jego

czekam na Jego najważniejszą wygraną!

Cesar? On chyba nie walczyl z MMA. Widzialem tylko jego szkoleniowki, za to walk zadnych. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-05-08 15:48:03

10.10.2009 w Melburne odbyła się kolejna 18 prestiżowwa gala z serii EVOLUTION. Walczył na niej nasz rodak Paweł Słowiński. Jego przeciwnikiem był Ben Edwards, który chciał udowodnić iż jest on najlepszy w Australi w wadze super ciężkiej. Paweł zachował zimną krew i jak zawsze pokazał piękne Muaythai. Wygrał on w drugiej rundzie przez K.O. [...]

[...] 2h na czytanie- bo tyle zajmuje mi droga do pracy. wiem, ze najlepszym rozwiązaniem byłby instruktor, ale ze wzgledu na brak czasu i funduszy, nie mam mozliwości korzystać z jego usług. jeżeli chodzi o kraula, to dzięki książce o której wczesniej wspominałam (pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę) naprawdę mam wrażenie że pływam lepiej [...]

serek spoko. ale patrzac na ilosc bialka w diecie zwiekszy sie niepotrzebnie jego ilosc

[...] co tak naprawdę obecnie dzieje się z twoimi piszczelami. Tutaj przede wszystkim myślę że dużo lepszą robotę odegra wizyta u dobrego fizjoterapeuty aby obejrzał staw ocenił jego ruchomość I po prostu zalecił wykonywanie pewnych ćwiczeń które mają na celu rozluźnienie stawów skokowych i jaki napięty struktur mięśniowych. Tutaj również trzeba [...]

najpierw ustabilizuj wage - pozniej mysl o masie proponuje okres okolo conajmniej 8 tygdoni pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Chodzi o to, że jeśli walczą ze sobą zawodnicy z wag średniej i ciężkiej, a jest między nimi różnica 10kg/22 funtów, to lżejszy zawodnik ma prawo zadecydować, czy chce, aby w walce były dozwolone kolana na glebie. 'Four point position' to pozycja, w której jeden zawodnik jest na kolanach, a drugi trzymając jego głowę ma możliwość zadawania kolan.

Bo nie chciał go wysłać na cmentarz, tylko delikatnie zasugerować, że nie zgadza się z jego decyzją

[...] zawody, od regionalnych po olimpiadę Nie chce mi się wierzyć, że gośc, który zapewne ileś lat startuje pierwszy raz się zetknął z taką sytuacją. On sam na 100% nieraz wygrał kontrowersyjnie, bo sędziowie na ogół bardzo promują kadrowiczów. A tym razem poszło nie po jego myśli, mówi się trudno. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-08-24 13:40:58

Węgle są potrzebne po treningu aby uzupełnić straty glikogenu w mięśniach, dlatego nie masz się co martwić o tłuszczyk gdyż zostaną one od razu wchłonięte i wykorzystane aby odbudować jego zapasy. Nawet jeżeli taki posiłek będzie póznym wieczorem to nie masz się co martwić. pzdr ;]

olej MCT sluzy szybkiemu dostarczeniu energii bez ryzyka jej magazynowania (pomijam ekstrema) jego zastosowanie w okresie treningowym moze ulatwic organizmowi sieganie po energie w duzej czesci wlasnie z niego nie oznacza to jednak ze moze byc stosowany tylko w tym okresie znakomicie sprawdzi sie o kazdej porze (pamietaj ze duze ilosci [...]

[...] prostu krzywo usiadl,budowa spoko. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu [...]

[...] wyskocza wez relanium albo cos w tym stylu i sie zastanow.Nie lubie takich agresywnych zachowan jakie prezentujesz i nie jestem dla ciebie chlopcem.Na forum siedze od jego powstania i wiem jakie tu panuja klimaty i zasady DGE90 gdzie mam sobie poszukac, jak tutaj takich wypowiedzi i wyzej wymienionego kolegi jest od groma, sadze ze raczej [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-10 250mg e5d 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa potem jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miechy [...]

8x8 on napisał "chcialem poleciec najpierw cykl na mase koo 14 tygodni" :P zrobiłem poprawkę bo to jego 2cykl, ale teraz ma do wyboru :-)

[...] / tyg (iniekcja 2 x 250mg) 5-10 150mg tri-trenabolu E4D (nie ma sensu dzielic po 0.5ml) 6-12 250mg omo EOD cykl mozna jescze mnieco przedluzyc, dolozyc winko i omo zmienic na prope pod koniec, wybor nalezy do ciebie anapolon celowa zazebia sie z trenem aby dac czas temu drugiemu sie rozkrecic zanim odlozysz antka (ze wzgledu na jego krotki t1/2)

[...] sadzisz ze brac co 4 dni czyli poniedz-piatek, a nie co drugi dzien po 0,5ml. (chyba ze wzgledow kłucia sie domyslam) 3. Jak bys miał w kilku zdaniach okreslic ten srodek, jego działanie i korzysci. Uriel nawet ciekawy ten cykl co wkleiłes. Kiedys go wypróbuje. moze w wakacje. Tylko dziwi mnie branie antka przez 10 dni i to w 8,9,10 dniu w [...]

tyle ze moj obojczyk byl wibity dosc dawno, jakies 2 lata temu i potem dalej trenowalem SW wiec to chyba nie jego wina, ale pojde za Wasza rada i pode do tego lekarza Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2006-07-14 21:22:50

[...] hemoroidy. idz do zwykłego ortopedy jedynie po rtg, potem pewnie będziesz musiał sie udac do fizjo bo lekarz nic Ci na to nie pomoze. btw. staw barkowy to ogólna nazwa, w jego skład wchodzi kilka stawów min. staw barkowo-obojczykowy wiec według mnie wina lezy po stronie obojczyka http://www.medycynasportowa.pl/index.php?artykul=staw_bo_uszk