jego

1. WIEK: 31 2. WAGA: 77 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany:349 -tłuszcz: 131 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 16 tydzien enan 250 pon czw 8. TRENING: fullbody 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: nabranie masy miesniowej 10. OSTATNI [...]

tak, muszę teraz bardziej przyłożyć się do treningu nóg,a rower miał być formą jego uzupełnienia

to nie dawaj jajka i odejmij jego wartośc BTW od koktajlu. pijąc go odpowiednio więcej dostarczysz tyle samo skladnikow.

kolega ma problemy i to poważne , to tylko przykład jednego z jego problemów %-) http://www.sfd.pl/dlaczego_nie_trawie_zadnych_suplement%C3%B3w_bialkowych-t924313.html

[...] "weszły" miały dużą moc , co było widać po opuchniętych oczach Minotauro. 2 runda miała podobny przebieg z tym że zaczynała dawać o sobie znać gorsza kondycja Sappa.Co przy jego masie nie powinno dziwić.W końcu Mino"obszedł" Boba gdy ten leżał na nim i już z pozycji bocznej bez trudu założył mu dźwignie na ramię. BANUJ...

Gracie z Sappem...zdziwiłbym się a jego walka z Mino to rzeczywiscie klasyka. Knife, mialbys rękawice!

Kre-alkalyn dodalem z powodu tego testu zipera - http://www.sfd.pl/TEST_na_zipa_%2D_Kre%2DAlkalyn%2BStorm%2Fpods%2E_25str%2E%2F-t253618.html . Pisze on,ze byl bardzo zadowolony z jego efektow. A co do witamin to masz racje :) Opchne je kumplowi. Zapomnialem,ze mam jeszcze glutamine! Jankiel lap sogacza :)

tak tak. Wiecej niz jedne posilek nie zamierzam zastepowac prochem. Pracuje na zmiany niezbyt fajne 12-20 i 20-4 i czesto zalezy mi na szybkosic posilku.aczkolwiek mysle ze zrobienie porcji na pare dni to ine problem.Jeszcze raz dzieki i wesołych świąt życze. niedlugo trza sie odezwac w temacie sylwestrowego pica;p albo jego braku :P.pozdrawiam.

Za jego czasów nie było ani WPC ani trym bardziej WPI i zwyczajnie nie mieli nic lepszego niż suszona serwatka.

[...] mało inteligentny i napisze jakies glupoty" Miętki: „jakiego mięsa? wołowego? omlety z dżemem, na odblok kawa inka” Może miętki nie nowy,ale jego wypowiedzi w tym temacie świadczą, że pasuje to do niego jak ulał. Na forum coraz częściej można spotkać się z tego typu wypowiedziami innych moderatorów, więc w tej [...]

Pisałem ze nie widziałem tematu tej osoby a co za tym idzie nie miąłem pojęcia o jego wymiarach tylko to ze 77 w pasie i 170 wzrostu przy wadze 80. miczelx gdybyś napisał tak na początku to była by całkiem inna sprawa raczej nie było by dyskusji. Co do traktowania to każdy powinien być poważnie traktowany i nie chodzi mi tu o rozpisanie cyklu a [...]

Dzieciak chce się dowartościować. Dajcie mu jego 5 min i zawołajcie moderatora.

Nic dziwnego ze nikt ci go nie polecał bardzo slaby skład :) Najlepiej wszystko z normalnego jedzenia ale jako awaryjny zamiennik posiłku stosowałem FA Mass Core przyzwoity skład i nie zapycha. Ciekawą opcją jest też UNS Mass Shocker aczkolwiek nie wszystkim jego smak przypada do gustu :D

Ciekaw jestem jak sobie poradzi Shogun i powracający Igor (mam nadzieję, że pokaże skośnemu ocb w tym sporcie ). Bushido już w czwartek.. Walka Gomiego też mam nadzieję będzie prezentowała jakiś poziom, bo koleś imo całkiem niezły jest, a o jego przeciwniku również pochlebnie się wypowiadano tu i ówdzie.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY:nie znam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 2lata 6. DIETA:trzymam lecz nie znam jej właściwości -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok. 5cykli. Tren meta prop cypio wino deka 8. TRENING:5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I [...]

pytałem sie lekarza i powiedzial ze taki cykl jest dobry tylko ze nie jest ze specjalistycznych klink a na forum chciałbym usłyszec opinie ludzi kturzy stosowali juz hormon wzrostu i moga sie podzielic jakimis wiadomosciami na temat jego stosowania

zwykle nie biore udzialu w dyskusjach na forach tego typu, po prostu szkoda czasu na czcze gadanie i sluchanie ignorantow. jedna osobe cenie, za jego wiedze (ktos mi go polecil) chodzi o dachenq'a oczywiscie, co do systemow walki, polecam strone www.wingtsun.pl jest tam artykul na temat wyboru systemu walki, odpowiedz sobie szczerze na wszelkie [...]

Idź do trenera wingtsun i powiedz mu, że trener z kioka bardzo brzydko nazwał jego żonę i wyzywa go do walki. Następnie idź do trenera kioka i powiedz mu, że trener wingtsun śmiał się z niego i nazwał go impotentem oraz, że wyzywa go na pojedynek. Następnie umów ich na spotkanie w odludnym miejscu. Potem już tylko zapisz się na trening do tego, [...]

nie ma potrzeby codziennie wystarczy 3 raz w tyg brzuch tez mięśnie muszą mieć czas na regenerację I nie katuj ich po 100 powtórzeń tylko ćwicz do palenia każdą jego częśc proste dół i góra, a także skośne pozdro