jego

[...] trzezwo o twoim problemie. Obejzy cie, wysle cie do rehabilitanta, po drodze troszke badan ci zrobia. I pan rehabilitant pokaze ci jak cwiczyc - oczywiscie najpierw pod jego okiem. To jedyne rozwiazanie. Dla wiekszosci przypadkow chorobowych silownia jest idealnym lekarstwem - pod warunkiem ze cwiczenia korekcyjne ustali ci lekarz/fachowy [...]

[...] wam sprawę ćw. osób ze skoliozą . Pierwsza sprawa wywiad, nie wiemy ile masz lat, oczywiscie ma to bardzo duże znaczenie (proces kostnienia) nie wiemy nic o skrzywieniu i jego progresie czy to 10 stopni już masz od kilku lat czy pogorszenie(progres) nastąpil w niedługim czasie. 10 stopni to jescze norma, badając ludzi na silowniach zapewne co [...]

[...] siłowy nóg to lepszy trening siłowy zrobisz mając naładowane mięsnie, dlatego po aero naładował bym się umiarkowaną ilością ww + białko. Więcej siły na trening to lepsza jego jakość co potem i tak przekłada się na większą liczbę spalanych kcal. Ale jesli trenujesz nastęony dzien po bieganiu górę ciała, to ww po aero nie są konieczne, ale też [...]

[...] Rzecz jasna nie mówię o bezmyślnym kupowaniu leucyny czy BA i czekaniu na efekty, po pierwsze dieta i trening. Suple to dodatek, korzystny bądź nie Żeby ktoś nie pomyślał, że samo dodawanie leucyny po treningu od razu wywali jego anabolizm w górę Podstawy są podstawami i bez nich ani rusz. Dobry dodatek nie jest zły, o ile nas stać na niego

1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g/ na kg -węglowodany: 2-3 g ( Trochę ostatnio przycinam i zwiekszam ) -tłuszcz: 3g / kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (1.Meta 2. Propek 100mg e2d 20ml 3. Propek + meta - 100tab. mety [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 69 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 102 cm -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 40 % -węglowodany: 40% -tłuszcz: 20 % 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła i rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Polecam TBF treca - z jego pomocą udało mi sie zrzucić kilka zbednych kilogramow oczywiście odpowiedia dieta i aeroby do tego.

spróbuj brać magnez przez jakiś czas, jego niedobór też ma takie objawy

[...] fakt ze taki cykl się przerywa jeżeli te objawy są rzeczywiście niepokojące. Posiew, niby czemu ma służyć ? badanie na posiew to szukanie bakterii. jaki ma to związek z jego przpadkiem i stosowaniem metanabolu? To na co on wskazuje to widocznie predyspozycje do powiększenia prostaty, a to są własnie jej objawy jak częste oddawanie moczu. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 m 6. DIETA: 3000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 m 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 m 6. DIETA: 3500kcal do koncza tygodnia powina byc gotowa -białko: 130 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 20ml prop 20ml wina 100 clenu 8. TRENING: 3xtydz+aero30/45min,muay [...]

[...] 2x większe. Niestety 20 -30 kg obciążeń kosztuje ok. 140 zł czyli razem wychodzi ok. 250-270 zł W tej wypowiedzi podajesz link do aukcji gryfu nie naszej firmy a w następnej opisujesz jego wagę. Dział Szatnia służy od pisania postów o dowolnej treści w której możesz umieścić produkty różnych producentów, tutaj jest dział Kelton a nie Marbo.

Musisz obserwowac swoj organizm i jego reakcje. Mozesz zaczac od 200 mg co 5 dni jednakze wazysz ok 100 wiec mysle ze dawke bedziesz musial troche zwiekszyc Zapewne zapytasz sie do ilu, coz nie wiem jak reagujesz na aromatyzacje,wysokie cisnienie itp czy masz zamiar uzywac antyestrogeny czy inhibitory aromatazy jesli tak to dawka moze byc o wiele [...]

Jak aeroby na pewno nie. Musisz obserwowac organizm i jego reakcje na wzrost aktywnosci oraz dodatek pewnej ilosci kcal.

[...] tygodniowo było 350mg w tym w srodku cyklu przez 2 tyg byłem na ok.500mg week. w ramach sprawdzenia reakcji. prop atom, polecam , wino stanox i nie odczułem jego działania w żaden sposób. Cykl fajnie wszedł aczkolwiek bez ajwaj no bo tez nie ma co sie spodziewac po takim lajcie. Samopoczucie było 1000% lepsze niz teraz , no kurva [...]

Po błonniku może być jeszcze gorzej, nie przesadzaj z jego ilością, sporo błonnika mają warzywa, platki owsiane otreby.

Gogusiem to on w sumie nie jest bo ruchy i akcje ma rewelacyjne , nie mniej jednak jego sława chyba go wyprzedza ;]

zbijanie dupskiem lowkickow to jego najlepszy numer - no to jest zwykly kasztan a cyrkowcow bez tej oprawy widzialem lepszych

[...] bo nie wykonasz polowy podstawowych zlozonych cwiczen ktore owocuja najlepszymi efektami, skoro kontuzja, jelsi ktos nie cwiczy bo nie chce po prostu to znaczy tylko o jego poziomie wiedzy.Nie chcesz, nie cwicz(nikogo to nie obchodzi, kazdy ma swoj rozum) ale kiedys bedziesz tego zalowal, jesli trening bez nog to o DOBREJ masie i SILE [...]

żeby tony wyszedł z Fedorem to była by jego ostatnia walka