jego

FrediQ co to za monstrualny bęben ?? Do tego te owłosienie! Czyżby aż tak jego zdrowe "odżywianie" działało na porost? :)))))))) Zdrowy człowiek!

Herring oczywiście pojawił się w swoim tradycyjnym stroju kowboja teraz wychodzi jego przeciwnik

nie jest zle ale chudziutko troszke, ale niech sie masuje, fajna rzezba.podaj jego wymiary i inne wyniki silowe

co za ludzie ja nie wierze co was to obchodzi jak chce saa to niech bierze saa i wy wezcie sie lepiej za siebie a nie za to co on ma robic ma 20 lat wie co robi jego zdrowie nie wasze. Pewnie zaraz ban poleci bo nie wolno pisac nazw tematu lepiej odrazu napisz waidomosc tutaj ze nie wiedziales i zeby zmienil tresc waidomosci zeby temat nie [...]

[...] mi kumpel ktory cwiczy 6 lat i ma troche pojecia 51cm w lapie nie jest to moze az tak duzo ale zna sie koles wiec sam nie podejmuje takich decyzji co brac tylko pytam sie jego zrobie troche fot po cyklu i ocenicie a silke mam nie zaciekawa a to tez zobaczycie na fotkach )) pozdrawiam i dziekuje za opinie :> jak juz mowilem nie podoba wam [...]

co do białka i jego szybkosci wchłaniania to jakie wg Ciebie sa inne białka..? co wyroznia to ktore masz? bo teoretycznie nie powinno wchłaniac sie szybciej niz np.samo WPC skoro to mieszanka białke no i co znaczy dla Ciebie lepsza kreta...??? nic lepszego nie znajdziesz niz mono, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-08 16:09:05

to nie konsystencja białka decyduje o jego tepie wchłaniania a rodzaj białka, czy jest to wpc, izolat itp. poza tym pomijajac juz jakosc, walory smakowe itd. to chodziło mi przede wszystkim o to ze tego białka jest tam bardzo malo bo tylko ok 52% wiec ciezko nazwac je odzywka bialkowa... co do krety a konkretnie firmy ktora masz to nie rozumiem [...]

_MaGdA_: W Warszawie dziewczyn nie przyjmuje Mirek Okninski. Zlosliwi twierdza ze stoi za tym jego dziewczyna ;) Jest jednak grupa prowadzona przez Willego, zawodnika z Poznania ktory przeniosl sie do Wa-wy i tam dziewczyny cwicza. Bregalad: To nzdura. W calym kraju dziewczyny cwicza. U mnie w tej chwili sa dwie. Jedna ostatnio zajela II miejsce w [...]

witam Panowie serdecznie :* hm generalnie co do willego to czekam na namiar a ..Okinski..heh tak tak prawda ta panienka jest jego 2 zonka jakies 2 tygodnie temu sie chajtneli i chyra strasznie zazdrosna to prawda .. i oficjalnie zabronila prowadzenia sekcji kobiecej hehe tak tak z zalozenia to kazdy by chcial z panna cwiczyc ale chcialabym [...]

a) przecież to nie jego tekst b) skoro już tak oniemiałaś to wykorzystaj ten stan konstruktywnie i wyślij fotke c) nie żeby mi na tym zależało ale społeczeństwo się domaga

powinien to bardzo dobry lek dla zrytków moja laska dzisiaj widziała 2 kolesi jeden wąchał klej a 2gi to jego kumpel z dawnych lat (wynikało z rozmowy) ten zpożądniały życzył wąchającemu zeby sie trzymał a tamten mu odpowiedział ze on już za bardzo nei musi bo pewnie do sylwestra 2005 nei dożyje ...

Sylwek17 masz jakies potwierdzenie dl tych slow ?? a na plecy podstawa to MC lub jego odmiany i oczywiscie podciaganie na drazku szeroko nachwytem

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: wysoko bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety razak 10mg 8. TRENING: 3dni w tyg, 9. CEL CYKLU: przybrac troche masy+ sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 100 mety 10mg, [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: ~97 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 700 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle masa prop deca - reudkcjs prop wino teraz masa enan deca 8. TRENING: partia w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

Clena mam heliosa,jego wiem jak dawkować…t3 również chce ogarnąć tylko nie wiem czy lepiej t3 przywalić na końcowe redukcji czy na początek?

1. WIEK: 20,5 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 113 -udo: 58 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Zacząłem 3-4 lata temu, ogólnie z długimi przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 (mniejsza ilość białka nieprzypadkowa/zapobiegawcza) -węglowodany: 6,3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Split [...]

raczej przestrzegałbym przed wymieszaniem w jednej porcji białka/wiekszej jego ilości/ z kreatyną bo tu także może zachpodzic proces współzawodnictwa we wchłanianiu.

1. WIEK: 34 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 135 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: silowo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nieznam 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 135 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: silowo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nieznam 12. TENDENCJA [...]

Alucard666 Sorry za ten offtop, ale promowanie takiego miernego splita mnie po prostu żenuje Ja się z tobą zgadzam. Ale chce-ma. Sam napisał Lubie splity i dobrze mi wchodzą. Też się zdziwiłem, gdzie one mu wchodzą, skoro waży tylko 60kg... ale jego wybór.