[...] go 3.5kg, jestem w tym ciemny i nie mam bladego Pojęcia o tym dlatego też po dłuższej konsultacji z sprzedawca na niego się zdecydowałem. Dzisiaj zacząłem czytać na jego temat i z tego co dotychczas przejrzałem, czyli w jakiś 85% opinie na temat owego gainera są negatywne. Czy to ze za mało bialka czy że ciśnie do ubikacji czy że też [...]
[...] Leukocytów 3,9 Erytrocytów 4,19 Hemoglobina 13,2 Hemoglobina 37,7 najbardziej niepokoją mnie wyniki z Aspat gdzie wyszło 123 a alt 158 co może być przyczyną ? czy jego stan zdrowia jest bardzo zły ? jesteś,y umówieni na wizytę u lekarza w Poniedziałek .. ogólnie jest też bardzo osłabiony i czuje się połamany proszę o pomoc . Pozdrawiam [...]
Witam..Mam prosbe doradzcie mojemu kumplowi czy warto mu wziąść > dobre to jest?? Jego staż 4miechy.a chce szybko przybrac na masie i na sile. Za pomoc wynagradzam SOGiem Pozdro600
Mam pytanie dotyczące mięśnia najszerszego grzbietu, a mianowicie czy są jakieś ćwiczenia na ten mięsień które dobrze wpływają na jego rozwój(oprócz drążka)? Czy najlepszy jest drążek? Niestety nie posiadam go wiec chciałem się dowiedzieć czy są jakieś inne skuteczne ćwiczenia, a ze mieszkam w małej miejscowości jest tylko jedna siłownia wiec jest [...]
[...] tematach konkursowych trochę o tym wspominaliśmy. Lem miał dziś operację kolana-za osłabione wiazadło zamontowano mu dosłownie ścięgno z mięśnia przywodziciela-oczywiście jego własnego. Już wyszedł z narkozy,testuje swój procesor na potęgach i pierwiastkach -za całki jeszcze się nie bierze ale pielęgniarki już podrywa :) Mam nadzieję ,że [...]
Witam! Mam problem z białkiem a mianowicie z jego braniem. Dwa tygodnie temu skonczylem jesc bialko ostrowi... teraz po dwutygodniowej przerwie znów wziełem ostrowie iiiii... i maieł takie sranie i ból brzucha ze hej... wczesniej jak brałem nie miałem takich rewolucji. Co mi moze byc?? Aha i jeszcze jedno czy białko moze uczulac. PS i czy białoko [...]
[...] walki. Prowadzimy treningi dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych na różnym poziomie zaawansowania.Głównymi dyscyplinami naszej działalności jest taekwondo tradycyjne wraz z jego odmianami oraz kick-boxing we wszystkich formułach ( semi contact, light, full, low kick, k1).Trenerem naszego Klubu jest Bartłomiej Turczyński- utytułowany zawodnik [...]
Witam jestem tu nowa to jedyne solidne forum sportowe i chcialam zapytac o ocene na temat mojego brzucha. Cwicze dla siebie w domu. Nie mam czasu na silownie i niestety zostalo mi to co w domu moge robic:) Brzuch dla mnie jest ok tylko denerwuje mnie jego dolna czesc zostalo mi to po urodzeniu malego ) i niestety nie umiem sie tego pozbyc (widac [...]
witam. planuje kupić sobie jakiś tani rowerek do siłowni. Interesuje mnie ten rowerek, "kettler golf ... " nie znam jego pełnej nazwy, ale jest "stary" bo juz od dawna sie ich nie produkuje, ale wiem ze firma jest solidna. http://s2.ifotos.pl/img/1fjpg_hqwsppr.jpg Cena za taki rowerek to 200zl juz z przesyłką. opłaca sie go kupić ? czy lepiej [...]
[...] trenuję porządnie i nie ma żadnych przyrostów. Mógłby mi ktoś pomóc? Trenuję splitem klasycznym, poniedziałek klata bic, środa plecy brzuch, piątek barki triceps sobota nogi. Jestem sfrustrowany, ponieważ pół roku temu zaprowadziłem kuzyna na siłownię pierwszy raz, miał 32 w bicepsie teraz ma 36, u jego nóg podobny przyrost. Robię coś źle?
