[...] jednak to, że "Andrew" od pierwszej konferencji prasowej poświęconej "Polskiej walce stulecia" nieco drwił z Tomasza i nie do końca poważanie traktował jego osiągnięcia w niższych kategoriach wagowych. Wyzwanie Adamka uznał wręcz za poniżające. Przypomnijmy, że w ubiegłą sobotę Adamek rozprawił się z Gołotą w przeciągu [...]
No na tym polegala jego wielkodusznosc ;P I czemu sie nie mowi taki slow "mam nadzieje, że wreszcie uznał moją klasę"... to jest fakt ktorego Andrzej niestety nie chce uznac i pewnie uwaza ze Adamek to przecietniak ;/ Lubie obu ale teraz sa czasy Adamka i mu kibicuje.
Blacha, jak nie masz nic do powiedzenia na temat to się nie odzywaj. Gołota zachowywał się tak jak się zachowuje wobec kogoś, kto Cię nie szanuje i uważa się za nie wiadomo kogo. Poza tym co robi Adamek? Pisze do Gołoty otwarty list, po czym obrzuca błotem jego żonę. No sorry, tak się nie robi. @rissen Bardzo dobrze napisane.
[...] Adamkowi.. ps.A czy przypadkiem to nie Adamek był lekceważony przed walką z lekką nutą ironii? a po walce obrzucony błotem przez żonę Andrzeja? Żeby nie wyszło że jestem stronniczy skrytykuję Adamka za jego zahaczającą o megalomanie pewność siebie i obnoszenie się swoją dobrocią Panowie trzymajcie fason i nie zakładajcie klapek na oczy..
[...] Powiedział, że efekty się pojawiają szybko i trwają do pewnego momentu a potem jest zastój. Ja własnie jestem w momencie tego zastoju - dlatego uznałam, że coś musi być w jego słowach. Jak zaczynałam ćwiczyć z bodyrock ok 1.5 r temu to po pół roku ludzie pytali mnie - co się stało? Nawet zaczęły chodzić plotki ze się głodzę i mam problemy z [...]
[...] Robie Bo Rozdarty Jak dzoker Stali Wydarty NIebezpieczny ,Błyskotliwy CZasami NIe Obliczalny Sproboj to Robic TAj JAk JA to Robie To BArdzo Dobry slogan Koloslany jak**** Hogan...Myslisz Sobie twoja racja Na KOlejna PRowokacja Negatywna Wibracja JAk Nie Spaczna Kolacja Potem jeszcze kwasny Deser jak DruDaun i jego ummm Bezsens.... oriks
Siemanko ! Dzisiaj jak co miesiąc poszedłem do Kolportera, w wiadomym celu Jednym z pierwszych działów jakie przeglądam jest właśnie dział Jakuba No i jakie miłe zaskoczenie "Moje" pytanko :D Ale Jakub.. Pokazałem ten artykuł Ojcu ( tez choruje juz od dawna na ZZSK) i bardzo pochwalił to co napisałeś Powiedział, że widać że wiesz o [...]
[...] cos tam wam wykryje, jesli nie to trudno). I macie problem z glowy na stale i to za free :) Art jest moją własnością i firmy Fitness Authority. Jakiekolwiek kopiowanie jego części lub całości bez zgody mojej lub wydawcy jest zabronione. Art: Lipomastia jest znanym problemem, zwłaszcza wśród osób aktywnie uprawiających sport. Jednak czy [...]
[...] sie w tancu. Pan Michalski moze mi zarzucic "kim to ja jestem, nigdy nie stanalem na zawodach, nie zgarnalem zadengo medalu a tutaj bede sie wymadrzal i krytykowal jego metody trenignowe". Otoz od razu odpowiadam: Nikogo nie krytyuje, opisuje jedynie moj punkt widzenia. Jestem tez zwolennikiem filozofii Doriana, ze nie trzeba [...]
