jego

Jeśli się lepiej czujesz to ok ale jak powyzej napisane jeśli jest to wymuszone to jakiś wpływ może mieć. Najlepiej byloby się tym nie przejmowac. jak ok skoro wpłynie mu tu negatywnie na jego zdrowie ?

Chodziło o samopoczucie teraz zapewne czuje się lepiej. Napisałem też, ze może mieć wpływ a nie, że będzie miało. Tym bardziej, ze to jego subiektywna ocena czy mocno opuszcza lub nie. Może nie jest tak źle. Sorry za odświeżanie starych tematów, dawno mnie tu nie było:) Zmieniony przez - marquski w dniu 2019-06-20 12:35:05

Napisałem też, ze może mieć wpływ a nie, że będzie miało. Tym bardziej, ze to jego subiektywna ocena czy mocno opuszcza lub nie. Może nie jest tak źle. Sorry za odświeżanie starych tematów, dawno mnie tu nie było:) jak zaburzy funkcję, biomechanikę to musi spoko, witamy i zachęcamy do udzielania się dziale :-)

Chyba sie na mnie nie obrazi jak zbiore jego zdjęcia do kupy, wrzuce je, bo niektórzy żyć nie dadzą, nie chce im sie w archiwum poszperać. SOGÓW MI NIE DAWAĆ !!!!!!!!! NIE MOJE ZDJĘCIA Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

Masz Wołek jeszcze jedne zdjęcie jego, on czasami zaglada na forum , ale żadko. Co do pleców to wierz mi, ze są bardzo duże... NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!! Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

[...] ciężko powiedzieć. 1x KO 2x kontuzja teraz trzeci - w sumie fajnie jakby Kazushi wygrał. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] różnice w treningach na masę i rzeźbę nie ograniczają się do innego ciężaru i innej liczby powtórzeń, tylko do ogromnej masy czynników i oddziałują na cały organizm a nie na jego kawałki Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród [...]

[...] nie wskoczy z butami na plecy, w realu parter z tego właśnie powodu lepiej traktować jako ostateczność. Należy go znać i umieć, ale nie ma się co wdawać w niego specjalnie. Powtarzam: nawet jeśli przeciwnik jest sam, to nigdy nie wiadomo, czy za rogiem albo w bramie nie stoją jego kumple. I to jest ta zasadnicza róznica, o której cały czas piszę.

[...] oszacować czy wdawać się czy nie w parter? Nagle koleś się na Ciebie rzuca - jesteś na glebie i tyle. Albo sobie poradzisz albo nie. Nie masz czasu na patrzenie czy nie lecą jego znajomi itp. A z tym że "trzeba znać"? No to chwila - a trenujący np. kicka + C56? A nie lepiej kicka + BJJ? Z tym C56 to właśnie dlatego dałem przykład, że [...]

1. WIEK: 31 lat 2. WAGA: 82-83kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka:ok. 110cm -udo:54cm -talia:87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: Głównie ryż, kurczak, ryby, jaja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1.cyp. + metamix + vino 2. prop + bold 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja + uwydatnienie mięśni 10. [...]

jeśli takie małe chrostki to pewnie początek opryszki kup jakiś zovirax lub jego odpowiednik i smaruj to miejsce

Koniec spamu, tu są poważne rozmowy. A tak naprawdę to wuxia ma prawdziwe nunchaku (zwane też przez niektórych munczako), zrobione przez dwa konie z wozami połączone grubym łańcuchem i którym wuxia macha w swym lesie na polanie i jest lepszy od tego żółtego dziadka. Zaraz Wam film wstawię z jego pokazem, niech tylko znajdę ....

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: różne różniaste, ostatni jednak z rok temu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: proges:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

jak ktos Ci pisze 60m na maxa to chodzi o predkosc. po cholere sie upierasz przy dystansie i jego wydluzaniu? Jak chcesz to tak rob, ale pozniej wytrzymalosc zabije sile... a poa ym masz oszczedzac sily na reszte treningu, gdzie cwiczysz szybkosc. POWIEDZ: CZY MARATONCZYCY WYCZYNOWI SA W STANIE NAPRAWDE SZYBKO BIEGAC ? DLACZEGO?

Gizmo byłem pierwszy jego dusza należy do mnie LoL

Spartan nie obraź się, znam obu panów - zarówno Gizmo jak i Maminskiego. Gizmo to sympatyczny konkretny facet, dobry fachowiec i wielki pasjonat SW. Jego uczniowie od wielu lat zdobywają tytuły mistrzowskie w TKD i kickboxingu a klub który założył jest w czołówce TKD (PUT) w Polsce. W klubie LKSW DAN (Gizma) jest ponad 10 (nieraz 20 startów [...]

To co mógłbym zmamić w tej diecie żeby było więcej białka tzw co jeść białkowego i żeby to nie było nic długiego w przegotowaniu jak schabowy, na obiad często mam jakieś rożne mięsa to białko się uzupełnia ale co mógłbym jeść jeszcze żeby było jego więcej? i podtrzymuje pytanie co oprócz diety tzw jaka odzywkę ?

przepraszam ale jestem od niedawna na forum i jeszcze nie poruszam się po nim tak sprawnie jak jego stali bywalcy.

[...] skutkow ubocznych. Ci rozgrzewali sie przez godzine przed kazdym treningiem. Ogolnie przychylam sie bardziej do air alert jesli chodzi o strone zdrowotna - tu w gre wchodzi naturalny ciezar Twojego ciala, tam juz znacznie wieksze obciazenia. Jednak tak jak mowilem, to wszystko zalezne jest od czlowieka i wytrzymalosci jego organizmu.

!!! Pewnie zaskoczę znawców powyżej, ale trening siłowy może powodować problemy ze wzrokiem, łącznie z jego utratą. Polecam lekturę http://www.sfd.pl/temat237270/ I prosiłbym o nie wypisywanie nieprawdziwych informacji. Bo możecie komuś bardziej zaszkodzić niż pomóc - to do tych, którzy twierdzą, że trening siłowy nie wpływa w żaden sposób na [...]