[...] temacie będziemy wrzucać produkty/owoce, które mają miejsce w diecie kulturysty. Pod produktami proszę o wstawianie małego opisu, kiedy najlepiej dany produkt spożywać oraz jego systematyczność spożywania w formie gwiazdek (**** - codziennie, *** - kilka razy w tygodniu, ** - kilka razy w miesiącu, * - raz na miesiąc) Np. 1. [...]
[...] , króry wciera sie w miejscu wystąpienia ginekomastii. By były efekty, żel należy stosowac codziennie, aż do widocznego pomniejszenia sie sutków. Stosowanie tego preparatu cechuje sie bardzo wysoką skutecznością,którą widać już po krótkim czasie jego stosowania." Czyżby alternatywa dla operacji ? Źródło: trampx.webpark.pl/zwalcz.htm
Sprawa wyglada tak: Pewien znajomy uparl sie na tym, zeby korzystac z tej diety, bo zobaczyl, ze jego kolega po 3 miesiacach schudl 18kg korzystajac wlasnie z niej :P Prosze o ocene tego wynalazku i o sposob w jaki uswiadomic znajomemu, ze ta dieta to kicz :P Zmieniony przez - Tompior w dniu 2009-01-07 20:32:40 Zmieniony przez - Tompior w dniu [...]
[...] podajże podczas rozciągania, normalnie po treningu nic mi nie było ale na następny dzień podczas większego napięcia mięśnia uda chyba przywodziciela długiego czułem duży jego ból i myślałem, że mi to przejdzie więc na następny dzień poszedłem na trening kick boxingu przed treningiem graliśmy na rozgrzewkę w nogę i jakoś zapomniałem o tej [...]
[...] 2 Susta 250mg eod Meth inj 70 mg eod Tren Ace 30-40 mg eod Male dawki trenu poniewaz to moj 1 kontakt i zależy mi na jak najmniejszych skutkach ubocznych i wykorzystaniu jego możliwości androgenowych. Chciałbym poleciec na którymś z zestawów powiedzmy 12-16 tyg Ewentualnie myślałem nad zestawem nr 2 i po 8 tyg w miejsce mety wstawić npp. Jak [...]
Mam pytanie co sie dzieje z olejem w ktorym rozpuszczony jest koks podczas wstrzykiwania. Jaka jest jego droga czy gdy dostaje sie do zyl nie obciaza on serca?? Normalnie tluszcze zostaja trawione i ewentualnie zostaje wykorzystane jako zrodlo energi i przetworzone lub odlozone do tkanki tluszczowej. Czy wstrzykujac sobie obcy tluszcz do wlasnego [...]
[...] okazalo teraz po zgubieniu tluszczu moja masa miesniowa zostala bez zmian,oczywiscie dieta byla prawidlowa przez caly okres wiec wina lezy po stronie treningu a raczej braku jego urozmaicenia i cwiczenia cieagle systemem masowym ,ze przez rok ani postepu w sile i jak pisze w masie,(dowodem sa zdjecia moje w fotostory)a bardzo mi zalezalo aby [...]
ihaaa :) ........ mam pytanie odnosnie propa.......pytanie brzmi: po jakim czasie jest odczowalne jego dzialanie........z tego co wiele razy czytalem to nawet po pierwszym shocie sie juz cosik odczowa???........ale jak wiadomo teoria nie idze w parze z praktyka dlatego takie moje zapytanie do was :)........(wczoraj poszedl first shot miejsce jakie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] manualna + masaże), staram się również uczęszczać regularnie na basen. Nie ćwiczyłam pół roku, lekarz mi odradza ćwiczenia wręcz dla niego to było śmieszną sprawą.. żeby dziewczyna brała udział w takim sporcie wiec jego się nie poradzę i nic mi na ten temat nie powie . Czy mogę uczęszczać na treningi ? wtedy bym pogorszyła sprawę ?
