jego

Nie, po prostu wydalasz nadmiar witamin, dlatego jego barwa jest taka a nie inna. Zapewne ma też inny zapach, ale również się tym nie przejmuj. Po prostu marnujesz trochę preparat to wszystko. /pozdr

Aby przedawkować witaminy rozpuszczalne w wodzie nadmiar musi być naprawdę duży, by doszło do hiperwiatminozy. Więc jeżeli bierzesz preparat aż do jego zakończenia, efekt polihipowitamonozy nie powinien zaistnieć.

[...] w nim spory potencjałCzy poza wzrostem i wagą coś jeszcze nazywasz potencjałem? Pytam bo aby zrobić "karierę w sportach walki czy coś" potrzebny jest talent, psychika, ciężka praca, dobry klub i parę innych rzeczy....jest w bardzo dobrej jak na taką wagę kondycji i jest niezwykle silny fizycznie. Jak określiłeś jego kondycję i siłę fizyczną?

Pozatym MMA jest obecnie bardziej komercyjne niż chociażby boks, w dodatku myślę, że w jego przypadku lepszą płaszczyzną to by było niż boks

[...] a nie ma niepotrzebnego stresu związanego z tym, że waga naturalnie waha się o kilo-dwa. Aha, pozatym zwróc uwagę, czy nie jesteś np bezpośrednio przed okresem, albo w jego pierwszych dniach, bo wtedy waga skacze, ze względu na zatrzymywanie wody w organizmie(to też mogłaby byc przyczyna). Pozatym waga o dwa kilo może skoczyć tez po [...]

Nic z tego nie będzie. Połączyli się bo czuli się zagrożeni. Jeśli nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze. Nic więcej. Prawdziwe karate zaczyna się tam gdzie jest jego koniec.

widziałem jakąś relacje z zawodów zapaśniczych...koleś po rzucie złamaał rękę w wyjątkowo perfidny sposób...do końca zycia nie odzyska w niej pełnej sprawności(były tez fragmenty z jego rehabilitacji).

ja rowniez chcialbym zyczyc wszystkim czytelnikom tego dzialu wszystkiego najlepszego jak rowniez modom i calemu Olimpowi i wszystkim jego pracownika , duzo zdrowa , szczescia ,pieniedzy ( w przypadku OLIMPU podwojenia utargu) i wiele wiele sukcesow a przedewszystkim pociechy i zadowolenia z zycia ... tego zycze wam ja skromny chlopak [...]

Oczywiście gainer na noc się nie nadaje (chodziło mi wtedy o białko ale sie pomyliłem), lepiej zjedz jakiś posiłek z dużą ilością białka Pimpek2000 - tłuszcz wieczorkiem do białka po to aby spowolnić jego wchłanianie Zmieniony przez - kp11 w dniu 2005-10-16 20:20:26

[...] jest białko w naszym organizmie. Aby określić wartość BV dla pokarmu naukowcy podają osobie określoną ilość białek, a następnie mierzą pobór azotu w stosunku do jego wydalania. Jest to ogromne uproszczenie, ponieważ rzeczywisty proces jest znacznie bardziej skomplikowany. Teoretycznie biologiczna wartość 100 jest wartością [...]

podpinam sie pod jego pyt na co przejsc z antka jka bedzie on dany np,od drugiego miesiaca przez 4 tyg zeby zminimalizowac spadki zaczalem podobny cykl tylko ze startuje jeszcze do tego z npp potem sie juz wkreci deka baza to enan potem mix i koniec finaplix i prop wrzucam androlica prawdopodobnie tylko nie wiem do konca jak to zrobic jakies [...]

dział rzadzi, ginomen, inspiruje i rozkreca dyskusje, szkoda tylko ze nie wszystkie jego posty sie zachowuja

no tak ale ten temat jest w zasadzie cały czas na czasie... niezależnie od jego upływu...

z tego co sie orientuje to chwyty mlotkowe sa na wydluzenie bicepsa a z tym nie mam problemu tylko wlasnie z jego grboscia.

[...] nadgarstkow na boki i cofnięciu lokci nieco ku tyłowi, ale to juz inny problem, a raczej nalezałoby wszystkie ww. elementy zastosowac aby kompleksowo przetrenowac ów mięsień- zdaje mi sie bowiem,zeproblem jednak- oprócz jego budowy anatomicznej- lezy w zbyt małym rozwoju od każdej strony patrząc- choć napewno sa strony slabsze i mocniejsze...

Mięśnia nie idzie "wydłużyć". O jego długości decydują przyczepy, a to tylko kwestia genetyki, więc na two wpływu nie masz.

i najwazniejsze DIETA Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] nie ćwiczy. Klub powinien mieć takie Wybór należy do Ciebie Na ten sprzęt koło 400 zł wydasz więc się zastanów czy na pewno chcesz trenować bo wyrzucić kasę w błoto nie jest trudno. Jeśli nie jesteś pewien to wstrzymaj się z jego kupnem i kupuj na bieżąco to co będzie potrzebne. Pozdro! Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-31 11:03:45

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: staram sie jesc jak najwiecej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

w jakim celu te wymiary?nikt mu cyklu nie rozpisze,nie będzie brał nikt jego zdrowia na swoje barki.