jego

[...] to białko na kazeinowe, zresztą na tabene Treca, ale to od grudnia. Wypijam je aby dostarczyć białko i zapobiec katabolizmowi w trakcie snu, a przynajmniej zmniejszyc jego czas trwania, a do tego dobrze mi się po nim śpi:) Lecz jeżeli chcesz robić masę, odstawiłbym ten koktajl lub zrobił z niego część posiłku. Przy Twoim niskim poziomie [...]

jego sylwetka mi sie podoba, dla mnie idealna, tylko ze jest niski :/

sa juz jakies wyniki ? a gdzie Terek - jego miejsce to wazny wymiernik dla polskiej kulturystyki

Kai Greene - GAME OVER! scR.. Dlaczego traci energie na NYP? bo NY to jego miasto i z tego co wiem zawsze chcial wygrac te zawody.. IMHO.. Greene z tego co widze to w tej chwili kandydat na Mr.O Top 5!!! FENOMENALNIE!!!!!

[...] energii i kasy (ktorej podobno tak duzo nie ma). Taki zawodnik powinien sie skupiac na AC i Olympii. A i forma juz nie ta co na AC. Oczywiscie nie bronie nikomu startowac to jego sprawa, a dla nas lepiej, ze zobaczymy dobrych zawodnikow, ale chyba wiesz o czym mowie, bo przeciez koles chce byc najlepszy. W sumie jestem zaskoczony, ze nie ma Bena [...]

[...] kulturystow na scenie IFBB i kandydatem do Top.5 na 2008 Mr.O. Jezeli mialbym powatpiewac w to, ze Kai jest kandydatem do top5 w mr olympia, to na pewno wygrana w NY Pro mojego zdania by nie zmienila, bo on tutaj praktycznie "nikogo" nie pokonal. W tej kwestii bardziej liczyl sie jego wystep na AC. Nie wiem ile kasy wygral za 1 [...]

Kai po prostu miażdży, ten jego nietypowy, kontrowersyjny styl jest zaje***** masiakra

[...] się że dobrze dostosował swój styl pod mma (jeśli chodzi o stójkę), tylko niestety szczęki nigdy nie miał betonowej... może uśpić każdego ale może też być posłany na deski jakimś ciosem z dupy Jak dla mnie to nikt nie robi takiej rozwałki w stójce co on. Nawet jego przegrane z grapplerami są efektowne https://www.youtube.com/watch?v=hNttRJ40QZE

Nieźle, Gegard przegrał w bellatorze a miał im wszystkim wklepać :P Najpierw Rafael wygrał 2 rundy, potem Mousasi 2 a ostatnią znowu Rafael. Melvin wygrał ale przeciwnik chyba trochę go oszczędzał bo to jego jakiś fan, z tego co mówili komentatorzy

i jego brat model SR 338L

Poza tym rozmawialem z zolniezem, ktory "dowodzil" tym stoiskiem i zachwalal walory tego karabinu i podkreslal jego niemieckie korzenie. Kaliber rzeczywiscie sie zgadza. Sam nie wiem, moze kooperacja, albo skladaja to na licencji?

[...] nie poprawnym siedzeniu przy biurku) 2. Zadbanie o poprawna postawe 3. Zabudowanie gorsetem z miesni kregoslupa, ktorego zadanie polega na wzmocnieniu krzyza i korygowaniu jego postawy. Oczywiscie priorytet stawiamy na wzmocnienie miesni prostownikow i czworobocznych ktore bezposrednio okalaja kręgosłup. Ogólny trening i rehabilitacja moze [...]

89 w nicku to pewnie jego rocznik jesli sprawy sie maja rzeczywiscie jak opisuje i bylo to robione z glowa to niech sprawdza i robi badania

[...] komputer, po tym pierdo*lnij się raz o biurko, następnie pier*dolnij się 2 raz, a po tym jeśli dasz radę 3... po tym magicznym zabiegu włącz komputer i wróć do czytania mojego postu... boli głowa? mam nadzieje że szok od uderzenia pozwolił zresetować Twoje szare komórki (tj. inne określenie mózgu). po 1sze - kup słownik. po 2gie - tak, rasa [...]

[...] kupujesz? Zrób sobie ściany z kartonu i dach ze słomy. Przecież też będzie dobrze. Tak jest właśnie z jedzeniem. To, co dostarczysz do organizmu jest wykorzystywane do jego funkcjonowania, czy to przetwarzane na energię, czy do budowania tkanek. Jeśli będziesz jadł syf, to syf będzie Ci rósł Poza tym zawsze kieruj się prawem zachowania [...]

[...] trybu życia jest wiele. Podam Ci przykład swój - trenuję kilkanaście lat, i od kilku lat nie miałem ogarniętej diety i... tyłem. dziwne nie? a trenowałem wyczynowo, do siedmiu dni w tygodniu.. od miesiąca zająłem się dietą, z pomocą tego forum i jego użytkowników, a treningi robię o wiele rzadziej i...chudnę! łapiesz sens tej wypowiedzi?

Z jego nastawieniem to nawet ECA by sie zmarnowala

[...] kalorie B/T lub W zależy, czego brakuje./ 6 tydzień dodajemy pozostałe zboża./ 7 tydzień ustalamy prawidłowy zakres B/T/W taki, jaki nam odpowiada, a po 2-4 tygodniach jego stosowania możemy zacząć prawidłową redukcje i ustalić B/T/W w odpowiednich proporcjach. Do każdego posiłku z powyższych zielone warzywa i różnorodne, a za wartość [...]

ok sorry, już się poprawiam Moim zdaniem najlepiej nadaje się tu PePoNeNt pozwoliłem sobie urzyczyć jego aktualnych fotek z forum animala, Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-14 18:27:08

big_ameno (pozwole sobie jego zdjęcie wrzucić chyba początek redukcji)