jego

Brakuje mi troszkę Kaoklaia. Podobała mi sie jego walka z Choiem. Mogliby sie tak w nieskończoność kręcić po ringu.

Jak dla mnie to w finale powinien znaleźć sie ktoś z pary LeBanner- Aerts a jego przeciwnikiem bedzie(chyba nieco niedoceniany) Remy Bonjasky Natomiast co do pary Karaev-Musashi to wydaje mi sie że Japończyk wygra tradycyjnie przez decyzję

1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z 2 przemyslane cykle 8. TRENING: rzezba 9. CEL CYKLU: rzezba podnies tescia do 16,000ng/ml 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

W takiej sytuacji mozna zrobic wypad, ofensywnie wejść prawą ręką na jego lewą, na sekundę przechwycić (to chyba dozwolone w boksie, jak nie to silnie zbić, możliwie podbijając ją) odchodząc mu na ukos na zewnątrz lewej ręki. Jednoczesnie lewy sierp w brzuch i porawka prawy hak w żebra/głowę.

Kurczę co ja piszę. Oczywiście, w głowe sierp, a nie hak! Aha, i jak tą jego rękę zbijasz/przechwytujesz, to robisz prawą noga krok naprzód. Przećwicz to z kimś, bo na sparingu nawali ci synchronizacja rąk i nóg.

dziasiaj na treningu miałem okazje walczyć w wyższym o jakieś 7-8cm od siebie moim zdaniem najlpsze chyba jest wchodzenie w przeciwnika z serią ciosów. wcześniej najlepiej wykonać unik przed ciosem przeciwnika i wyprzedzić kolejny jego swoim "tańcem". Dużo liczy się szybkość

jeżeli masz rękawice w których da się chwycić za ręke przeciwnika to lewą ręką chwyć go za jego prawą pociągni do siebie i przywal mu swoją prawą. jeżeli się tobie to uda to będzie stał bokiem i ładnie się wystawi. a potem tylko porządnie go przyduś i jest twój. pamiętaj też że bokser nie walczy w dłuższym dystansie więc samymi nogami jak się [...]

Gdy klient trzyma lewa rękę mocno wysuniętą, to można zamarkować cios lewą, i wejść z silnym wykrokiem pod tą jego rękę, przejsc na zewnatrz i jednocześnie atakować brzuch i lewy bok, np lewy prosty w brzuch, prawy sierp/hak w żebra. Aha, Zipmiras, tylko sie nie rozklej i nie zacznij znowu gaworzyć z wdzięcznością.

[...] A przy okazji to i ja mam problem. Chodzi mi o taka sytuację. Stoje z lewą nogą wysuniętą, a przeciwnik z prawą. Chodzi mi o to, aby zaatakować kopnieciem najpierw tą jego nogę, aby pozbawic go równowagi i móc od razu przejść do ciosu możliwie w głowę (podbródek, skroń). Pytanie: jak? Dozwolone wszystkie techniki uderzeń oprócz ciosu z [...]

ja na mankuta zbijam jego prawe i szybkim lewym go punktuje. Tylko ten twoj lewy musi byc z hiper predkoscia

Nie, nie było. Są trzy wątki(ten jest 3) o Deka 750, ale nie ma w nich nic na temat potencjału blokującego tego środka i możliwości jego wykorzystania w PCT. Bo jeżeli to nie blokuje, a zwiększa produkcje własnego teścia(na to wskazują składniki tego, przedewszystkim DAA), to chyba było by to świetnym dodatkiem do PCT.

1. WIEK: 32 2. WAGA: 101 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami obecnie 2 rok non-stop po dłuższej przerwie 6. DIETA: -białko: 250 - 300g -węglowodany: 400-500g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 meta 30mg 1-10 test enan 10-12 superdrol(teb test [...]

Nie bralem trenu ani mastera, ale slyszalem ze jego stosowanie mija sie z celem jesli nie ma sie bardzo niskiego poziomu tkanki tluszczowej, bo nie zadziala tak jak powinien. Wiec raczej nie dla ciebie.

Dziękuję a kiedy będzie ten kurs w Krakowie i jaki jest jego koszt? Zmieniony przez - ras9292 w dniu 2014-04-21 23:11:35

Czas zawsze się znajdzie. Jego brak to tylko wymówka leni. Wystarczy odpowiednio podejść do diety, a czas się znajdzie. Ochota na przygotowanie posiłków to już większy problem.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 95-98 ( moja waga waha się mniej wiecej 3 kg) 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 110 -udo: nie pamiętam -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: do końca nie pamiętam bo miałem zmienne ale głównie starałem trzymać białko na poziomie 2-3g na kg -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] przed samym snem Zrzutka 10 kg w 3 tyg to moim zdaniem sporo, ktoś mu układał dietę? Poza tym, przy takim spadku wagi to raczej normalne że organizm jest osłabiony. Ja na jego miejscu na początek ograniczyłbym fast foody, słodycze itd i zaczął po prostu jakieś aeroby, zamiast tak drastycznie się odchudzać. Ale nie znam całej sprawy Zmieniony [...]

[...] ilosciach predzej obciazy ci nerki niz watrobe uwazaj na mega massa bo to bomba kaloryczna ktora w pewnym stopniu j est przetwarzana przez watrobe poprosty massa niebierz zaduzo w mega dawkach a powino byc wszystko raczej oki najwyzej skonsultuj sie z lekarzem sportowym i jego sie spytaj Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

i zycz mu powodzenia w dalszej pracy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.