jego

[...] przy ulicy Tenisowej?? Mimo, ze prowadzona przez PS, moga tam chodzic wszyscy.. Cennik: 4zl - wejscie 35zl - karnet bez ograniczen na wejscia Prowadzacym jest starszy facet, ma troszke "przedpotopowa" wiedze, jednak jego techniki sprawdzaja sie w kazdym przypadku.. Godziny otwarcia niestety dosc waskie: 16-20 pn-pt Pozdrawiam

[...] a w narożniku miał Cusa D'Amato, to Ali ze swoją taktyką, nie miałby żadnych szans. Mike był jak zwirze wypuszczone z klatki, ale jednocześnie był oazą spokoju, każdy jego cios był mega precyzyjny, wystarczy że kątem oka zobaczył luke w gardzie - od razu wyprowadzał stosowne uderzenie, takich szybkich kombinacji nie miał żaden pięśniarz [...]

[...] pojedynek z Foremanem. Nie poruszam kwestii pojedynku Tysona z Duglasem gdzie kilkanaście kilo Mike zbijał na szybko przed walką, dodatkowo balowanie, imprezki odbiły się na jego dyspozycji... Drugi raz przeczytałem ten art ,że niby Tyson unikał Georga ale tak na prawdę nie wiemy na ile jest wiarygodny artykuł pana Lotierzo. Nie słyszałem i nie [...]

Rekord Carnery-I jak sie wczytacie,to pod walkiami jest napisane,że paru gosci zginęło od jego ciosów np.Ernie Schaaf http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=12086&cat=boxer 88(72)-14(5)-0

[...] bata.. Bardzo lubię obydwóch ale Mike Tyson był chociażby dla mnie najlepszym bokserem na świecie, nie było, po prostu nie było lepszego, ta żądza wygranej to było coś za***istego, jak wchodził w kogoś z seriami ciosów a nie daj boże z jego słynnymi podbródkowymi po którym prawie każdy padał na deski, w tej walce wygrywa przez KO Mike (; /Kaay.

[...] piekiełko i dopiero Cus Go ustabilizował.Mike stał się tytanem pracy, twardym wojownikiem i... znawcą boksu. Gdy zabrakło Cusa Mike był właściwie jeszcze szczeniakiem a jego dobry świat się rozsypał. Cała reszta to było właściwie niszczenie własnego talentu, siebie, ludzi... Dopiero po ostatecznym ciosie, tragicznej śmierci córeczki, [...]

[...] Witherspoon...czy homels ktory był wybitny...byl do tego bardzo dobrym atleta....Styl robi walke to napewno ale jest zaj**iste aleeeee...Jezeli mowa tu o tysonie i jego stylu walki to on doskonale potrafil walczyc w poldystansie ...technicznie byl fenomenalny...Jezeli chodzi o walke z holy do kazdy znawca boksu jezeli by spojrzec na [...]

Wiadomo,ze jeden styl lezy jednemu bardziej drugiemu mniej ale przyklady z james talisem do mnie nie przemawiaja.....jego styl napewno tysonowi nie lezal ale czy tyson sie meczyl z nim ??mysle ze nie wiele silnych ciosow zebral talis natomiast te ktore zbieral tyson byle slabe ...

Trening nr 2 Wtorek 22.09.09r (a wlasciwie jego brak) Jak sie okazalo wczorajsze przeziebienie sie pogorszylo. W szkole zatkany nos, katar..;/ Nie bylem zmeczony ale gdy przyszedlem do domu zjadlem posilek , ugotowalem ryz. Mialem jeszcze 1h do treningu wiec sie polozylem i spalem 2 godziny. Dzisiejszy moj trenig opieral sie na pojscie do apteki [...]

