jego

[...] to nawt dla mnie zadużo co tydzień walić w siebie 16ml propionatu to lekkie przegięcie. Wole ruski 10% 100mg/ml. Twoje pojęcie o koksach i o efektach ubocznych związanych z jego działaniem jest zerowe, bo jakoś niebałeś zaryzykować zdrowia i w***ać w siebie 5 Omek. Tobie się wydaje, że moc cyklu zależy od ilości ampółek w nim użytych. Teraz weź [...]

[...] Wiemy drodzy Panowie, że czasy się zmieniają i obecnie większość z ulicznym "zabijaków" coś tam liznęło ze sztuk walki. Czy coś jest praktyczne zależy od trenującego i jego zaangażowania, psychiki. Chociażby trenował boks kilka lat, to może nawet nie wyprowadzić zwykłego prostego w starciu ulicznym. Wszystko leży w psychice, umiejętności są [...]

[...] czy dawal komendy do rozpoczecia. Najlepiej cwiczyc z ludzmi ktorzy nie maja pojecia o sztukach walki i poznac prawdziwe reakcjie na znaki jakie wysylasz i reagowac na jego. Slyszalem ze w jednym klubie karate dwie osoby zwiazywaly sie pasem aby pozostac caly czas w bliskim dystansie. Dodatkowo mogli uzywac pasa aby dusic przeciwnika. [...]

[...] nie robi mu wtedy "dosiadu" bo i po co? Wtedy to my zamieniamy się w potencjalnego agresora. Nie mówiąc o tym, że jest to o tyle głupie i niebezpieczne, że możemy dostać od jego kolegów butelką w głowę, którzy pojawili się znikąd. Tak samo uważam względem prób potencjalnego klinczu. Na ulicy jest to zbyt niebezpieczne. Nawet chwilowy klincz, [...]

[...] czy dawal komendy do rozpoczecia. Najlepiej cwiczyc z ludzmi ktorzy nie maja pojecia o sztukach walki i poznac prawdziwe reakcjie na znaki jakie wysylasz i reagowac na jego. Slyszalem ze w jednym klubie karate dwie osoby zwiazywaly sie pasem aby pozostac caly czas w bliskim dystansie. Dodatkowo mogli uzywac pasa aby dusic przeciwnika. [...]

Hehe, no to troche mnie uspokoiles. Staralem sie ograniczyc jego negatywne skutki przez wlasnie tluste jedzenie i duza ilosc plynow, rowniez na nastepny dzien. W takim razie dzieki za porade, jak ktos ma jeszcze jakies zdanie inne lub opinie to slucham :)

Wasal ostatnio zauważyłem że jesteś po prostu "Prostym prześmiewcą..." jeżeli nie umiesz podpowiedzieć chłopakowi po co w ogóle wtrącasz sie w jego post? Nabijasz sobie liczby czy jak No chyba że strasznie sie nudzisz i piszesz NIE MYŚLĄC...

[...] Clatronic KM 3099 dość tani, ale nie ma funkcji kruszenia lodu (zresztą mi do niczego nie potrzebnej) i nie wiem jak jest z jego trwałością, chociaż to raczej dobra firma. Jako ciekawostkę daje link do najlepszego blendera jaki widziałem, przy okazji można się pośmiać [...]

aniketa wypelniona wiec co moge poradzic na zaistniala sytulacje ? 1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: nie wiem -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 12 z przerwami 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:rotacja -tłuszcz:do 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: plus minus 4-6 8. TRENING: 6 razy w [...]

Sog dla Ciebie :) a mam pytanie ... bo mam 1 pudelko tego Cell Pump ... czy nie lepiej brac wiecej jego ?

Co do Aertsa to jakiś większych obaw nie miałem. Jego rywal poza warunkami fizycznymi nie dysponuje jakimś większym wachlarzem zalet. Jednak ciesze się bo Aerts to jeden z moich ulubieńców. Jeśli chodzi o walkę Schilta to faktycznie myślałem że skończy sei szybciej i że Le Banner wyląduje na deskach. Na chwilę obecną nie wydaje mi się żeby w [...]

Będzie to podobny cyrk jak walka Shoguna z Colemanem. Czasami nie da się przeskoczyć pewnych barier. Hari podczas walki z Schiltem nie będzie mógł rozwinąć skrzydeł. Jego nogi i ręce "już nie będą takie długie" jak w walkach z mniejszymi przeciwnikami.

[...] f***.. bez przesady chłopie jak się jest amatorem to zawsze jest czas żeby odrobić to co straciło się na imprezie... Zawodowcy sobie nie odmawiają a chłopaczek co chodzi na siłkę 3x tygodniowo ma sobie odmawiać wszystkiego żeby przypadkiem jego mięśnie zbytnio się nie rozluźniły i żeby przypadkiem nie ubyło z niego litr wody... jasneeeee

[...] ze sciaganie z gory na lawce (podaj jakies video). Ale kolega znow mnie zle zrozumial. Wznosy w opadzie sa najlepsze, ale wczytaj sie JAK ww. kolega je robi, wczytaj sie w jego technike. Z klatka na kolanach, to wybacz, ale delikatnie mowiac ani bezpieczne ani masogenne. Chyba ze siedzi, ale wtedy to traci sromotnie na intensywnosci (spadek z [...]

[...] niz dla odmiany (patrz rzeczywista praca barku na krotkim odcinku, ktory wiekszosc osob pomija). Co do kontuzji barkow przy wyciskaniach, zapraszam do dzialu zdrowie i jego archiwum, bogata kolekcja case study. Co do military press z wybiciem nog - genialne cwiczenie, nie przecze, sam je polecam. Zazwyczaj jako ostatnie, idealnie wchodzi w [...]

[...] również sie zdarzają? chyba dziwnie by to wyglądało pytam z ciekawości, bo mój kuzyn będzie miał jakoś w tym roku operacje... ma dosyć mocno wgniecioną klate, ma 13-14 lat wielu lekarzy zbagatelizowało to twierdząc, że "taka jego uroda" ale to nawet mało obeznany w temacie domyśla sie, że to powoduje jakiś ucisk na serce :/

słabo ;p ale to byłmoże jego cel, więc jak go spełnił czuje się z tym dobrze to jest ok, aby zdrowie dopisywało i można zacząć myśleć o czystej masie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-01 13:57:10

A co do bicepsa cos nie tak? czytalem, ze trenowanie bicepsa x1 w tygodniu to marnowanie jego potencjalum, dlatego trenuje 2 razy. Co do regeneracji mysle, ze sie wysypiam... Jest problem bo nie moge zalaczyc zdjecia nie widze tego

Bo to jest naprawdę dobry zawodnik. Spójrz na jego rekord 12 walk z rzędu wygranych o czyms swiadczy slabego ma promotora :/

Nie mówię, że to jego wina, albo że jest słaby. Nie widziałem go w akcji (jedynie jakieś urywki), więc nie wiem. Promotora na pewno ma dennego, skoro przy takim rekordzie i miejscu w europejskich rankingach nie walczył jeszcze nawet w Cage Rage, albo innej gali tego pokroju. Powinien się sprawdzić z klasowymi fighterami.