prawdopodobnie mozna by tego dokonac w jakims specjalistycznym labolatorium. w domowych warunkach hm raczej ciezko. chyba ze jedynie tez tak na oko, ale to wiesz.. poza tym, tluszcz ma tez jakas temperature parowania prawda? nie wydaje ci sie, ze piekac miecho godzine w 200stopniach dochodzi jednak do jego ubytku ? pozdrawiam
Niektórzy już tak mają do końca życia jak mój kumpel. On ma spinkę 24h na dobę taki typ. Jego laska niedawno mi opowiadała ,że on jej dziecko zrobił w 30 sek po roku w związku.
jup tak jest. Borute mozna spotkac na ircu na kanale "brazilian_jiu-jitsu". Zreszta nie tylko jego - dosc czesto wpada Karol Matuszczak , Hast , Escko , Ronowcz i inni ktorych akurat nie pamietam. Zapraszamy - szczegolnie ok 22-24. Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211
juz rozumiem :) jak bylam mala to Mama mnie tak czesto czesala... ale jak juz dojde do karku to wlosy najlepiej gumka zwiazac czy maja tak swobodnie zwisac? no bo rozumiem, ze kazdy pojedynczy "francuz" na samym jego koncu powinien byc zwiazany? alez to skomplikowane, powinny byc jakies "manuale" rysunkowe robienia warkoczy!
kwachu jak chcesz sie czegos dowiedziec u osob kompetentnych sie nie dowiesz bo osoba ktora ma doradzic z sensem to Ci odradzi , wiadomo dil nie bo to jego zarobek przeciez zacznij jesc niz niszczyc se gospodarke hormonalna chcesz to wezmiesz nie moja sprawa
[...] często,a na komputerze przeprowadzam troche takich operacji,gdzie poufnośc informacji jest dla mnie podstawą.Zainstalowałem Zone alarm i już po problemach,a analizując jego logi można naprawde dostrzec przed iloma atakami,próbami instalowania spyware itp ratował,sam nod czy tam każdy inny antyvirus to g**** i nie wystarczy jak komus [...]
jego Curriculum vitae żarcik 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Fotki nie mam jego . Wiek-18 Lat Waga 95 kg- wzrost 178 cm Staż treningowy- pół roku Cel cyklu - Spalenie tkanki tłuszczowej i rzeźba swojego ciała . Suplementów, odżywek nie brał żadnych . Ćwiczył na sucho . Finanse : 150 zł Uwagi : Bardzo mało je .
No wiem ze wiesz ze Luka to mistrz:) Nie ma czym sie chwalic w sumie ale 11 lat temu na silowni SKL w Sopocie Pan Janek byle instruktorem i mialem przyjemnosc cwiczyc wg jego wskazowek - Niesamowity czlowiek i silacz :) Szkoda ze od tamtej pory nie trenowalem regularnie - no ale coz nie ma co zalowac :) dobrze ze teraz jest co jest, a wracajac do [...]
OOO nie,w konkursie na dekla miesiąca moze i byłby w czołówce.Ale pamiętajcie ze mamy na forum goscia o nicku Chasland17 i niech nikt nie waży się podkopywać jego pozycji w konkursie na najwieksze odkrycie roku na Forum Dzięki E-lite za soga,w tym dziale to dla mnie prawdziwy cukiereczek A jeszcze przypomnę ze obecnie w Stanach wyszedł nowy PH z [...]
Destiny, chyba nie bardzo zrozumiałeś o czym mówię "Efekt DODATKOWY" Nie kwestionuję wartości samego HMB, tylko sensowność jego przyjmowania w sytuacji, kiedy bierze się białko. Białko poza efektem anabolicznym daje również efekt kataboliczny - podobny do efektu po HMB. Dlatego nie ma potrzeby przyjmowania HMB przy białku i lepiej te [...]
Nie bardzo cie rozumiem kolego kopt, z twojej teorii wynika ze jeśli nie potrzebowałbym brać dodatkowego białka w postaci proszku , czyli dostarczałbym odpowiednią jego ilość z jedzenia, to hmb tez by mi nic nie dało, osobiście uważam inaczej
"Nie bardzo cie rozumiem kolego kopt, z twojej teorii wynika ze jeśli nie potrzebowałbym brać dodatkowego białka w postaci proszku , czyli dostarczałbym odpowiednią jego ilość z jedzenia, to hmb tez by mi nic nie dało, osobiście uważam inaczej" hehe mam identyczne zdanie ale kopt widocznie nie moze tego pojac...
[...] nie lubie,nie polecam,jesli sciagam i ogladam to poprostu walki i turnieje.Szkol sa troszke nudnawe i nie tlumacza bardzo waznych elementow IMO,powiedza Ci jak po kolei wykonac ruch.Tyle ze takich spraw jak nacisk i jego rozmiar,przenoszenie sily ciezkosci z dvd nie nauczysz sie. To trzeba zrobic na macie. Polecam szkoleniowski JJ Machado.
Witaj Kozaxon :) Moja propozycja dla Ciebie masz troszkę kasy i mógł byś coś kupić za to porządnego więc zaproponuję Tobie taki zestaw z firmy Kelton; Ławka; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 Cena; 349zł Stojaki; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Cena; 199zł Gryfy; - Gryfiki; [...]
Jak wolisz. Ja uważam, że beta-alanina jest lepszym rozwiązaniem tutaj, stawiałbym ją nawet nad kreatyną. A co do jego wieku - ciekawe czy to wiek jak się rejestrował czy obecny, bo jak obecny to lepiej odpuścic albo zostawić samą beta-alaninę. Aaa.... i jeszcze jedno, nie spinam ale to trochę dziwnie zabrzmiało. Jakbyś twierdził, iż uniliver [...]
W przypadku jego, kiedy siłownia to jedynie dodatek a pierwsze skrzypce odgrywa boks uważam, że beta-alanina ze względu na swoje właściwości lepiej się do tego nada niż kreatyna (ze względu na jej właściwości). Oczywiście obie to jeszcze lepiej, ale wyżej tutaj stawiałbym BA.
A co z długością spożywania posiłków, nie ukrywam że bardzo szybko pochłaniam jedzenie, czy przez to jego odżywcze wartości spadają czy szybkość jedzenia ma jakieś znaczenie?
1. WIEK:41 2. WAGA:103 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:122 -udo:63 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
jedyny czlowiek na tym forum to b-50 pisze z sensem i wyglada tak ze ma olbzymia wiedze warto poczytac jego posty a co do prawego sutka jest tam blizna po nozu to 20 lat temu bylo a lekarze tak szyli na okrete,ale profesor wiadomo okim mowa wie lepiej 10 za spostrzegawczosc musiales dlugo ogladac ta fotke i zycze ci takiego wygladu w wieku 41 lat [...]
