBannerem do dzisiaj. Silva ( Wanderlei ) to samo.

Zawsze możesz stopować jego akcje bokserskie kopnięciami , lub tak jak pisał Kamiru blokować ,zbijać, robić uniki itd. Przed front kickiem możesz odskoczyć albo zbijać ręką na zewnątrz czy wyłapywać jak Ci wygodniej. Ruszaj się sporo na nogach i obserwuj przeciwnika.

[...] bije się najwyżej e2d czyli poniedziałek, środa, piątek, niedziela, wtorek, czwartek, sobota itd a nie, że w określone dni tygodnia, jak się bawić w saa to porządnie a nie jak panienka. Na 1 cykl bierz enana 250mg e4d Meta solo to pomysł z dupy bo jaki jest sens podawać środek który nie jest testosteronem a blokuje jego naturalną produkcję?

A JEDNAK ŚCIEMA!!! Tzn, nie mówię o PRAWDZIWYM AUTORZE, którym jest DŻIJJZEESS (z sfd) - super gość, pozdrawiam. Ale o lolku, który ukradł jego fotkę! Dżijjzeess wypowiedział się, co myśli o całej sprawie, a andrzej1982 jak narazie nie złożył wyjaśnień. Wszystkim bardzo dziękuję za posty i pomoc. I pamiętajcie - nie wiadomo, kto wasze zdjęcie [...]

jeszcze raz Kubus i jego nózki :) Człowiek nie jest stworzony do klęski. Człowieka można zniszczyć, ale nie pokonać

i tylko jego duża ilość w niedalekim czasie od wzięcia ZMA

A czy organizm wie jaki rodzaj aktywności fizycznejuprawiasz?? Liczy się tętno. Jego zakres. Pulsomentr w czasie rzeczywistym wyświetla aktualny puls. Lepsze modele mają też wyświetlone inne bajery, takie jak np aktualny %MaxHR, ktory możesz sobie sam ustawić (MaxHR oczywiscie) Aerobuj tak, by porusząc sięw obranym zakresie tętna z dokladnością [...]