[...] obejrzyjcie filmiki jak ciezko i jakimi ciezarami chlopaki zapiedzielali.. " no i co? A Paul Dillet? Ćwiczył mniejszymi ciężarami a mase miał potężną (pewnie gdyby nie jego pozowanie więcej byśmy o nim słyszeli). Każdego robi co innego, więc tego typu wnioski nie zawsze muszą być dobre. pozdrawiam Zmieniony przez - Zuberson w dniu [...]
Nie kumam co mam tutaj powiedziec :D Moim zdaniem masz nieco za slabe nogi i klate. Z mc bym tak nie kombinowal na sile, bo szkoda kregoslupa. Ale sadze ze nogi molgbys podciagnac do 120 i klate do 90. Przy przysiadach polecam poglebienie fazy ekscentrycznej i zatrzymanie ruchu. Pozwoli to na adaptacje miesni do wiekszego ciezaru. Natomiast na [...]
Wiem :) Głównie chodzi tutaj o jego suplement MYO-T12, który jest reinkarnacją Folstaxan z CellDyne. Chodzi tutaj o folistatynę. Folistatyna to jednołańcuchowy polipeptyd produkowany przez przysadkę, jajniki i komórki doczesnowe błony śluzowej macicy. Szczegółowa rola folistatyny pozostaje jeszcze do wyjaśnienia, wygląda jednak na to, że hormon [...]
[...] lepsza skora, witaminki z tluszczow." Brzmi to ciekawie, ale ciężko mi to sobie wyobrazić. Weźmy za przykład chłopaka 80 kg. Powinien jeść około 6g KMC węgli czyli w jego przypadku 480 g dziennie. Jeżeli węgle były by tylko w 3 posiłkach to w każdym posiłku musiało by być ich 160g (~2 saszety ryżu). Ja przy takiej ilości żarcia [...]
[...] budowy jestes. Jezeli masz 95 kg dobrej masy, to sklaniam sie ku wartosci 75-100 g vitargo. ale to zalezy od typu budowy, toleracji na inse itp. Trzeba kombinowac. Nie jestem zwolennikiem uniwersalnych rozpisek. Nawet gdy pisze komus rozpiske do jego wagi na lamach MD, jest to tylko wersja pogladowa. Kazdy powinien to dopasowac do swoich potrzeb.
Kuba a nie uważasz, ze kolejność powinna być odwrotna ? Najpierw węgle a dopiero później białko ? Ostatnio miałem możliwość rozmowy z trenerem Michalskim i jego podopiecznymi i wg nich zdecydowanie najważniejszym elementem suplementacji po treningowej jest uzupełnienie strat energetycznych czyli musimy przyjąć węgle. Oni twierdzą, ze wogóle [...]
[...] Po prostu zawsze trzeba przygotowywać dobrą formę. Rób swoje, a sukces przyjdzie. Nasze dyscypliny niestety są nie wynikowe, więc na werdykt ma duże znaczenie pogląd osobisty każdego sędziego, wg jego wlasnych norm. Tak bylo kiedyś w lyżwiarstwie, tak jest teraz u nas. Może kiedyś doczekamy się glosowania jawnego. Łyżwiarze się doczekali.
ale plan redukcyjny wcale nie musi sie róznić od tego na masę- a napewno powinien zawierać jego główne elementy plan powyższy z grubsza jest do zaakceptowania, nie jest zły, choc można by troszke tez i poprawić. ręce np. raczej trenowalbym w ss niż w s.łaczonych
[...] przyjmuja ludzi ktorzy chca cwiczyc nie zawodowo ale czysto dla przyjemnosci, nie wiaza swojej przyszlosci z tym sportem (slyszalem ze w Corio takich zwyklych ludzi nie przyjmuja) i jak sa wyposazone te poszczegolne szkoly? czy nie macie jakichs zastrzezen do sprzetu (jego braku lub starosci)? Zmieniony przez - Trafek w dniu 2008-08-30 16:59:09
Gołota vs Adamek - dyskusja po walce
