jego

no nie wiem kupny cynk jest np helatowany co zwiększa jego biodostępność

co ty d****a z siebie robisz czy z nas ? pytasz co lepsze to ja tobie pisze ze sklad ma lepszy produkt vitala a ty mi wklejasz h.u.j wie po co jego skład z opisem ze synefryna jest super ekstra

[...] przed tłuszczykiem. hmb natomiast -wraz z tąże dietą- może spowodować,że tłuszczyk bedzie wydajniej spalany a także pośrednio -wg. mnie bez wątpienia- wpływa także na zachowanie masy mięśniowej, jego wlaściwości zntykataboliczne wg. mnie nie powinny budzic wiekszych wątpliwości. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-10 22:28:17

a co sadzicie o MASS 20 Scitecka tez jest dobry. bo ja zamierzema lwasnie jego kupic

W atlasie ćwiczeń pod koniec opisu poszczególnych grup masz przykladowe treningi sław , jest również Arnold , ale to chyba nie jego początki ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

widze Noter ze konkretnej odp. nikt ci nie udzelil jak cwiczyl Arnold(znaczy jaki plan,cwiczenia) a tam jest tyle szukania ze glowa boli... bylo by dobrze gdyby ktos kto zna zamiescil to tutaj , caly jego plan i jakie cwiczenia... numer GG 3725177

ale po co tak szukac to jest strasznie denerwujace bo wszedze jest czastkowo ponapisywane, sa to takie male gowienka i nie widomo o co chodzi..... Moze ktos by byl taki mily i zamiesci tutaj jego calutki planik + cwiczenia , serie , powtorzenia . Z gory dzeki bedze Sogacz hehe narazie .. numer GG 3725177

[...] białka (nieserwatkowego) uważam że w przypadku ludzi chudych i dosyć młodych a co za tym idzie mających ograniczony budżet liczy się raczej ilość zjedzonego gainera niż jego "jakość" (Olej MCT - haha jest go < 2g:100g). Za zaoszczędzoną kasę można dokupić sobie kreatynkę np. z Vitalmaxa lub jakąś Creapure. O izolatach [...]

[...] że odpowiem później myślę że jutro. Teraz straciłem werwę by pisać tak dużo od nowa. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] już jutro na zawody w judo heh, jakos wyrobie młody jestem trzeba wszystkiego posmakować Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] do szatni, tam początkowo pojedynczy wywód filozoficzny przemienił sie w całą dyskusję. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

ja polecam olimpowskie witaminy. poza tym to glutamina jest ci niepotrzebna. reszta moze być, choc ja nie jestem zwolennikiem preparatów takich jak carbo, zwłaszcza, że masz już bulka Hard Mass, który brałem, i moja opinia na jego temat jest taka: smak - iście przeciętny, rozpuszczalność - przeciętna.

[...] serwatkowych. Są to białka szybkowchłanialne z myślą picia ich przed i po treningu. Natomiast jeśli ma to być białko całodzienne m.in. na noc, szukaj białka ktore ma w skladzie kilka jego rodzaji (m.in. kazeine, wpc, albumine jajka). Zawsze jeszcze mozesz poszukac Białka z Plazmy Bydlęcej ale uwazam jak Skerx, ze proszkiem michy nie zastapisz...

Skerx, lamo, do michy Co do białek - polecam Elite Whey, smak waniliowy - bardzo dobry skład, smakuje fajnie, można ciekawe promo czasem złapać. Sp80 od Olimpu też bardzo fajne, na allegro dobre promocje tego białka są - co do jego smaku polecam kokos.

Możesz pić wodę z dodatkiem soli, jak i solić potrawy. Jak gotujesz sam, nie jesz przetworzonej żywności, to zwykle łatwiej o niedobór sodu niż jego nadmiar.

[...] trener dał do sparingu z gosciem sporo cięższym ale krótko trenował i poszło z nim dosc łatwo(nie miał techniki) Waga nie ma większego znaczenia jeśli gosc jest słaby,bo jego ciosy będą równie słabe... 10-15 kg jak dla mnie to nie są takie duże wachania,żeby łeb urywało. Z gościem z siłowni który nie ma żadnej techniki i nigdy nie cwiczyl [...]

Taki ochraniacz ma dwie funkcje,po pierwsze amortyzuje upadki,po drugie przyspiesza rozgrzewanie się stawu,nie wpływa natomiast na jego stabilność.Nie wspomaga on więc leczenia twojej kontuzji,no ale jak np dużo walczysz w parterze,to w takim ochraniaczu wygodniej się klęczy,no i upadki na kolana też są mniej bolesne.Co do kwasu hialuronowego,to [...]

nie no tomQ zobacz jego wagę, cięzko będzie trzymac białko na poziomie 100g

dlaczego? jak zaczyna nawet nie wykorzysta tych 2g biala, sporo jest mitow i przeswiadczen na temat tego by ladowac nie wiadomo ile biala. tym bardziej, ze wutor jest przeswiadczony, ze miesnie rosna od bialka, i pomimo na jego duzej podazy, nie mial progresu

1. WIEK:39 2. WAGA:118 kg 3. WZROST:201 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20l 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trt 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU: trt 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO [...]