jego

. Gdyby podzielić wynagrodzenie Sappa przez jego czas treningów, wypadł by jeszcze lepiej. Przed KSW w wywiadzie mowil, ze cwiczyl.... Nawet ma trenera.... W sumie to zal. Taka kariere prowadzic. Wyglada dobrze. A na 38 lat to wyglada swietnie. Kosmos wrecz. Po KSW to najbardziej mnie rozwalilo jak on sie usmiechal. Obciskiwal z trenerem. No [...]

W pierwszym poście napisałem, że Sapp przegrał z Sao Palelei w ciągu 12 sek. Jednak w jego początkach MMA rekordy były zupełnie inne. Druga walka Sappa w MMA podczas Pride 21 - wygrywa z Kiyoshi Tamura w ciągu 11 sek. Później pobuja swój rekord i podczas K-1 HERO’s 2005 wygrywa z Jong Wang Kim w ciągu 8 sek. 88-O

[...] to musisz ich zgnoić z tym wzrostem%-). Tak, kulturyści są niskiego wzrostu i w czym problem? Lepiej pod względem kulturystycznym wygląda ktoś o gabarytach Burneiki niż jego dwumetrowy odpowiednik. Po prostu mięśnie kurdupla wyglądają na większe, choć obwodami ustępują dużo wyższemu. Co do wzrostu Pudziana- a nawet gdyby miał te 182 cm, to [...]

Ja tam problemu nie widzę - sam jestem kurduplem, więc z boksu szybko przeszedłem do stylu chwytanego, gdzie moje podłe 175cm nie jest już takie straszne :D No ale miało być o Sappie... Ja uważam Boba za ewenement - facet źle przygotowany do walk, bez kondycji, z fatalną techniką sprał profesjonalistów, a nawet żywą legendę - Hoosta. Jego szybkie [...]

Spójrz na jego wyniki. To miał krzylacz na myśli sądzę. Ja mam dietę dopiętą i też HDL niski ale ze wzgl na lata ON. On ma trójglicerydy wywalone i LDL w chmurach. To skorygować musi dietą a nie statynami które polecasz.

A póki co moge wkleić ciekawy tekst na jego temat jaki znalazłem na grupie pl.rec.audio : Ale nic to. Opowiem wam jaka ostatnio przezylem przygode Zaczne od tego, ze od 12 lat uzywam wzmacniacza SU-V45A (wlasnie takiego, o ktorego pytal DKdent). Do tego CD i magnetofon tez Technicsa, duze drewniane kolumny, firmy tez na litere T I zadowolony [...]

Czekając na transmisje spodziewałem się jakichkolwiek szczegółów jego taktyki, założeń itd. Podczas live niestety nieco się zawiodłem :( Swoją wypowiedź rozdzielił na 3 moduły, Motywacja - Odżywianie - Trening. Ciekawe mówił o motywacji, poruszył fajne kwestie i nieco można z tego wywnioskować (ja nieco skorzystałem). Dwa pozostałe aspekty [...]

to co znalazłem "W trakcie przemian białka dochodzi do produkcji azotu, co powoduje zwiększone obciążenie nerek i wątroby, które są odpowiedzialne za jego usuwanie. Może dojść do odwodnienia, ponieważ nerki potrzebują więcej wody do rozcieńczenia azotu. Z kolei odwodnienie może wpływać na wydajność pracy. Dlatego jest ważne, aby zapewnić [...]

Rehabilitacja polegałaby na odblokowaniu kręgosłupa w celu poprawy jego ruchomości, nastepnie na cwiczeniach które by miały za zadanie cofnąć wypukline szczegolnie ta pomiedzy l5-s1 oraz na poprawie stabilizacji dolej części kręgosłupa juz po ustąpieniu dyskopatii. Zazwyczaj stosuje do 6 zabiegów. W zalezności od dolegliwości 1-2 razy na tydzień. [...]

WIEK: 24 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 47.5 -klatka: 124 -udo: 68 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1.5g /kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-8 30mg ed 8. TRENING: split 4x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] dieta jest dla ludzi, nie na odwrót. Ważne żeby mieć motywację, nawet jeżeli ta dieta jest pod jakimś względem gorsza, to na pewno wraz ze zdobywaną wiedzą poprawią się jego posiłki a do efektów, które sobie postawił i tak dojdzie, tylko że np wolniej, ale przynajmniej z chęciami. Co do kokosowych produktów. Jak najbardziej mogą być tylko po [...]

[...] problemy - trądzik, wypadanie włosów, przerost prostaty. Na cyklu z powodu dużej ilośći testosteronu wzrasta równiez ilość DHT - dlatego wyskakuje trądzik. Jednak po cyklu jego poziom naturalnie spada... do poziomu rownego poziomowi twojego wlasnego testosteronu. Tyle z wykładu - drugą kwestią jest sprawa czystości ruskiego metandienonu - albo [...]

Dezir Nie dehydro tylko dihydro ;) Nie spada do poziomu wolnego testa ;) Meta ruska jest czysta :D Co chcesz od jego nicka :> oraz JOŁ --- r(e)spect ---

no dobra, śpiący byłem faktycznie chodziło o avatarka. Jeśli chodzi o spadanie to chodziło o jego poziom w stosunku do endogennego testosteronu Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał [...]

Madcat ma żółwia(no w sumie jego sympatyczna dziewczyna ) to może powie, jak go rozpakowywał po przyniesieniu ze sklepu A wiecie, jak sie ten żółw wabi? HELIO !!!!! No dobra, piłem

pobaw się jego kołnierzem, a żółw się sam rozpakuje

[...] ---> znajdujesz sie za plecami przeciwnika i decydujesz sie ,na ktora strone chcesz zalozyc duszenie, jezeli na prawa to: prawa reka chwytasz pod szyja przeciwnika za jego lewy kolnierz, lewa reka chwytasz lewe przedramie przeciwnika od gory nachwytem, zsuwasz sie na prawa strone przeciwnika i wyrzucasz nogi do przodu jak w kesa gatame. [...]

Prezentuja Mauricio Gomes i jego syn Roger Gracie

jest jescze jedna opcja: Wplatasz nogi między nogi żółwia, wyłapujesz jego ręce za nadgarstki i ciagniesz aż znajdziesz się w backmouncie i wtedy tylko duszenie (inną opcję widiałem jak typ złapał innego za ręce i nogi i zrobił z niego wikołka ciągnąc go do backmounta)

[...] piesciami (kostakimi przede wszystkim) pod uszy (na koncu szczeki takie miejsce jest specyfistyczne - chyba sa to wezly chlonne) i od razu podnosi glowe, a wtedy duszenie bardzo latwo juz zalozyc. mozesz jeszcze jesli przeciwnik nie ma silnych lap, ustawic sie do niego bokiem, jego jedna reke wyciagnac swoimi dwoma rekoma i balaszka gotowa :]