jego

[...] i wylacznie w halowa koszykowke poza tym grajac na betonie ryzykuje swoje zdrowie, a nie widzi mi sie leczenie po raz kolejny kolan. Poza tym nie wiem po cholere tak sie rozpisuje skoro dla Ciebie miara wartosci koszykarza sa "jego tricki, na ktore nabieraja sie inni"... pozdrawiam. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-25 19:27:43

W Vitamin Shopach może też już nie być bo to już jakiś czas temu ta książeczka była w weekend popatrzę może mi się jakaś uchowała. Może kolega z VS w Sopocie ma zapytaj się w jego temacie.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 78-80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: jak zmieże to podam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: Jem to co mam pod ręką 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie ma 8. TRENING: rower i siłownia 9. CEL CYKLU: zwiększenie kondycji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

w ktorym tygodniu cyklu jest i ile go bedzie ciagnal? Rozpisz jego cykl.

Powinien brac 300mg tygodniowo tego gowna.I ciagnac minimum 8 tygodni najlepiej.Jezeli jego cykl jest na tyle długi (ponad 10 tyg) to teraz na chybpcika mozesz wrzucic ten towar. A info o leku znajdziesz w googlach albo w wyszukiwarce tego forum.

Obejrz jego walkę z Nogueirą, to bedziesz wiedział co się stało

Pomijając jego koneksje z różnymi ludzmi i "za co" wakacje, to wie ktoś kiedy przypuszczalnie wyjdzie? To chyba nie tajemnica. Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2007-06-21 16:47:42

z dieta nie ma problemu bo utrzymuja już jakies 3 miesiące ale odżywki białkowe carbo i hmb śmiało w takim razie tak? i kreci mnie ten xpand bo dużo sie naczytałem i nasłuchałem na jego teamt ale juz tak mi w głowie zakreciliscie ze sam nie wiem co mam brac i kiedy

Nie no bo w innym temacie pyerdoli fleki, zagapiłem sie i jak zacząłem czytac co wypisuje w innych to musialem skomentować no ale przeoczylem sie i wrzucilem posta w tym starszym temacie, sory Z reswzta wexcie se zobaczcie jego wypowiedzi Zmieniony przez - Mariusz_Mielcar w dniu 2011-12-31 13:57:59

[...] Teraz jestem w trakcie intensywnego treningu i robię przerwy 1,5 - 2 min. w zależności od rodzaju ćwiczenia. Kiedyś czytałem, że Ronie Coleman ćwiczy z trzema partnerami treningowymi na raz, więc jego przerwy między ćwiczeniami sięgają ok. 3 min. Myślę, że jeszcze dłuższe przerwy nie mają sensu - bo mięśnie "stygną". Draht.

no to juz pisalem ... jak ktos sie bedzie udzielal to sam zglosze jego kandydature

[...] też swoje minusy, jak np to że masz ograniczoną ilość krwi w organizmie, większość tej krwi zapieprza do mięśni w trakcie treningu i pozostaje tam jeszcze na jakiś czas po jego zakończeniu (tzw pompa). A jeśli jest tam, to wiadomo brak jej w układzie pokarmowym gdzie też jest potrzebny jej nadmiar by trawić. (stąd się też mówi że po jedzeniu [...]

[...] Uwierz przesiedziałam tu mnóstwo czasu,przeczytałam większość potrzebnych artykułów,próbowałam na własną rękę ćwiczyć,lecz nie widzę efektów,pytałam znajomego trenera,ale po jego wypowiedziach nie jestem przekonana co do wiarygodności, dlatego zwracam się z prośbą na forum. Wolę znaleźć kogoś pewnego, profesjonalnego dzięki komu będę mogła mieć [...]

[...] diecie "chlebowej" to w wieku 48lat ma 44cm w obwodzie bicepsa i bardzo niski poziom bf(wygląda bardzo dobrze). Ja jem więcej i dużo zdrowiej a nigdy zapewne nie osiągne 70% jego wyglądu i wagi przy takim poziomie tłuszczu ;-). A mylne przekonanie względem tego iż genetyka wcale nie jest najważniejsza wychodzi głównie u osób które zaczynając [...]

[...] zawsze chętnie korzystam z nowych nie standardowych metod treningowych/żywieniowych. Dla mnie to po prostu ciekawe. Jednak nie posiadam tak ogromnej wiedzy i opieram się głównie na schematach. Dla jednego ryż to po prostu węglowodany. Inny, rozbije jego wartości na czynniki pierwsze ;-) Zmieniony przez - AntyTalent w dniu 2012-12-21 09:45:41

Witam, bardzo przepraszam, niestety zamówienie jest już w trakcie realizacji, nie mam możliwości jego edycji. Proszę się przypomnieć przy składaniu następnego zamówienia, dorzucimy parę gratisów. Dziękuję. Zmieniony przez - Jepicho w dniu 2016-05-30 09:09:10

1. WIEK:33 2. WAGA:89 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:46.5 -klatka:121 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko:3g na 1kg -węglowodany:2g na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 razy metka 100tab susta+bold most oxa+prop+krutka deca 8. TRENING:4razy/tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] do tycia. Dodatkowo wadą odżywek serwatkowych jest to, że pochodzą z nabiału, a nabiał może zawierać hormony, które też źle wpływają na rozwijającego się człowieka i jego układ hormonalny. Dlatego lepiej dostarczać białko po trochu z różnych produktów typu mięso, jajka, ryby, podroby, rośliny strączkowe, orzechy, kasze... Nabiał też, [...]

veter w awantarku mam siebie tylko jakis koles mi podmnienil twarz ale miesnie som moje jak bum cyk cyk A tak serio to nie znam tego kolesia , a jego fotke mam z jakieks pakerskiej strony POZDRO

Ale jej chłopak może mieć siarę ( kilku atakuje ją i jego, on pada po ataku a ona ich wszystkich rozwala ) LOL!