jego

[...] takich treningach Carbo które w większości jest zwykłym cukrem (inna kwestia Vitargo) Drogi pozyskiwania glikogenu moga być inne więc nie jest to potrzebne a tym bardziej jego zapasy w większości treningów nie są wykorzystane. Jednym z poważniejszych następstw przy takich treningach jeśli są bardzo mocne może dojść do hipoglikemii dla tego [...]

1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 169 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 114 cm -udo: 64 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: w tym momencie żadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 3 cykle sterydowe. Pierwszy na metanabolu około 7 tygodni. Drugi cykl na omie z metą i [...]

Mk na redu słabo ze względu na apetyt? Z tym sobie radzę. Jest większy, ale mam doświadczenie w ignorowaniu głodu przez posty. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat + 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

zma czy to wyrzucanie pieniedzy w błoto? niesądze nawet jezeli jego jedyną zaletą było to ze dobrze sie spi to wystarczy zeby wydac pare zł

1. WIEK: 2. WAGA: 111 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: 123 -udo: 74 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3,5g na 1kg -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden 4 tyg na prop 2ml co 2 dni stezenie 100mg/10ml odblok to hcg5000 jeden staz 5 dni przed zakonczeniem i 2 dni po 10 tab [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 110 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 125 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trudno określić koło 6 lat napewno 6. DIETA: nie licze ilości kcal, głownie kaszam ryż, kurczak, płatki itd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, tren, wino, antek, meta, mix 8. TRENING: 5x w tyg, typowo siłowy 9. CEL CYKLU: SIŁA 10. OSTATNI [...]

[...] spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak Opisz swój plan treningowy 3 w tyg Cel cyklu siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM (podstawowa [...]

[...] i tłuszczy) B 800 W 1600 T 900 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak Opisz swój plan treningowy 3 w tyg Cel cyklu siła rzeźba masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)nie miezony Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) brzuch po nocnym jedzeniu Stan zdrowia dobry Skłonność do łysienia [...]

Dudek zaraz napisze,ze jego stary albo mój duzo było takich piłkarzy Zidane,R.Baggio,Bierhoff,Maldini.....itd

[...] mistrzostw swiata przez tego zawodnika, i to wlasnie nie daje mu prawa by uwazac go za najlepszego, mial przynjamniej 3 szanse, ale niestety..., wedlug mnie najlepsze jego mistrzostwa to te w 94, bo wtedy argentyna grala naprawde pieknie ale niestety podlamala ich wpadka maradony ktory byl fenomenem pilki i batistuta jednak jest kilka [...]

[...] w ostatnim dziesięcioleciu był Gianfranco ZOLA... Niesamowita szybkość, niespotykane prowadzenie piłki,doskonałe udeżenie z dystansu, wyśmienita komunikacja z partnerami-oto co wyróżniało tego zawodnika... Jedynym czynnikiem przez który nie był tak popularny jak Battistuta, Zidane czy choćby Alan Shearer były jego mizerne warunki fizyczne

taa Zola był za***isty ! pamiętam kilka jego zagrań których nie da sie powturzyć za***isty zawodnik tak samo jak np. Bergkamp... w ogołe dużo jest za***istych graczy i wg mnie nie da sie wybrac tego jednego co jest najlepszy. na każdej pozycji znalazło by sie z 3-4 za***istych graczy

kwestia decyzyjności o unieruchomieniu, jego braku czy momencie wprowadzania ruchu aktywności należy do osoby prowadzącej

Dokładniejsza ankieta 1. WIEK:23 2. WAGA:87 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo: 60 -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta+test 2008, 2 test+deca 2009 8. TRENING: 4 razy w tyg i jak czas pozwala to aero 9. CEL CYKLU:sucha masa [...]

[...] Ja z pewnymi zaleceniami przy spr tarczycowych sie zgadzam, z innymi nie i patrze na wlasny przypadek. Co do art. Tadeusza to zgodze sie, ze kasiazka Perlmuttera to szajs a jego zalecenia nie dosc, ze glupie to jeszcze szkodliwe- wyrzuc wszelkie wegle, ale praz nasiona na patelni.... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 10/06/2016 10:57:11

Wiecie, że jak łojony i jak was np zatrzymaja na lotnisku i zainteresuje ich ten zegarek to idzie sprawdzic jego legalnosc? :D

[...] B. Ryby... Warzywa i owoce. Grzyby (soplówka jeżowata?) Miłorząb japoński... Suplementów i produktów spożywczych, które warto stosować, jest tak dużo, że trzeba jakoś wybrać i skompletować, nie wszystkie naraz... I woda, nawodnienie mózgu jest podstawą jego dobrej pracy oraz glukoza (dieta redukcyjna lub post nie wskazane w takim momencie).

[...] jest wyrobic sobie taki zmysl,hmm trzecie oko i widziec czasami ,przewidywac gdzie poda przeciwnik,ja cos takie trenuje to jest do zrobienia ,wystarczy obserwowac dokladnie jego ruchy ,wszystko moze zdradzic gdzie chce podac,wzrok,zamach i takie tam.Polecam trenowac przedewszystim szybkosc.Szybkosc spronterską,bardzo sie podaje przy akcjach [...]

[...] kto jej ufa - sam do końca też nigdy nie wiem czy jest prawdą to co piszą na okładkach z tymi cłami i cenami to wiem bo robiłem nowe ceny dla "dystrybutora" do jego sklepu, ale popatrzmy na to z innej strony.. Jeżeli za mieszankę WPI i WPC Nutritiona (2,25kg) pałcimy 195 zł to czy przy 2,7kg za 180 zł podonego składowo białka musimy [...]

Nie chodzi tu przeciez o mocowanie sie : siła na siłe przeciwnika... w Twoim przypadku raczej wchodzi w gre własciwe dojscie do swojego uchwytu (zbicie ręki,przepuszczenie siły przeciwnika,czysto techniczne aspekty...oczywiscie musza byc poparte pewną siłą,ale siła to nie podstawa bo mistrzami byliby sami osiłkowie...a nie są).Niech partner [...]