[...] trening, ale na 90% będą to plecy z bicepsem. Wczorajszy dzień miał zupełnie inaczej wyglądać ,ale wpadł kuzyn i poszła żołądkowa w ruch. Nie żałuję nic, ponieważ był to jego ostatni dzień w Polsce przed wylotem do pracy do Holandii i trzeba było opić dobrą podróż. Przez to było mało snu i w pracy zamotany byłem ,ale na szczęście nie było [...]

[...] jem bardzo duzo twarogu chudego co 2 dni 250g jem codziennie mieso- np 200g piersi z kurczaka lub ryby najczesciej losos gotowany lub wedzony na zimno dlaczego nie jogurty? sa pozywne i zdrowe a co z chlebem razowym - ograniczyc? bo jego jem sporo hm mam czas niestety tylko na cwiczenia 3 razyw tyg dlatego robie i trening silowy i aeroby

[...] - Tu policz te swoje zapotrzebowanie bo cos wiezyc mi sie nie chce. Co do jogurtu to nie wazne sa kalorie tylko jego składniki odżywcze które sa w nim troche lipne. Co do diety mowimy o całokształcie wiec nie łap doła :) Każdy od czegos zaczynał :)

2. bialko posrednio tak, moze pomoc, ale z tego co napisales, nie brakuje ci zbytnio go w diecie, chyba, ze chcesz jeszcze podbic troche jego wartosc. bialko masz rowniez w produktach jak mieso/ryby/jaja wiec pytanie troche nie na miejscu. co do bcaa, wklej zdjecie to powiem czy ci go trzeba.

[...] plecy. -Skupić się na pracy mięśni, nie na pierdołach. -Cięzary ale z poprawną techniką. Jednak wiosłowanie robiłbym nachwytem, podchwyt bardziej biceps angazuje. Nie wiadomo tez jak cały jego plan wygląda ale jeśli jest to plan dzielony to trzy podstawowe ćwiczeni - MC,drązek,wiosłowanie i plecy czuć MUSI jeśli technika i cięzar są dobre...

facet ma pakiet możliwości by zdominować kobietę %-) ku jej radości nawet Kobieta ma również pakiet możliwości by zdominować mężczyznę. Również ku jego radości nawet.

[...] - stroczek w dniu 2015-07-04 00:53:04 Witamy, faktycznie bardzo dobrze zrobiłaś że postawiłaś sobie cel. Twoje zdjęcia pokazują że ewidentnie go brakowało jak i wiedzy do jego osiągnięcia. Pociesza fakt że nie widać u Ciebie większych przeciwwskazań jeśli chodzi o budowę somatyczną. Fitness sylwetkowe to zamierzenie dość poważne, chyba że [...]

[...] Ktoś z przodu mądrze napisał,że uśmiech wiele daje ale u Agnieszki Nawrockiej jest to niestety przyklejony, sztuczny uśmiech który nigdy nie znika-nie bardzo wierzę w jego szczerość. Natomiast Pani Dorotka miała uśmiech szczery, dodający uroku, wszystkie szczegóły dopracowane do perfekcjii-fryzura (w pierwszej chwili nie poznałam na [...]

[...] takie korzyści jakich nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Metody Najbardziej optymalnym zakresem powtórzeń trenując siłe są powtórzenia w zakresie 1-3 używając 88-100% twojego RM. Problemem jest to, że w takim zakresie powtórzeń brakuje optymalnej objętości dla olbrzymich zysków - ale nie aż tak bardzo. Żeby osiągnąć maksymalne rezultaty w [...]

Jeszcze nie zacząłem nawet, dopiero od poniedziałku ;) IF jeśli się da to przetrzymam, ale to musze dogadać z Tomkiem. Zastosuję się 100% do jego ustaleń. Zmieniony przez - pachol_123 w dniu 2015-07-03 15:13:26

haha a widzielsicie jego ksiązke jak wyglądać dobrze po 40 xD ? http://www.empik.com/jak-dobrze-wygladac-po-40-ibisz-krzysztof,prod59721330,ksiazka-p Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2013-05-05 22:01:07