im

[...] jeżeli ktoś wyjeżdża z kraju to nie trza go wpuszczać spowrotem! Bo myślę że...cholera! cholera jasna! Że jeżeli nie chcą tu siedzieć na dupie to po jakiego grzyba pozwalać im wracać, za forsę podatników? Bądźmy sprawiedliwi, to znaczy, ja nie zjadam wiewiórek, no moze jedna albo dwie ale prawo tego nie zabrania! To moja sprawa jeżeli chcę [...]

Nie będziesz od nich gorszy bo im jak nie teraz to w pozniejszym czasie organizm bedzie odmawiał posłuszeństwa. Co ty ciągle z tymi koktailami ?? Na samych koktailach nie urośniesz chodziaż mogą być one dobrym urozmaiceniem diety. Ja też kiedyś myslałem, że ciemne pieczywo jest nie do zjedzenia, ale to wszystko kwestia przyzwyczajenie. Jedyne [...]

[...] kreatynę odstaw bo nie potrafisz jej teraz odpowiednio wykorzystać na tym poziomie zaawansowania, po za tym na początku można robić spore postępy tylko na diecie i odpowiednim treningu. Zrobisz jak będziesz chciał tylko ciekawy jestem co będziesz brał za 2,3 lata bo kreatyna ma to do siebie że im częściej stosujesz to jej działanie słabnie.

[...] normalne ze jezeli zaczyansz trenowac postepy przychodza szybko i sa widoczne, po pewnym czasie bodziec musi byc wiekszy zeby sie dalej rozwijac, ale tu jest ten problem ze im bardziej stajemy sie zaawansowani w trenowaniu czegos tam, tym osiaganie kolejnych etapow poprawy jest coraz trudniejsze i dluzej sie dochodzi do tego.(normalny objaw), [...]

Ave, ja też zdecydowanie nie polecam. Ćwiczyłem do 22.30, a treningi były intensywne to często pojawiał się problem z zaśnięciem po nim. Naprawdę było mi się niesamowicie trudno przestawiś, gdyż zawsze bylem raczej nocnym markiem, ale naprawdę warto zmienić porę treningu. Im wcześniej idziesz spać, tym jesteś bardziej wypoczęty, nawet mimo, że [...]

jak moga mi odebrac prawo jazdy... ?? jak narazie nei mam ale w lutym/marcu juz bede mial prawko pewnie:) zreszta ja bede mial wszystko legalnie zaswiadczone ze poprostu jestem alergikiem i mam astme alergiczna czy cos takiego...nie wysylac im nic tylko czekac az mnie powolaja?

No wlasnie niekoniecznie. W jednym z klubow podnoszenia ciezarow w moim miescie sa goscie co przysiadaja sporo w zakresie 1-3 wchodzac na 5-tki nie moga chodzic przez tydzien...i sa kosmicznie slabi w tym zakresie a to zaledwie 2pow wiecej, wiec aby na pewno trenowanie tylko okreslonego zakresu jest pozyteczne?? wytrenowany CUN tylko dla [...]

po przebudzeniu rano nie mam ochoty na seks tak jak mialem do 4 tygodnia. faja stoi ale dojsc nie moglem i orgrazm podczas wytrsyku jest praktycznie malo odczuwalny. ja mysle ze trzeba dodac jeszcze do zma tribulusa jak to nie pomoze to proviron, czytalem w innych tematach ze niektrzytsak maja ze nawet na tesciu im LIBIDO spada

fakt faktem że im mniej słodyczy tym lepiej łatwiej wtedy utrzymać forme

1,6-2,2g białka na kg masy ciała w zupełności wystarczy, im więcej białka spożywasz to zwiększa się TEF (termiczny efekt pożywienia), czyli Twój bilans zerowy się zwiększa "Czy jak nie dostarczę odpowiedniej ilości węglowodanów to organizm weźmie je z białka i potem zostanie mniej białka do rozbudowy masy mięśniowej?" białko to białko, a [...]

zjesz mniej węgli to po prostu będziesz na deficycie kalorycznym, okolice 2 g białka wystarczą, im więcej nie oznacza lepiej.

a ja im zazdroszcze

[...] w obwodzie i siala tez poskoczyla, moze taki duzy to on nie jest 39 przed 41 po treningu ale krzepe ma na mnie 4 cwiczenia dzialaja, czasami robie 3 jak czuje ze juz im starczy ale zadko sie zdarza wiec 4 cwiczenia na plecy, ktore mecza ramiona i do tego 2 cwiczenia na biceps ktory mecza je jeszcze bardziej to dobry sposob. moze i masz [...]

no tutaj wchodzi tez termogeneza bialka, niekoniecznie im mniej tym wiecej anabolizmu

j/w im mniej kasy tym prostsze sprzety kupuj, bo za mala kase skomplikowane "atlasy" to glownie badziew

dodaj masteron 50mg eod. Ewentualnie 0.5mg ari c3d Nie wchodź na taką dawke ari od razu,bo ci na głowe to wejdzie i suty to będzie najmniejsze zmartwienie. Nie bierz nic na zbijanie prolaktyny,masz zły stosunek prolaktyny do estradiolu stąd też mogą być problemy. Im bardziej się kombinuje tym gorzej się na tym wychodzi. Ile masz lat?? i nie macaj [...]

jw. Niech ci napisze z tylu na wynikach badań że ci nie przepisze leków by ratować ci zdrowie bo brałeś saa i postawi pieczątkę pod tym. Ciekawe co zrobi.... Świeta słowa.... Za morde skvrwysynow, bo im sie w dupie poprzewracało... Ale jak bys przyszedl z kopertą to nawet badań by nie ogladal tylko wypisał......

[...] ani w gałę za bardzo grać się nie da.Nikomu nie polecam jak noga w bok ucieknie... Ale jak się ma zewane wiązadło to jest bardzo ważne, aby wzmocnić nogi a przede wszystkim czworogłowy. Przed moją operacją ćwiczyłam nogi na siłowni, a do tego jeździłem prawie codziennie na rowerze, a raz w tyg. pływałem na basenie. Z tego co obserwowałem w [...]

[...] żeby się tak nie kruszyły i jeszcze pomalujemy farbą olejną i będzie można ćwiczyć Teraz już nam chyba nikt nie ukradnie tego sprzętu Albo znowu się wkradną i zrobi się im nas żal że musimy ćwiczyć na takim sprzęcie i nam oddadzą ten stary sprzęt <Lol> PS. To ostatnie zdjęcie to oczywiście nie jest efekt końcowy, troche za cieńkie by [...]

wiadomo ze im dluzej biegniesz tym bardziej wkraczasz w wytrzymalosc...20m mozna przebiec na bezdechu, 100m juz ciezko... technika wiadomo bardzo istotna rzecz ale do tego przydalby sie trener...przez internet nikt nie poprawi Ci wszystkich bledow itp