jego

Cormier uciekal z parteru i z klinczu. To są fakty. Morał z tego taki-miał gameplan ułożony pod stójkę. Antonio Silva przyjął jego gameplan-źle na tym wyszedł. To sa FAKTY. Antonio Silva próbował też sprowadzać walkę do parteru, ale mu nie wyszło.

No wiecie co, Tomka Rejsa nie znacie bo to jego prawdziwe nazwisko, jak każda sławna osoba ma polskie korzenie.

wiecie popatrzcie na jego profil może to nie prawdziwe info ...

Ripper s******lil do wloch, patrzcie jego podpis Goral dzisiaj wydumany, za sprawą życiowych doświadczeń

w tem hca cla rozpisalem sie w naszym dziale dosc dokladnie. / patrz spalacze tluszczu/jesli wnikliwie przeczytasz art na pewno wyciagniesz wl. wnioski. co do hmb totalna porazka , szkoda pieniedzy, tzn zysk z suplementacji hmb jest znikomy w porownaniu z jego cena pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-10-08 16:31:37

U mnie jest podobnie! od jakiegos czasu trenuje boks i czesto sparuje z kolega ktory nie cwiczy ale chce sie czegos tam nauczyc i wiekszosc jego cisow to cepy! jest mi dosc ciezko z nim sie bic poniewaz schyla nisko glowe i wtedy uderza cepa! staram sie schodzic z lini ale jakos czesciej poprostu odsowam sie do tylu < jezeli zdaze > Ja bije [...]

[...] sie", czy niechcaco nie zrobi mi krzywdy ( nie wiem, np. kopnie mnie w kolano), i tez mialem problemy z nim. Samymi rekoma trudno bylo mi cokolwiek zrobic kiedy on nacieral. Stopowalem go fron-kickiem najczesciej, albo kuc z prostym na splot/okolice, i szybciutko wejscie do zwaracia (haki sierpy), gdzie jego cepy niemialy juz zastosowania.

robilem sparingi z goscmi wiekszymi ode mnie ktorzy nie bili sie zbyt technicznie i przegrywalem No i wlasnie-robiles sparingi z goscimi wiekszymi od siebie jezeli to byla spora roznica np.wagowa to wcale sie nie dziwie.Wezmy np.takiego goscia jak Bop Sapp pomimo,ze nie ma on zabardzo zadnej techniki jest skuteczny nawet kiedy walczy z [...]

dlaczego bez sensu ? 12 capsów to tylko 15 g. A nie wiem jak z tym nitro ? Biorąc tylko przed treningiem nie zmniejszą sie efekty jego działania ? A gdybym brał tak : DT : rano 3 cap cm3 , przed treningiem 3 cap cm3 i porcja nitroboloni , po treningu 3 cap cm3 i porcja nitrobolony DNT: rano 3 cap cm3 przed obiadem (ok.17) 3 cap. cm3.] Moj [...]

Dzieki ;) Jesli chodzi o Xpanda, lepszy w Tabletkach czy w plynie? I czy po jego przyjmowaniu nie pojawi, sie nie potrzebna masa tluszczowa ? 100klas. (na 25m.)- 1,06,40... Ale ogolnie to startuje grzbietem.

A jesli chodzi o Xpanda, lepszy w Tabletkach czy w plynie? I czy po jego przyjmowaniu nie pojawi, sie nie potrzebna masa tluszczowa ?

Czyli układ sprzętu jest ok tylko jego jakość powinna mnie odstraszyć ? Czy dobrze panowie was zrozumiałem ?

[...] wiejskiego. Daj garść jakichś orzechów. Posiłek nr.3 - 3/4 to kompletne nieporozumienie. Pozbądź się tych przetworzonych szynek i mięsopodobnych produktów, zastąp tłusty ser jego półtłustym odpowiednikiem (ew. mozzarellą light), masło od biedy może zostać. Jedna bułeczka to trochę mało. Posiłek 4 - dołóż orzechy Posiłek 6 - Nie wiem co to za [...]

[...] "jedynki" w 9 i 10 tygodniu: 45/8 54/6 63/3 72/2 82/2 87/1 92/1 97/1 i potem sprawdzian. Trening jest modyfikacją planu Pawła Pracownika, ale tak naprawdę tylko pierwszy tren jest według jego rozpiski. Na sprawdzianie powinieneś wyciskać 100-105kg technicznie z zatrzymaniem. PS: Pamiętaj o dobrej technice, mostku, ściąganiu łopatek.

[...] w dobre winko na poczatek. Polecam AXIO , EAP lub to nowe w listkach stanox scantela bo na peweno bedzie kopac git ale pewnie i tak nie masz na nie dojscia bo chyba poczatki jego ale jak to zawesze jest na poczatku kozak teraz dawki mysle ze 4-6tyg stosowania 20-30mg dziennie do tego sylimaron olimpu 3 kap/dzien po posilkach i do tego z treca [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 225 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. epi, 2. hdrol, 3. pro-mag35, teraz zacząłem mdien + epi 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Fajna walka, choć krótka i do jednej bramki. Buakaw i ten jego spokój + konsekwencja + metodyczność sunącego czołgu = mistrz.

Jak da ktoś 500zl to wszystkie wkrętarki będą jego.

no i dobrze niech w******.... :D jak ty mu gadasz a on cie nie slucha to niech sie goni :D jego zycie :D

Nie daliście edytować, do posta wyżej: I nie wiem czy nie p******e wszystkiego tymi tłuszczami w dnt. Robię mini rekomp, zwał jak zwał. Po prostu lubię mieć kratę i żyły na łapach.:-) + Ankieta 1. WIEK: 29 2. WAGA: 83cm 3. WZROST: 185kg 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250g. [...]