jego

Wiec tak lekarz mogl mi zrobic operacje ale jego zdaniem nie warto i mowi ze da sie z tym rzyc :Pprzejde sie tam jeszcze raz i popytam o szczegoly

Po 1 białko to tylko uzupełnienie diety więc nie ma sensu go kupowac jeśli nie masz jego braków w diecie a jesli tak to kupuj i szamaj jak potrzebujesz... w przerwie między kreta możesz znów zakupić sobie BCAA do tego witaminki na pewno się przydaja i ewentualnie jakaś przed treningówka bez kreatyny np. Vasobolan, Nitrix, White Flood itp. Albo coś [...]

ok dzieki :) to przelicze na nowo uloze diete i w wolnej chwili moglbys sprawdzic:) a powiedz mi czemu przyjmujemy ze 1 g WW to 4 cal tluszczy 9 a bialka tez 4kcal ..bo jesli patrząc na zawartości tych skladnikow w jakimś danym produkcie a jego kalorycznosc to się to nie zgadza

Po pierwsze full ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Wchodzisz w igły 23g i patrzysz tam masz 32mm i te są ok do bicia, a do nabierania 21G długość 40mm. Co to dawek to to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: tutaj jeszcze będę ustalał napewno powyżej 2g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanbol 8. TRENING: 4x w tyg splity 9. CEL CYKLU: dobra masa mięśniowa [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: tutaj jeszcze będę ustalał napewno powyżej 2g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanbol 8. TRENING: 4x w tyg splity 9. CEL CYKLU: dobra masa mięśniowa [...]

uważasz, że jestem niemądry? ja nie spotkałem się z takim stwierdzeniem...Łykam poporstu po treningu i nie wiem dokładnie ile upłynęło od jego zakończenia (3, 5, 7, 10 minut...) nie siedzę z xpandem na kolanach kubkiem w lewej ręce i w prawej ze stoperem... ma to dla Ciebie tak istotne znaczenie?

1. WIEK:18 2. WAGA:80 +- 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:70 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:jest -białko:2,5g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1g+-/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:spilit 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:kreatyna 1 miesiac 11. [...]

imo np w przypadku m-drol'a ma to jak najbardziej sens... Tak jak F1 pisał że jak odstawił m-drola to czuł dalej jego działanie... ja czułem to samo, nawet kumpel który poległ na m-drolu to 1,5 tyd po odstawieniu jeszcze czuł go... i imo wg. mnie lepiej brać m-drola 2tyg ON 2tyg OFF, niż ładować ciągle przez 4tyg. Zyski kosztem sajdów będę [...]

2 tygodnie to środek zaczyna się porządnie rozkręcać,więc nic dziwnego że w 3 tygodniu po odstawieniu czuć jego działanie jednak w taki sposób nigdy do końca środek nam się nie rozbuja

Znacie jakieś dobre kluby piłki ręcznej we Wrocławiu albo jego okolicach gdzie przyjmują w wieku licealnym?

Ale musisz doprecyzować która część czworobocznego to ogromny mięsień i w zależności od sposobu trenowania atakujesz różne jego rejony

Zwierz nie może się na forum wbić trzeba będzie chyba ekspedycję do jego dostawcy netu zrobić. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Lame_Hunters.sq

tylko od czego on ma miec zrosty jak to byla jedna z jego pierwszych ini

najwyrazniej za slaba. albo porownujac dawke teraz do poprzedniego cyklu byla zamala, jak powiedzialem moze byc wiele czynnikow. tyk czy siak na przyszlosc nie mow ze oma jest slaba ... brak przyrostu to nie problem stezenia w ampulce ale jego zastosowania.

[...] ) Przysiady Uginianie Ramion Wyciskanie wąsko ( tricek ) Skakanka 3 minuty Wszystkie ćwiczenia x 25 tak robiłem przez 2 tygodnie, potem trening został zmieniony, trener powiedział że mam dojść do momentu jak dam radę zrobić 5 obwodów na nowym treningu, lecz jego nie mogę podać Przerwa między obwodami do 3 minut a między ćwiczeniami do 30 sekund,

jak masz trenera i wierzysz w jego plany to po co na forum pytasz?:)

pan amborziak o ty mmowił i ide za jego radą. osoby do 50 kg wagi - 20-25, powyzej50 kg 30-35 mg B karotenu <yes>

Nie jego wina, że jest dyslektykiem