jego

No jakoś się wytrzyma tam do jego następnej walki. Żeby wyszedł w lepszej formie niż z Homminickiem.

1. WIEK:18 2. WAGA:93 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:2 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Prawdopodobnie split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST 182: 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: geiner. kurczak sery -węglowodany: makarony -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sustanon250 + m drol 8. TRENING: 3* w tygodniu (poniedziałek:klatka, biceps środa: plecy barki piątek klatka [...]

nie widze przeciwwskazan. brzuch to tez miesien i jego ladny wyglad to nie tylko malo tluszczu, ale i masa, bruzdy...

[...] walczy z roznymi partnerami, kazdy ma inne doswiadczenie od kazdego sie czegos nauczysz itp, łatwiej Cie bedzie potem. A jak bedziesz walczył z jednym to wyłapiesz wszystkie jego błedy itp i walki beda oklepane. Dlatego wymieniaj sie cały czas na sparingach;) A stres przejdzie z doswiadczenie i z duza iloscia sparingow. Dlatego sa bardzo wazne, i [...]

Osobiście go nie używałem, puki co nie jest mi potrzebny . Tak serio jest to dość kosztowny środek ale faktycznie działający polecałem go już kilku osobom i tym z którymi ćwiczylem i osobom niezależnym. Ci którzy mieli zaburzenia produkcji własnego testosteronu lub też jego obniżenie byli zadowoleni. Dlatego go chwalę

1. WIEK: 19 2. WAGA: 117 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 52 -klatka: nie mam pojecia -udo: 70 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: nie licze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 2 x 100 mety 10mg 8. TRENING: 4dni/tydzien 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] jest inny. Z tego co czytałem białko potrzebuje kwaśnego środowiska w żołądku, a trawienie węgli zaczyna sie w jamie ustnej i enzymy które je rozkładają mają odczyn zasadowy, co w żołądku powoduje gorszą jakość trawienia białka, a co za tym idzie jego gorszą przyswajalność. Pełno jest stron o tej tematyce w internecie. Zaciekawiło mnie to.

WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tab epi 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]

na start oba odstaw, chyba ze przeliczysz ilosc magnezu w diecie i stwierdzisz ze przyda sie jego dodatek jeszcze

Radzil bym powoli dochodzic do tych 3 porcji gainera:) nawet zmniejszyc jego dawki w porcji. !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Niunio Ci sędziowie, którzy w Rykach stosowali już ten przepis robili to niesłusznie, gdyż wprawdzie uchwalony on został w połowie zeszłego roku, ale początek jego obowiązywania miał być od 1 stycznia 2004. Takie są fakty a nie "stare wiadomości". Trening czyni mistrza.

To dziwne że Pan Laskowski i jego podopieczni na jesieni juz w Rykach poźniej w Puławach nie wymagali zaświdzen, a na pewno nie wszyscy teraz sie zastanawiająi czekaja na potwierdzenie następnego Pana Marka .K, który też nie wie gdzie jest początek a gdzie koniec. W.Laskowski jest miłym człowiekiem ,ale nie do końca doinformowanym i działającym [...]

wal do volviego jego gg - 4200028

ciekawi mnie jak by zadziałała prolka przez 6 tygodni brana?co myślicie?efekt będzie?chodzi mi o środkowisko androgenne dla winsa, a jego chcę ciągnąc 6 tygodni...

[...] w diecie a reszta . giecik faszerka weglami niezla tylko moj problem polega na tym ze strasznie ciezko idzie mi waga zawartosc tluszczu umnie prawie zerowai tedencji do jego lapania tez zerowe. na dobra sprawe dopiero powaznie zaczynam wiec narazie pewnie bede duzo pytan jeszcze mi duzo brakuje zeby sie tu madrzyc ale oczywiscie jakas wiedze [...]

Jesli nie koniecznie podstawy to co innego doradzasz? Z jego stazem i wiekiem tylko podstawy.

WIEK: 30 2. WAGA: 77 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ok 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle ostatni susta 500mg tygodniowo tren na koniec 50/75mg co dwa dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

już wiem jak wychowywać dziecko nie podoba mi się tylko to jego targanie hantlami. dziecko to dziecko i siłownie powinni mu starzy narazie wybić z głowy. ale jeśli chodzi o trening domatora to chłopaczek wymiata xDDDDDD przedewszystkim świetna zwinność Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-07-13 16:19:48

[...] slabszych kalorycznie posilkow, stsowanie jako dodatkowego posilku jesliprzerwa miedzyzaplanowanymi daniami jest dluzsza niz 3h, ew - potreningu. Jak masa bedzie szla za wolno - zwiekszyc jego ilosc w diecie, jak za duzo wpadnie fatu - zmniejszyc. Wyliczenia 140 - 150g jednak nie ruzumiem. AAKG zaostawilbym na "po cyklu" kreatynowym...